女性泌尿道感染主要由細(xì)菌侵入尿道引發(fā)，常見(jiàn)原因包括生理結(jié)構(gòu)、衛(wèi)生習(xí)慣、性行為等。治療可通過(guò)藥物治療、改善生活習(xí)慣和飲食調(diào)理緩解癥狀。

1. 生理結(jié)構(gòu)因素：女性尿道較短且靠近肛門(mén)，細(xì)菌容易從肛門(mén)進(jìn)入尿道，導(dǎo)致感染。保持外陰清潔，避免使用刺激性洗液，有助于減少感染風(fēng)險(xiǎn)。

2. 衛(wèi)生習(xí)慣：不正確的擦拭方式、長(zhǎng)時(shí)間使用衛(wèi)生巾或護(hù)墊、穿緊身褲等都會(huì)增加感染幾率。建議從前向后擦拭，選擇透氣性好的內(nèi)褲，定期更換衛(wèi)生用品。

3. 性行為：性行為可能導(dǎo)致細(xì)菌進(jìn)入尿道，尤其是頻繁或不潔的性行為。性行為前后注意清潔，使用安全套，減少感染風(fēng)險(xiǎn)。

4. 免疫力下降：壓力大、睡眠不足、飲食不均衡等因素會(huì)削弱免疫力，增加感染風(fēng)險(xiǎn)。保持規(guī)律作息，均衡飲食，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，有助于提升免疫力。

5. 病理因素：糖尿病、尿路結(jié)石等疾病可能增加泌尿道感染的風(fēng)險(xiǎn)。積極治療原發(fā)疾病，定期體檢，有助于預(yù)防感染。

藥物治療方面，常用抗生素如頭孢類(lèi)、喹諾酮類(lèi)、青霉素類(lèi)，需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。飲食調(diào)理可多喝水，增加蔓越莓汁、酸奶等富含益生菌的食物，避免辛辣刺激性食物。運(yùn)動(dòng)方面，適度進(jìn)行瑜伽、散步等有氧運(yùn)動(dòng)，有助于增強(qiáng)體質(zhì)。

女性泌尿道感染需及時(shí)治療，避免發(fā)展為慢性感染或影響腎臟健康。日常注意個(gè)人衛(wèi)生，保持良好的生活習(xí)慣，定期體檢，是預(yù)防感染的關(guān)鍵。若癥狀持續(xù)或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵醫(yī)囑進(jìn)行治療。