腦供血不足主要表現(xiàn)為頭暈、頭痛、視物模糊、肢體麻木或無(wú)力，嚴(yán)重時(shí)可出現(xiàn)短暫意識(shí)喪失。常見(jiàn)原因包括頸椎病、動(dòng)脈硬化、心臟疾病等，需通過(guò)改善生活方式、藥物治療或手術(shù)干預(yù)緩解癥狀。

1. 頭暈與頭痛

腦供血不足導(dǎo)致大腦缺氧，前庭系統(tǒng)和神經(jīng)敏感區(qū)域受影響，出現(xiàn)持續(xù)性頭暈或突發(fā)劇烈頭痛。典型表現(xiàn)為晨起頭暈加重、轉(zhuǎn)頭時(shí)眩暈，可能伴隨惡心。建議避免突然起身，監(jiān)測(cè)血壓，頸椎病患者需減少低頭動(dòng)作。

2. 視覺(jué)功能障礙

椎基底動(dòng)脈供血不足時(shí)，約60%患者出現(xiàn)短暫性視物模糊、復(fù)視或視野缺損。癥狀通常持續(xù)數(shù)分鐘，與視網(wǎng)膜動(dòng)脈血流減少有關(guān)。日?？蛇M(jìn)行眼球轉(zhuǎn)動(dòng)訓(xùn)練，高血壓患者需嚴(yán)格控制血壓在140/90mmHg以下。

3. 運(yùn)動(dòng)神經(jīng)異常

單側(cè)肢體麻木、無(wú)力是典型預(yù)警信號(hào)，常見(jiàn)于頸動(dòng)脈狹窄患者。表現(xiàn)為拿物不穩(wěn)、走路偏斜，癥狀持續(xù)時(shí)間超過(guò)24小時(shí)需警惕腦梗死。建議進(jìn)行握力球訓(xùn)練，糖尿病患者應(yīng)將糖化血紅蛋白控制在7%以下。

4. 認(rèn)知功能下降

慢性供血不足會(huì)導(dǎo)致記憶力減退、注意力不集中，與海馬體血流量降低相關(guān)。臨床數(shù)據(jù)顯示每周3次有氧運(yùn)動(dòng)可提升腦血流速度15%，推薦快走、游泳等運(yùn)動(dòng)，配合核桃、深海魚(yú)等富含Omega-3的食物。

5. 突發(fā)性意識(shí)障礙

短暫性腦缺血發(fā)作（TIA）可能出現(xiàn)突然跌倒或短暫失憶，通常5分鐘內(nèi)恢復(fù)。這類患者7天內(nèi)發(fā)生腦卒中風(fēng)險(xiǎn)達(dá)10%，需立即進(jìn)行頸動(dòng)脈超聲和經(jīng)顱多普勒檢查。阿司匹林聯(lián)合氯吡格雷的雙抗治療可降低復(fù)發(fā)風(fēng)險(xiǎn)。

腦供血不足癥狀具有一過(guò)性和反復(fù)性特點(diǎn)，出現(xiàn)兩次以上相同癥狀建議盡早就診。40歲以上人群每年應(yīng)進(jìn)行頸動(dòng)脈彩超篩查，控制血壓、血脂、血糖三高指標(biāo)，睡眠時(shí)保持頸椎自然曲度，避免使用過(guò)高枕頭。突發(fā)劇烈頭痛伴嘔吐需立即撥打急救電話。