喝酒第二天拉肚子怎么治療最好

博禾醫(yī)生
喝酒后腹瀉主要因酒精刺激腸道黏膜、菌群紊亂或食物不耐受導(dǎo)致,需調(diào)整飲食、補(bǔ)充水分并針對性用藥緩解癥狀。
酒精分解產(chǎn)生的乙醛直接損傷腸道上皮細(xì)胞,引發(fā)滲透性腹瀉;高濃度酒精抑制雙歧桿菌等有益菌,造成腸道菌群失衡;部分人群對酒類中的麩質(zhì)、組胺等成分過敏。癥狀較輕時可通過以下方式改善:
1. 補(bǔ)液防脫水
口服補(bǔ)液鹽(博葉、補(bǔ)達(dá)秀)按說明書兌水服用,每腹瀉一次補(bǔ)充200ml。自制糖鹽水配比為500ml溫水+1.75g食鹽+10g白糖。避免飲用含咖啡因的飲料。
2. 飲食調(diào)整方案
發(fā)病期選擇低渣飲食:米油(粳米熬煮表層濃湯)、蘋果泥(蒸熟后去皮搗碎)、嫩豆腐。癥狀緩解后逐步添加煮軟的胡蘿卜、雞胸肉。忌食奶制品、高纖維蔬菜及辛辣食物至少48小時。
3. 針對性藥物治療
蒙脫石散(思密達(dá))每次3g兌50ml溫水,每日3次吸附毒素;布拉氏酵母菌(億活)每日2袋調(diào)節(jié)菌群;嚴(yán)重水瀉可短期服用洛哌丁胺(易蒙停),但禁用于血便或發(fā)熱患者。
酒精代謝過程中會消耗維生素B族,長期飲酒者建議日常補(bǔ)充復(fù)合維生素B。反復(fù)出現(xiàn)酒后腹瀉需排查乳糖不耐受、腸易激綜合征等基礎(chǔ)疾病,必要時進(jìn)行腸鏡檢查。飲酒前攝入酸奶、燕麥粥等食物可減緩酒精吸收,單次飲酒量控制在白酒50ml、紅酒150ml以內(nèi)能有效預(yù)防腸道刺激。
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