口臭的原因,除根的最好方法

博禾醫(yī)生
口臭主要源于口腔細菌分解食物殘渣產(chǎn)生揮發(fā)性硫化物,徹底解決需針對病因采取口腔清潔、疾病治療及生活習慣調(diào)整。關鍵方法包括加強刷牙、治療牙周病、調(diào)節(jié)胃腸功能。
1 口腔衛(wèi)生不良是口臭最常見原因。牙菌斑、舌苔堆積為細菌提供繁殖環(huán)境,建議使用含氯己定的漱口水,每天用刮舌器清理舌背,配合巴氏刷牙法清潔牙縫。牙周炎患者需接受齦下刮治,齲齒及時充填,阻生智齒盡早拔除。
2 消化系統(tǒng)問題引發(fā)口臭占18%-30%。幽門螺桿菌感染需進行四聯(lián)療法,胃食管反流患者服用奧美拉唑等抑酸藥。飲食上多吃酸奶補充益生菌,避免洋蔥大蒜等產(chǎn)氣食物,餐后咀嚼無糖口香糖刺激唾液分泌。
3 鼻咽部疾病導致的口臭需耳鼻喉科診治。慢性鼻竇炎患者進行鼻腔沖洗,扁桃體結(jié)石用生理鹽水漱口,嚴重者需扁桃體切除術(shù)。吸煙者唾液分泌減少,應逐步戒煙并增加飲水量至每日2000ml。
4 全身性疾病相關口臭需原發(fā)病治療。糖尿病患者控制血糖,肝腎衰竭患者進行透析治療。短期應急可使用含薄荷醇的口氣清新噴霧,但長期依賴可能掩蓋病情。
維持口腔健康需建立系統(tǒng)護理方案:每半年洗牙一次,使用牙線替代牙簽,晚餐后3分鐘內(nèi)刷牙。持續(xù)口臭超過兩周應就診排查鼻竇X光、胃鏡等檢查。從病因入手配合日常護理,多數(shù)口臭問題可得到根本改善。
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