皮膚曬傷了通紅疼痛怎么辦

博禾醫(yī)生
皮膚曬傷后通紅疼痛是紫外線過(guò)度照射引發(fā)的急性炎癥反應(yīng),需立即冷敷修復(fù)并避免二次暴曬。處理方法包括局部降溫、藥物鎮(zhèn)痛、保濕修復(fù)三步。
1. 冷敷鎮(zhèn)靜
曬傷后6小時(shí)內(nèi)用冷藏毛巾或紗布包裹冰塊,間隔5分鐘冷敷患處15分鐘,每日重復(fù)3-4次。蘆薈凝膠冷藏后涂抹能雙重降溫,注意避免直接冰敷導(dǎo)致凍傷。生理鹽水濕敷適用于大面積曬傷,將無(wú)菌紗布浸透后貼敷10分鐘。
2. 藥物干預(yù)
非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊(300mg/次,每日2次)可緩解疼痛腫脹。外用藥選擇1%氫化可的松乳膏(每日2次)或利多卡因噴霧(每4小時(shí)1噴)。嚴(yán)重水皰需用莫匹羅星軟膏預(yù)防感染,配合重組人表皮生長(zhǎng)因子凝膠促進(jìn)愈合。
3. 皮膚修復(fù)
72小時(shí)后改用含神經(jīng)酰胺的修復(fù)霜,如Cerave全天候保濕乳配合維生素E膠囊刺破涂抹。膠原蛋白面膜冷藏后每周敷3次,每次15分鐘??诜S生素C(500mg/日)和鋅制劑(15mg/日)加速組織修復(fù)。
曬傷后48小時(shí)內(nèi)避免使用油脂類護(hù)膚品,穿著寬松純棉衣物減少摩擦。出現(xiàn)發(fā)熱、惡心或皮膚大面積脫皮需急診處理。日常需選用SPF50+廣譜防曬霜,每2小時(shí)補(bǔ)涂一次,配合UPF50+防曬衣進(jìn)行物理遮擋。曬傷后三個(gè)月內(nèi)應(yīng)特別注意避光,新生的皮膚組織對(duì)紫外線更為敏感。
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