為什么硬不起是什么原因引起的

博禾醫(yī)生
勃起功能障礙(ED)主要由血管問題、神經(jīng)損傷、心理因素或激素失衡引起,需結(jié)合醫(yī)學(xué)檢查和生活調(diào)整改善。常見原因包括糖尿病、高血壓、焦慮及睪酮水平低下。
1. 血管性因素
血液循環(huán)不良是ED最常見原因。動(dòng)脈粥樣硬化會(huì)減少陰莖血流量,高血壓和高血脂患者風(fēng)險(xiǎn)增加。吸煙會(huì)損傷血管內(nèi)皮功能,長(zhǎng)期飲酒導(dǎo)致血管擴(kuò)張能力下降。改善方法包括有氧運(yùn)動(dòng)如快走或游泳,每周3次以上;地中海飲食模式,多攝入深海魚和堅(jiān)果;控制血壓血脂在正常范圍。
2. 神經(jīng)性損傷
糖尿病引發(fā)的周圍神經(jīng)病變會(huì)干擾勃起信號(hào)傳導(dǎo),多發(fā)性硬化等中樞神經(jīng)系統(tǒng)疾病也會(huì)產(chǎn)生影響。前列腺癌放療后可能損傷盆腔神經(jīng)。應(yīng)對(duì)措施需監(jiān)測(cè)血糖水平,糖化血紅蛋白控制在7%以下;補(bǔ)充B族維生素營(yíng)養(yǎng)神經(jīng);嘗試盆底肌訓(xùn)練,每天做凱格爾運(yùn)動(dòng)15分鐘。
3. 心理性誘因
焦慮和抑郁會(huì)抑制性興奮中樞,工作壓力導(dǎo)致的慢性應(yīng)激狀態(tài)使腎上腺素持續(xù)分泌。伴侶關(guān)系緊張形成惡性循環(huán)。建議進(jìn)行正念減壓訓(xùn)練,每天冥想10分鐘;心理咨詢采用認(rèn)知行為療法;保持規(guī)律性生活頻率,每周1-2次減輕表現(xiàn)焦慮。
4. 內(nèi)分泌異常
睪酮水平低于300ng/dl會(huì)影響性欲和勃起質(zhì)量,甲狀腺功能減退代謝率下降。垂體瘤導(dǎo)致促性腺激素分泌異常。需檢測(cè)晨間睪酮值,必要時(shí)采用凝膠替代治療;保證充足睡眠提升生長(zhǎng)激素分泌;鋅元素每日攝入15mg,可通過牡蠣或南瓜籽補(bǔ)充。
ED需要系統(tǒng)評(píng)估后對(duì)癥處理。40歲以上男性應(yīng)每年檢查血糖血脂,突發(fā)勃起障礙需排除心血管疾病。聯(lián)合治療通常效果更佳,如PDE5抑制劑配合心理咨詢,生活方式改變結(jié)合藥物干預(yù)。持續(xù)3個(gè)月未改善需就診泌尿外科進(jìn)行陰莖血流超聲等??茩z查。
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