長了一個(gè)大痘痘硬硬的怎么去除

博禾醫(yī)生
大痘痘硬硬的主要由毛囊堵塞、細(xì)菌感染或激素波動(dòng)引起,需針對(duì)性消炎殺菌并調(diào)節(jié)生活習(xí)慣。處理重點(diǎn)在于局部抗炎、避免擠壓及調(diào)整飲食作息。
1. 毛囊堵塞與細(xì)菌感染
皮脂腺分泌旺盛時(shí),多余油脂混合角質(zhì)細(xì)胞易堵塞毛孔,痤瘡丙酸桿菌繁殖引發(fā)紅腫硬結(jié)。每日用含水楊酸或茶樹精油的潔面產(chǎn)品清潔,局部點(diǎn)涂2.5%過氧化苯甲酰凝膠,夜間可薄涂夫西地酸乳膏抑制細(xì)菌。硬結(jié)未化膿時(shí)敷15分鐘溫?zé)崦泶龠M(jìn)循環(huán)。
2. 激素與內(nèi)分泌影響
經(jīng)期前或壓力大時(shí)雄激素升高刺激皮脂分泌。建議22點(diǎn)前入睡保持褪黑素正常分泌,每周進(jìn)行3次30分鐘慢跑或游泳調(diào)節(jié)皮質(zhì)醇。減少牛奶、蛋糕等高GI食物攝入,改為食用無糖豆?jié){、西蘭花等含鋅食物。
3. 不當(dāng)護(hù)理加重癥狀
硬結(jié)痘痘忌諱用手?jǐn)D壓,易導(dǎo)致真皮層損傷留下痘坑?;瘖y時(shí)避開痘痘區(qū)域,卸妝改用荷荷巴油等非致痘性產(chǎn)品。持續(xù)兩周未消退或伴隨發(fā)熱需就醫(yī),可能需口服多西環(huán)素或進(jìn)行紅藍(lán)光治療。
正確處理硬結(jié)痘痘需要區(qū)分發(fā)展階段,未化膿時(shí)以抗炎舒緩為主,化膿后需專業(yè)清創(chuàng)。保持患處干燥透氣,連續(xù)三天出現(xiàn)擴(kuò)散趨勢(shì)應(yīng)及時(shí)到皮膚科做細(xì)菌培養(yǎng)檢測。
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