肺癌患者吃些什么食物比較好

博禾醫(yī)生
肺癌患者飲食需注重高蛋白、易消化、富含抗氧化物質的食物,以增強免疫力并減輕治療副作用。推薦優(yōu)質蛋白如魚肉、雞蛋,搭配西蘭花、藍莓等抗氧化食材,同時少量多餐避免胃腸負擔。
1. 高蛋白食物支持組織修復
治療期間蛋白質需求比常人高50%,每日需1.2-1.5g/kg體重。清蒸鱈魚含優(yōu)質蛋白且易吸收,每周3-4次;雞蛋羹每天1-2個提供卵磷脂;去皮雞胸肉水煮后撕成絲,可拌入粥面。乳糖不耐受者可選擇零乳糖酸奶,每次100ml補充酪蛋白。
2. 抗氧化食材對抗自由基
化療產生的自由基加速細胞損傷。十字花科蔬菜如西蘭花含蘿卜硫素,焯水后加橄欖油涼拌;藍莓每日20-30粒直接食用保留花青素;西紅柿煮熟后番茄紅素吸收率提升3倍,建議每周3次番茄蛋湯。核桃仁含維生素E,每日2-3粒碾碎加入米糊。
3. 軟爛主食減輕消化負擔
治療期間易出現(xiàn)吞咽困難。山藥小米粥用破壁機打成糊狀,早晚各一碗;發(fā)酵面食如饅頭片蘸牛奶更易消化;芋頭蒸熟壓泥替代部分主食,富含粘蛋白保護胃黏膜。避免糙米、全麥等粗纖維谷物刺激腸道。
4. 水分補充需注意方式
放療后常伴口干癥狀。鮮榨梨汁含山梨醇潤喉,每日200ml分次飲用;銀耳羹隔水燉2小時出膠,冷卻后緩慢吞咽;化療期間若白細胞低,需將飲用水煮沸5分鐘滅菌。忌用吸管喝水防止嗆咳,改用寬口杯小口啜飲。
肺癌患者應建立個性化飲食方案,治療期每日分5-6餐,每餐控制在200-250g。記錄食物耐受情況,出現(xiàn)腹瀉時暫停乳制品,嘔吐后補充口服補液鹽。營養(yǎng)師監(jiān)測血清前白蛋白指標,及時調整膳食結構比單一食物選擇更重要。
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