紅細(xì)胞偏高可能由生理性代償反應(yīng)或病理性血液疾病引起，是否嚴(yán)重需結(jié)合具體原因判斷。紅細(xì)胞增多的原因主要有高原缺氧、長(zhǎng)期吸煙、真性紅細(xì)胞增多癥、慢性肺病、腎腫瘤等。

1、高原缺氧：

長(zhǎng)期生活在海拔3000米以上地區(qū)時(shí)，人體為適應(yīng)低氧環(huán)境會(huì)代償性增加紅細(xì)胞數(shù)量。這種情況屬于生理性變化，通常無(wú)需特殊治療，返回平原地區(qū)后指標(biāo)可逐漸恢復(fù)正常。建議定期監(jiān)測(cè)血紅蛋白濃度，避免劇烈運(yùn)動(dòng)加重缺氧狀態(tài)。

2、長(zhǎng)期吸煙：

煙草中的一氧化碳會(huì)與血紅蛋白結(jié)合，導(dǎo)致血液攜氧能力下降。機(jī)體通過(guò)增加紅細(xì)胞數(shù)量進(jìn)行代償，吸煙者紅細(xì)胞計(jì)數(shù)常輕度升高。改善措施包括嚴(yán)格戒煙、增加有氧運(yùn)動(dòng)，一般戒煙3-6個(gè)月后指標(biāo)可明顯改善。

3、真性紅細(xì)胞增多癥：

這是一種骨髓增殖性腫瘤，表現(xiàn)為紅細(xì)胞自主性過(guò)度增生?；颊呖赡艹霈F(xiàn)頭痛、眩暈、皮膚瘙癢等癥狀，血液黏稠度增高易引發(fā)血栓。需通過(guò)骨髓穿刺確診，治療包括放血療法、羥基脲等藥物控制，嚴(yán)重者需干擾素治療。

4、慢性肺?。?/p>

慢性阻塞性肺疾病、肺纖維化等患者因長(zhǎng)期缺氧刺激促紅細(xì)胞生成素分泌。這類(lèi)患者常伴有咳嗽、呼吸困難等原發(fā)病癥狀，需通過(guò)肺功能檢查明確診斷。治療重點(diǎn)在于改善通氣功能，必要時(shí)可進(jìn)行長(zhǎng)期家庭氧療。

5、腎腫瘤：

腎臟腫瘤或囊腫可能異常分泌促紅細(xì)胞生成素，導(dǎo)致繼發(fā)性紅細(xì)胞增多?；颊呖赡艹霈F(xiàn)腰痛、血尿等表現(xiàn)，需進(jìn)行腎臟超聲或CT檢查。手術(shù)切除腫瘤是根本治療方法，術(shù)后紅細(xì)胞水平多能恢復(fù)正常。

發(fā)現(xiàn)紅細(xì)胞偏高應(yīng)完善血常規(guī)、促紅細(xì)胞生成素檢測(cè)、骨髓檢查等明確病因。日常生活中建議保持每日2000毫升飲水，避免高鹽高脂飲食，適度進(jìn)行游泳、慢跑等有氧運(yùn)動(dòng)。真性紅細(xì)胞增多癥患者需特別注意避免高溫環(huán)境，定期監(jiān)測(cè)血壓和血液黏度，出現(xiàn)視物模糊、劇烈頭痛等預(yù)警癥狀需立即就醫(yī)。