經(jīng)期性行為可能增加感染風(fēng)險(xiǎn)，但具體疾病發(fā)生與操作方式、衛(wèi)生條件等因素相關(guān)。主要風(fēng)險(xiǎn)包括生殖系統(tǒng)感染、子宮內(nèi)膜異位癥、經(jīng)血逆流等。

1、生殖系統(tǒng)感染：

經(jīng)期宮頸口輕微擴(kuò)張，陰道內(nèi)環(huán)境改變，此時(shí)性行為可能將外界細(xì)菌帶入生殖道。常見感染包括細(xì)菌性陰道炎、宮頸炎，嚴(yán)重時(shí)可上行感染引發(fā)盆腔炎。需觀察是否出現(xiàn)異常分泌物、下腹墜痛或發(fā)熱等癥狀，及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行白帶常規(guī)和婦科檢查。

2、子宮內(nèi)膜異位：

性行為時(shí)機(jī)械刺激可能導(dǎo)致經(jīng)血通過輸卵管逆流至盆腔，增加子宮內(nèi)膜異位癥風(fēng)險(xiǎn)。該疾病典型表現(xiàn)為進(jìn)行性加重的痛經(jīng)、性交痛或不孕，確診需通過婦科超聲或腹腔鏡檢查。建議經(jīng)期避免劇烈運(yùn)動(dòng)及性行為。

3、經(jīng)血逆流加重：

性行為時(shí)盆底肌肉收縮可能促使更多經(jīng)血逆流至腹腔。雖然人體具有清除逆流經(jīng)血的機(jī)制，但反復(fù)刺激可能誘發(fā)炎癥反應(yīng)。臨床表現(xiàn)為非經(jīng)期下腹隱痛、排便疼痛等，可通過熱敷緩解，癥狀持續(xù)需超聲排查。

4、黏膜損傷風(fēng)險(xiǎn)：

經(jīng)期陰道黏膜充血脆弱，粗暴性行為易造成微小裂傷。這種損傷可能繼發(fā)感染或?qū)е滦越缓蟪鲅?，表現(xiàn)為擦拭時(shí)有新鮮血絲。建議使用潤(rùn)滑劑減少摩擦，出血量多或持續(xù)需排除宮頸病變。

5、心理不適影響：

部分女性可能因經(jīng)期性行為產(chǎn)生焦慮或羞恥感，這種心理壓力可能通過神經(jīng)內(nèi)分泌調(diào)節(jié)影響月經(jīng)周期。建議伴侶間充分溝通，選擇雙方舒適的親密方式，必要時(shí)可尋求心理咨詢。

經(jīng)期需特別注意外陰清潔，每日用溫水清洗1-2次，避免盆浴。飲食上增加富含鐵質(zhì)的動(dòng)物肝臟、菠菜等，補(bǔ)充經(jīng)期流失的營(yíng)養(yǎng)。建議穿著棉質(zhì)透氣內(nèi)褲，每2-3小時(shí)更換衛(wèi)生巾。出現(xiàn)持續(xù)腹痛、異常出血或發(fā)熱癥狀時(shí)應(yīng)及時(shí)婦科就診，必要時(shí)進(jìn)行超聲檢查和分泌物檢測(cè)。經(jīng)期結(jié)束后可適當(dāng)進(jìn)行凱格爾運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)盆底肌功能。