面癱護(hù)理方法主要有保持面部清潔、眼部保護(hù)、面部肌肉鍛煉、飲食調(diào)整、心理疏導(dǎo)。

1、保持面部清潔：

面癱患者因面部肌肉運(yùn)動(dòng)障礙，可能出現(xiàn)食物殘?jiān)鼫艋?a href="http://m.international-tax-support.com/k/sgxxfku7kodo2ax.html" target="_blank">分泌物增多。需使用溫水輕柔清潔面部，避免使用刺激性潔面產(chǎn)品。清潔后及時(shí)擦干皮膚，尤其注意口角及鼻唇溝部位，防止因潮濕導(dǎo)致皮膚感染。每日可增加清潔頻次，餐后需立即清理口腔周圍。

2、眼部保護(hù)：

面癱常伴隨眼瞼閉合不全，易引發(fā)暴露性角膜炎。白天可佩戴防風(fēng)眼鏡減少異物刺激，夜間使用無菌眼膏配合眼罩保護(hù)角膜。人工淚液每日滴注4-6次維持眼部濕潤(rùn)，若出現(xiàn)畏光、流淚等癥狀需及時(shí)就醫(yī)。避免長(zhǎng)時(shí)間用眼，每30分鐘閉目休息。

3、面部肌肉鍛煉：

急性期后開始循序漸進(jìn)的康復(fù)訓(xùn)練。對(duì)著鏡子練習(xí)抬眉、閉眼、鼓腮、吹口哨等動(dòng)作，每組10-15次，每日3-5組。可采用指尖輕叩或熱毛巾敷貼促進(jìn)局部血液循環(huán)。訓(xùn)練強(qiáng)度以不引起肌肉疲勞為宜，配合針灸治療可增強(qiáng)效果。

4、飲食調(diào)整：

選擇易咀嚼吞咽的軟質(zhì)食物如雞蛋羹、爛面條，避免堅(jiān)硬需大力咀嚼的食物。將食物放置在健側(cè)口腔，進(jìn)食時(shí)小口慢咽。適量增加B族維生素?cái)z入，如燕麥、瘦肉等促進(jìn)神經(jīng)修復(fù)。忌食辛辣刺激食物，溫度以37-40℃為宜防止?fàn)C傷。

5、心理疏導(dǎo)：

突發(fā)面容改變易產(chǎn)生焦慮抑郁情緒。家屬應(yīng)主動(dòng)溝通解釋病情可逆性，鼓勵(lì)患者堅(jiān)持治療。通過音樂療法、正念冥想緩解壓力，加入病友互助小組分享康復(fù)經(jīng)驗(yàn)。避免長(zhǎng)時(shí)間獨(dú)處，維持正常社交活動(dòng)有助于心理重建。

面癱護(hù)理期間需保證每日7-8小時(shí)睡眠，枕頭高度不超過15厘米。室內(nèi)保持22-26℃恒溫，避免冷風(fēng)直吹面部?？祻?fù)期可進(jìn)行快走、太極拳等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，每周3-5次，每次20-30分鐘。定期復(fù)查肌電圖評(píng)估神經(jīng)恢復(fù)情況，突發(fā)面部疼痛或聽力異常需立即就診。保持均衡飲食，適量增加核桃、深海魚等富含歐米伽3脂肪酸的食物。