妊娠劇吐的護(hù)理措施有哪些

博禾醫(yī)生
妊娠劇吐可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、保持環(huán)境舒適、心理疏導(dǎo)、穴位按壓及藥物治療等方式緩解。妊娠劇吐通常由激素水平波動(dòng)、精神壓力、胃腸功能紊亂、代謝異常及多胎妊娠等因素引起。
少食多餐,每日分6-8次進(jìn)食,選擇蘇打餅干、小米粥等易消化食物。避免油膩、辛辣及氣味濃烈的食物,餐間可含服姜片或檸檬片緩解惡心感。兩餐之間補(bǔ)充淡鹽水或口服補(bǔ)液鹽預(yù)防脫水。
保持臥室通風(fēng),避免接觸油煙、香水等刺激性氣味。穿著寬松衣物減少腹部壓迫,起床時(shí)動(dòng)作緩慢防止體位性低血壓誘發(fā)嘔吐。使用空氣凈化器降低環(huán)境中的異味濃度。
孕婦焦慮情緒會(huì)加重嘔吐反射,可通過正念冥想、孕婦瑜伽等方式放松身心。家屬應(yīng)避免在孕婦面前談?wù)撌澄锘驀I吐相關(guān)話題,必要時(shí)尋求心理咨詢師進(jìn)行認(rèn)知行為干預(yù)。
按壓內(nèi)關(guān)穴(腕橫紋上三橫指)或足三里穴(膝蓋下四橫指)可緩解惡心癥狀。每日按摩3-5次,每次持續(xù)按壓1-2分鐘,配合生姜片貼敷效果更佳。需在專業(yè)中醫(yī)師指導(dǎo)下操作。
維生素B6聯(lián)合多西拉敏是首選治療方案,嚴(yán)重者可短期使用昂丹司瓊等止吐藥物。出現(xiàn)酮癥酸中毒需住院靜脈補(bǔ)液,糾正電解質(zhì)紊亂。所有藥物均需在產(chǎn)科醫(yī)生評(píng)估后使用。
妊娠劇吐期間建議每日記錄嘔吐次數(shù)與尿量,體重下降超過孕前5%或出現(xiàn)意識(shí)模糊需立即就醫(yī)。適當(dāng)進(jìn)行散步等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),睡眠時(shí)抬高床頭15度可減少夜間反流。注意觀察有無皮膚彈性下降、眼窩凹陷等脫水體征,必要時(shí)檢測(cè)尿酮體水平。保持口腔清潔,嘔吐后及時(shí)用淡鹽水漱口保護(hù)牙釉質(zhì)。
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