腕管綜合征術后需要注意什么

博禾醫(yī)生
腕管綜合征術后需注意傷口護理、康復訓練、藥物使用、并發(fā)癥觀察及生活習慣調(diào)整。
術后保持手術部位清潔干燥,避免沾水以防感染。定期更換敷料,觀察傷口有無紅腫、滲液等異常情況。如出現(xiàn)發(fā)熱或持續(xù)疼痛需及時就醫(yī)。術后2周內(nèi)避免提重物或劇烈活動,防止傷口裂開。拆線前避免抓撓或摩擦手術區(qū)域。
術后早期可進行手指被動屈伸活動,防止肌腱粘連。2周后逐步增加主動握拳、對指等精細動作訓練。6周后開始腕關節(jié)屈伸及旋轉(zhuǎn)功能鍛煉,配合熱敷緩解僵硬??祻瓦^程中出現(xiàn)明顯腫脹需暫停訓練。建議在康復醫(yī)師指導下制定個性化鍛煉計劃。
遵醫(yī)囑服用非甾體抗炎藥緩解術后疼痛,避免自行調(diào)整劑量。神經(jīng)營養(yǎng)藥物需按療程規(guī)律服用促進神經(jīng)修復。出現(xiàn)惡心、皮疹等藥物不良反應應及時復診。術后1個月內(nèi)禁止飲酒以免影響藥物代謝??股匦璋磿r足量服用完成整個療程。
密切觀察手指感覺異常是否改善,警惕神經(jīng)粘連或再卡壓。夜間麻木癥狀持續(xù)需復查神經(jīng)傳導檢查。切口周圍出現(xiàn)硬結(jié)或瘢痕增生可考慮壓力治療。突發(fā)性劇烈疼痛伴腫脹需排除深靜脈血栓。術后3個月癥狀未緩解應評估手術效果。
睡眠時用枕頭墊高手腕減輕水腫,避免長時間屈腕姿勢。辦公時保持手腕中立位,使用人體工學鍵盤減少勞損。控制血糖血壓等基礎疾病以防影響神經(jīng)恢復。戒煙可改善微循環(huán)促進愈合。半年內(nèi)避免羽毛球、舉重等需腕部發(fā)力的運動。
術后飲食應保證優(yōu)質(zhì)蛋白攝入促進組織修復,適量補充維生素B族營養(yǎng)神經(jīng)。每日進行手指爬墻、橡皮筋拉伸等低強度訓練,逐步恢復抓握力量。避免冷水刺激導致血液循環(huán)不良,冬季注意手腕保暖。定期復查評估神經(jīng)功能恢復情況,術后6個月內(nèi)每月隨訪1次。保持樂觀心態(tài),神經(jīng)恢復通常需要3-6個月時間,避免焦慮情緒影響康復進程。
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