血尿酸偏高有什么危害 血尿酸偏高暗藏6個(gè)危害
血尿酸偏高可能引發(fā)痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、尿酸性腎結(jié)石、慢性腎病、代謝綜合征和心血管疾病。長(zhǎng)期高尿酸狀態(tài)會(huì)對(duì)關(guān)節(jié)、腎臟和血管造成漸進(jìn)性損害。
1、痛風(fēng)發(fā)作：
尿酸結(jié)晶沉積在關(guān)節(jié)腔可誘發(fā)急性痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎，表現(xiàn)為突發(fā)性關(guān)節(jié)紅腫熱痛，常見(jiàn)于第一跖趾關(guān)節(jié)。反復(fù)發(fā)作會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)畸形和功能障礙。控制尿酸水平是預(yù)防復(fù)發(fā)的關(guān)鍵。
2、腎臟損害：
尿酸結(jié)晶在腎小管沉積可能形成尿酸性腎結(jié)石，引起腎絞痛和血尿。長(zhǎng)期高尿酸還會(huì)導(dǎo)致慢性尿酸性腎病，表現(xiàn)為夜尿增多、蛋白尿，最終可能進(jìn)展為腎功能衰竭。
3、代謝紊亂：
高尿酸常伴隨胰島素抵抗，與肥胖、高血壓、高血糖等共同構(gòu)成代謝綜合征。尿酸可抑制胰島素信號(hào)傳導(dǎo)，加重糖代謝異常，增加2型糖尿病發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。
4、血管病變：
尿酸促進(jìn)血管內(nèi)皮氧化應(yīng)激和炎癥反應(yīng)，加速動(dòng)脈粥樣硬化進(jìn)程。研究顯示血尿酸每升高60μmol/L，冠心病風(fēng)險(xiǎn)增加13%，高血壓風(fēng)險(xiǎn)增加23%。
5、組織損傷：
尿酸結(jié)晶可沉積在皮下形成痛風(fēng)石，破壞軟組織及骨結(jié)構(gòu)。耳輪、手指、足趾等部位常見(jiàn)，嚴(yán)重者需手術(shù)清除。晶體沉積還會(huì)刺激局部產(chǎn)生慢性炎癥反應(yīng)。
日常需限制高嘌呤食物如動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮的攝入，每日飲水2000毫升以上促進(jìn)尿酸排泄。適度有氧運(yùn)動(dòng)可改善代謝，但應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)誘發(fā)痛風(fēng)。定期監(jiān)測(cè)血尿酸水平，男性宜控制在420μmol/L以下，女性360μmol/L以下。合并高血壓或糖尿病者需更嚴(yán)格管理。出現(xiàn)關(guān)節(jié)腫痛或腰痛癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，避免不可逆器官損傷。
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