踝關節(jié)韌帶損傷脛腓怎么辦
踝關節(jié)韌帶損傷合并脛腓聯(lián)合損傷可通過制動固定、藥物治療、物理治療、康復訓練、手術治療等方式干預。該損傷通常由運動扭傷、外力撞擊、關節(jié)穩(wěn)定性差、舊傷未愈、先天韌帶松弛等原因引起。
1、制動固定：
急性期需立即停止活動，采用支具或石膏固定踝關節(jié)4-6周。嚴重者可選用行走靴限制關節(jié)活動，避免韌帶二次撕裂。固定期間抬高患肢減輕腫脹，每2小時冰敷15分鐘。
2、藥物治療：
急性疼痛期可遵醫(yī)囑使用非甾體抗炎藥如塞來昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片緩解炎癥。腫脹明顯者可配合邁之靈片等改善循環(huán)藥物。禁止自行調整用藥劑量。
3、物理治療：
拆除固定后采用超聲波促進韌帶修復，每周3次。關節(jié)僵硬者可進行蠟療或低頻脈沖電刺激。治療期間需監(jiān)測脛腓關節(jié)間隙變化，防止下脛腓聯(lián)合分離加重。
4、康復訓練：
從被動踝泵運動開始，逐步過渡到彈力帶抗阻訓練。6周后加入單腿平衡墊訓練，強化腓骨長短肌群。訓練強度以不引發(fā)關節(jié)疼痛為限，避免跳躍動作。
5、手術治療：
下脛腓聯(lián)合分離超過5毫米需行韌帶重建術，常用Brostrum法修復距腓前韌帶。合并骨折時采用空心螺釘固定脛腓聯(lián)合。術后需嚴格制動8周并定期復查CT。
康復期建議每日攝入1500毫克鈣質及適量膠原蛋白，可通過飲用牛奶、食用魚膠補充。避免高跟鞋及凹凸不平路面行走，運動時佩戴專業(yè)護踝。睡眠時用枕頭墊高患肢促進靜脈回流，每周3次游泳或騎自行車鍛煉下肢肌力。出現(xiàn)關節(jié)錯動感應及時復查MRI，警惕創(chuàng)傷性關節(jié)炎發(fā)生。
免責聲明：本頁面信息為第三方發(fā)布或內容轉載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點、內容描述及原創(chuàng)度、真實性、完整性、時效性本平臺不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問題需謹遵醫(yī)囑！請讀者僅作參考，并自行核實相關內容。如有作品內容、知識產(chǎn)權或其它問題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時聯(lián)系我們處理！
