下肢水腫的護理措施有哪些
下肢水腫可通過抬高患肢、穿戴彈力襪、控制鈉鹽攝入、適度運動及按摩等方式護理。水腫通常由血液循環(huán)障礙、靜脈功能不全、淋巴回流受阻、心腎功能異?；蛩幬?a href="http://m.international-tax-support.com/k/qqalrnlqkoo9q19.html" target="_blank">副作用等因素引起。
1、抬高患肢：
將下肢抬高至心臟水平以上15-20厘米，利用重力促進靜脈回流。建議每日多次進行，每次持續(xù)30分鐘以上，睡眠時可用枕頭墊高足部。長期臥床者需注意變換體位，避免局部皮膚受壓。
2、穿戴彈力襪：
醫(yī)用彈力襪通過梯度壓力改善靜脈瓣膜功能，減少血液淤積。選擇壓力等級為15-20毫米汞柱的中筒或長筒襪，晨起前穿戴，睡前脫下。穿戴時注意平整無褶皺，避免過緊影響動脈供血。
3、控制鈉鹽：
每日食鹽攝入量控制在5克以內，避免腌制食品、加工肉類等高鈉食物。多攝入富含鉀的香蕉、菠菜等，幫助平衡體內電解質。腎功能異常者需根據醫(yī)囑調整蛋白質攝入量。
4、適度運動：
進行踝泵運動、騎自行車等低強度活動，通過肌肉收縮促進淋巴回流。避免久站久坐，每小時活動5-10分鐘。游泳時水壓可輔助減輕水腫，水溫建議保持在28-32攝氏度。
5、局部按摩：
從足部向心性輕柔按摩，配合薰衣草精油等舒緩介質。避開皮膚破損處，每次15-20分鐘。淋巴水腫患者需采用專業(yè)淋巴引流手法，避免粗暴按壓加重組織損傷。
日?？稍黾佣?、薏仁等利水食材攝入，避免穿過緊鞋襪。監(jiān)測每日體重變化，記錄水腫程度。若出現單側突發(fā)性水腫、皮膚發(fā)紅發(fā)熱或呼吸困難等癥狀，需立即就醫(yī)排查深靜脈血栓、心力衰竭等急癥。長期水腫患者應定期復查肝腎功能、甲狀腺功能及心臟超聲。
免責聲明：本頁面信息為第三方發(fā)布或內容轉載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點、內容描述及原創(chuàng)度、真實性、完整性、時效性本平臺不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問題需謹遵醫(yī)囑！請讀者僅作參考，并自行核實相關內容。如有作品內容、知識產權或其它問題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時聯系我們處理！
下一篇：如何判斷是否得了靜脈曲張
