心臟供血不足怎么辦 教你三方法讓心臟\"滿血復活\"

博禾醫(yī)生
心臟供血不足可通過改善生活方式、藥物治療、手術(shù)治療等方式干預,通常由冠狀動脈狹窄、心肌耗氧量增加、血液黏稠度異常等原因引起。
戒煙限酒可減少血管內(nèi)皮損傷,每日30分鐘有氧運動如快走、游泳能促進側(cè)支循環(huán)建立。控制體重至BMI<24可降低心臟負荷,地中海飲食模式(富含橄欖油、深海魚、堅果)有助于改善血脂譜。保持情緒穩(wěn)定避免交感神經(jīng)過度興奮。
抗血小板藥物如阿司匹林可預防血栓形成,硝酸酯類藥物能擴張冠狀動脈改善血流。β受體阻滯劑可降低心肌耗氧量,他汀類藥物能穩(wěn)定動脈斑塊。需在心血管專科醫(yī)生指導下規(guī)范用藥,定期監(jiān)測肝腎功能及肌酸激酶。
冠狀動脈造影顯示血管狹窄超過75%時,可考慮支架植入術(shù)恢復血流。多支血管病變或左主干病變患者可能需要冠狀動脈搭橋手術(shù)。術(shù)后需長期服用雙抗血小板藥物,并控制血壓血糖在目標范圍。
心臟供血不足患者日??删毩暩故胶粑柧?,每日2次每次10分鐘有助于改善心肌缺氧。飲食建議增加山楂、丹參等藥食同源食材,避免高鹽高脂飲食。監(jiān)測晨起靜息心率變化,若持續(xù)超過100次/分鐘或出現(xiàn)夜間陣發(fā)性呼吸困難需及時就醫(yī)。保持每周5天、每次30分鐘的中等強度運動,運動時心率控制在(220-年齡)×60%~70%范圍內(nèi)。
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