夏天嘴唇干裂脫皮是什么原因引起的

博禾醫(yī)生
夏天嘴唇干裂脫皮可能由紫外線刺激、水分?jǐn)z入不足、維生素缺乏、頻繁舔唇、過敏反應(yīng)等原因引起。
夏季陽光強(qiáng)烈,嘴唇皮膚薄弱且缺乏黑色素保護(hù),長(zhǎng)期暴露于紫外線下會(huì)導(dǎo)致角質(zhì)層水分蒸發(fā)加速,引發(fā)干燥脫皮。外出時(shí)可佩戴透氣口罩或使用含二氧化鈦的物理防曬唇膏,避免正午時(shí)段暴曬。
高溫環(huán)境下人體汗液蒸發(fā)量增加,若每日飲水量低于1500毫升,易造成全身性脫水,嘴唇黏膜因供血豐富會(huì)優(yōu)先出現(xiàn)干裂表現(xiàn)。建議每小時(shí)補(bǔ)充100-200毫升溫水,同時(shí)攝入西瓜、黃瓜等高水分果蔬。
維生素B2(核黃素)和維生素A參與皮膚黏膜修復(fù),夏季飲食偏重冷飲或燒烤可能導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)素攝入不足。典型表現(xiàn)為口角炎伴唇部縱裂,可通過食用動(dòng)物肝臟、深綠色蔬菜及乳制品改善。
唾液蒸發(fā)時(shí)會(huì)帶走唇部原有水分,其中的消化酶還會(huì)溶解保護(hù)性脂質(zhì)膜。這種惡性循環(huán)常見于兒童和焦慮人群,需改用無香料潤(rùn)唇膏替代舔唇動(dòng)作,夜間厚涂凡士林形成封閉性保護(hù)膜。
接觸性唇炎多因防曬唇膏中的二苯酮、香料等成分誘發(fā),表現(xiàn)為唇周紅腫伴脫屑??赡芘c芒果、菠蘿等水果交叉過敏有關(guān),需停用可疑產(chǎn)品并用生理鹽水濕敷,嚴(yán)重時(shí)需口服抗組胺藥物。
夏季護(hù)唇需建立全天候防護(hù)體系:晨間使用SPF15以上的防曬唇膏,餐后及時(shí)清潔食物殘?jiān)⒀a(bǔ)涂保濕產(chǎn)品,空調(diào)房?jī)?nèi)放置加濕器維持40%-60%濕度。飲食注意補(bǔ)充鋅元素(牡蠣、南瓜籽)促進(jìn)傷口愈合,避免過燙、辛辣食物刺激。若持續(xù)脫皮伴出血或白色痂皮,需排查真菌性口角炎等病理性因素。
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