懷孕了腳癢怎么辦 4個方法根治腳癢

博禾醫(yī)生
懷孕期間腳癢可通過保持足部清潔干燥、穿著透氣鞋襪、使用溫和保濕劑、就醫(yī)排查妊娠期肝內(nèi)膽汁淤積癥等方式緩解。腳癢通常由激素變化、皮膚干燥、真菌感染、膽汁酸代謝異常等因素引起。
孕期激素水平升高會導(dǎo)致汗腺分泌旺盛,足部潮濕易滋生細(xì)菌真菌。每日用溫水清洗雙腳后徹底擦干,尤其注意趾縫部位。避免使用堿性過強(qiáng)的肥皂,清洗后可在醫(yī)生指導(dǎo)下涂抹爐甘石洗劑緩解瘙癢。
合成材質(zhì)鞋襪易使足部悶熱出汗,建議選擇棉質(zhì)或羊毛襪配合真皮透氣鞋。居家時可赤腳保持通風(fēng),睡眠時抬高下肢促進(jìn)血液循環(huán)。若合并足部水腫,需避免穿著過緊的鞋襪壓迫皮膚。
妊娠期皮膚屏障功能減弱易出現(xiàn)干燥脫屑,可選用含尿素或乳木果油的潤膚霜。避免抓撓刺激皮膚,冷敷能暫時緩解瘙癢感。若出現(xiàn)紅斑、水皰等皮損表現(xiàn),需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用硼酸氧化鋅軟膏。
妊娠晚期頑固性腳癢需警惕妊娠期肝內(nèi)膽汁淤積癥,該病伴隨膽汁酸升高可能影響胎兒健康。典型表現(xiàn)為手掌腳底瘙癢伴尿色加深,需通過血清膽汁酸檢測確診,必要時使用熊去氧膽酸進(jìn)行治療。
孕期足部護(hù)理需注重飲食調(diào)理,適當(dāng)增加富含維生素B族的全谷物、瘦肉攝入,避免辛辣刺激食物誘發(fā)瘙癢。每日進(jìn)行足部按摩促進(jìn)血液循環(huán),選擇低強(qiáng)度散步運(yùn)動控制體重。若瘙癢持續(xù)加重或擴(kuò)散至全身,應(yīng)立即就診評估肝功能及胎兒狀況,避免自行使用抗組胺藥物或激素類藥膏。
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