腎虧男性身體有什么變化 腎虧男性身體有四個變化

博禾醫(yī)生
腎虧男性身體變化主要表現(xiàn)為腰膝酸軟、性功能減退、耳鳴耳聾、夜尿頻多。腎虧在中醫(yī)分為腎陰虛與腎陽虛,需根據(jù)具體證型針對性調(diào)理。
腎主骨生髓,腎虧時骨骼失養(yǎng),常見腰部隱痛、下肢無力,久站或勞累后加重。腎陰虛者伴手足心熱,腎陽虛者遇冷痛感明顯。日??删毩?xí)八段錦「兩手攀足固腎腰」動作,避免過度負(fù)重。
腎藏精主生殖,腎虧易出現(xiàn)遺精、早泄、性欲低下。腎陰虛者多見夢遺煩躁,腎陽虛者常見陽痿畏寒。需節(jié)制房事,配合艾灸關(guān)元穴,嚴(yán)重者需中醫(yī)辨證用藥如五子衍宗丸或右歸丸。
腎開竅于耳,腎精不足時耳部失養(yǎng),表現(xiàn)為蟬鳴樣耳鳴或聽力下降。腎陰虛耳鳴如蟬持續(xù)不斷,腎陽虛耳鳴聲細(xì)弱伴頭暈??擅咳狰Q天鼓按摩耳周穴位,避免長時間戴耳機(jī)。
腎司二便,腎氣不固會導(dǎo)致夜間排尿≥2次,甚者尿后余瀝。腎陽虛者多伴畏寒肢冷,腎陰虛者可能合并尿黃。睡前2小時限水,食療可用芡實核桃粥,嚴(yán)重者需服用金匱腎氣丸等固攝方劑。
腎虧男性需避免熬夜、久坐、過勞等耗傷腎精行為。飲食宜選黑豆、黑芝麻、桑葚等黑色食物,陽虛者可適量食用羊肉、韭菜,陰虛者適合銀耳、山藥。每周進(jìn)行3-5次溫和運(yùn)動如太極拳,忌劇烈出汗。癥狀持續(xù)或加重時應(yīng)至中醫(yī)科進(jìn)行脈診辨證,避免自行濫服壯陽藥物。
醫(yī)生一眼就看出她得了肝癌,除了黃疸,還需留意身體的幾種異常
老煙民留意:若身體出現(xiàn)3種異常,或是肺癌信號,該去醫(yī)院一趟了
早發(fā)現(xiàn)好治療,身體出現(xiàn)4種狀況,可能是肺癌“纏上”你了
不要把癌癥當(dāng)鼻炎,提醒:鼻咽癌到來時,身體或會給你幾個暗示
身體無故出現(xiàn)4個信號,請立刻戒煙,肺癌可能已經(jīng)在路上
體內(nèi)有癌,身體或有“四臭”,尤其注意特殊的口臭、臭屁
手機(jī)無線充電輻射大,對身體有害會致癌?別被忽悠了
豬肉含有大量激素,對身體有害還會致癌?告訴你真相
經(jīng)常熬夜的人,最后會怎樣?5個不適若出現(xiàn),身體可能撐不住了
每天堅持吃1個雞蛋,對身體是好是壞?會升高膽固醇嗎?答案來了
別把癌癥當(dāng)鼻炎!鼻咽癌上門,身體可能會給4個預(yù)警,不要搞錯了
身體出現(xiàn)4個癥狀,或說明糖尿病在惡化,別不當(dāng)回事