肋骨骨折怎么愈合 四個(gè)護(hù)理讓肋骨骨折更快愈合

博禾醫(yī)生
肋骨骨折可通過固定制動(dòng)、疼痛管理、呼吸訓(xùn)練、營養(yǎng)補(bǔ)充四個(gè)護(hù)理方法加速愈合。肋骨骨折通常由外力撞擊、骨質(zhì)疏松、劇烈咳嗽、腫瘤轉(zhuǎn)移等因素引起。
使用彈性胸帶外固定可減少骨折端移動(dòng),避免二次損傷。臥床時(shí)采取半臥位姿勢,咳嗽時(shí)用手按壓患處減輕疼痛。急性期需絕對臥床2-4周,期間避免提重物及軀干扭轉(zhuǎn)動(dòng)作。
遵醫(yī)囑使用非甾體抗炎藥如洛索洛芬鈉、塞來昔布等緩解炎癥性疼痛,神經(jīng)病理性疼痛可聯(lián)合使用普瑞巴林。冰敷患處每次15分鐘可減輕腫脹,疼痛劇烈時(shí)需排除血?dú)庑氐?a href="http://m.international-tax-support.com/k/21fapq23knjkf8b.html" target="_blank">并發(fā)癥。
每日進(jìn)行腹式呼吸和縮唇呼吸練習(xí)預(yù)防肺不張,使用呼吸訓(xùn)練器維持肺活量。咳嗽時(shí)用枕頭抵住胸部減輕震動(dòng)痛,痰液粘稠者可配合霧化吸入乙酰半胱氨酸。
每日攝入1.2-1.5g/kg優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)促進(jìn)骨痂形成,補(bǔ)充維生素D3和鈣劑改善骨代謝。多食用乳制品、深海魚、深色蔬菜,避免酒精及高鹽飲食影響鈣質(zhì)吸收。
康復(fù)期需循序漸進(jìn)增加活動(dòng)量,初期可進(jìn)行上肢抬舉訓(xùn)練,6周后逐步恢復(fù)慢走等有氧運(yùn)動(dòng)。睡眠時(shí)保持患側(cè)朝上體位,使用記憶棉枕頭減輕壓迫。定期復(fù)查X線觀察骨痂生長情況,若出現(xiàn)持續(xù)呼吸困難、皮下氣腫需立即就醫(yī)。日常注意防跌倒措施,骨質(zhì)疏松患者應(yīng)持續(xù)進(jìn)行抗骨質(zhì)疏松治療。
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