如何預(yù)防糖尿病眼病 預(yù)防糖尿病眼病三妙招

博禾醫(yī)生
預(yù)防糖尿病眼病需嚴(yán)格控制血糖、定期眼底檢查及改善生活方式。主要措施包括血糖管理、血壓控制、戒煙限酒、飲食調(diào)整和適度運(yùn)動(dòng)。
長(zhǎng)期高血糖是糖尿病視網(wǎng)膜病變的核心誘因,糖化血紅蛋白需控制在7%以下。通過規(guī)范使用降糖藥物如二甲雙胍、格列美脲等,配合動(dòng)態(tài)血糖監(jiān)測(cè),可顯著降低微血管損傷風(fēng)險(xiǎn)?;颊邞?yīng)每3-6個(gè)月復(fù)查糖化血紅蛋白指標(biāo)。
2型糖尿病患者確診后應(yīng)立即進(jìn)行散瞳眼底檢查,1型患者發(fā)病5年后需每年篩查。采用光學(xué)相干斷層掃描技術(shù)可早期發(fā)現(xiàn)黃斑水腫,熒光素血管造影能準(zhǔn)確評(píng)估視網(wǎng)膜缺血程度。建議高風(fēng)險(xiǎn)人群每半年復(fù)查一次。
合并高血壓會(huì)加速眼底病變進(jìn)程,血壓應(yīng)維持在130/80毫米汞柱以下。血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑類藥物如依那普利具有腎臟和眼底雙重保護(hù)作用。同時(shí)需糾正血脂異常,低密度脂蛋白膽固醇宜低于2.6毫摩爾每升。
日常需增加深色蔬菜和深海魚類攝入,補(bǔ)充葉黃素、玉米黃質(zhì)等視網(wǎng)膜保護(hù)成分。堅(jiān)持每周150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng),避免劇烈運(yùn)動(dòng)引起的玻璃體出血。嚴(yán)格戒煙可降低新生血管形成風(fēng)險(xiǎn),注意用眼衛(wèi)生避免長(zhǎng)時(shí)間電子屏幕刺激。出現(xiàn)視物變形、飛蚊癥加重等癥狀需立即就醫(yī)。
提醒:突然查出糖尿病當(dāng)心胰腺癌!3類人群及早到醫(yī)院篩查
身體出現(xiàn)4個(gè)癥狀,或說明糖尿病在惡化,別不當(dāng)回事
糖尿病患者去世前多有征兆?醫(yī)生:太大意,4種癥狀當(dāng)成小病
糖尿病是否會(huì)遺傳?哪些人群更容易患上糖尿?。縼砜纯瘁t(yī)生怎么說
醫(yī)學(xué)研究:每天多喝一杯豆?jié){,高尿酸和糖尿病風(fēng)險(xiǎn)會(huì)增加?真的嗎
醫(yī)學(xué)研究:每天多吃一個(gè)雞蛋,糖尿病和類風(fēng)濕或會(huì)增加?可信嗎
研究發(fā)現(xiàn):常吃這3種肉,2種水果,患糖尿病并發(fā)癥風(fēng)險(xiǎn)降低30%!
可能超一半的人,不知道自己患了糖尿病,飯后有這3表現(xiàn)要當(dāng)心
提醒:糖尿病人若無這4種癥狀,說明血糖控制還不錯(cuò),可以放心了
73歲老人查出糖尿病,含淚坦言:口腔早出現(xiàn)這3問題,沒有多重視
不容易得糖尿病的老人,大多不愛吃這4物,還在吃的可別繼續(xù)了!
糖尿病人注意:若睡覺前后血糖波動(dòng)大,不出半年,身體或有3變化