低血糖頭暈怎么辦 四招快速緩解低血糖頭暈

博禾醫(yī)生
低血糖頭暈可通過(guò)進(jìn)食含糖食物、調(diào)整用藥、適度運(yùn)動(dòng)、定期監(jiān)測(cè)血糖等方式緩解。低血糖頭暈通常由飲食不規(guī)律、降糖藥物過(guò)量、運(yùn)動(dòng)過(guò)度、肝腎功能異常、胰島素瘤等原因引起。
立即進(jìn)食15-20克快速升糖食物如葡萄糖片、果汁、蜂蜜等,15分鐘后復(fù)測(cè)血糖。避免選擇高脂肪食物延緩糖分吸收,隨身攜帶糖果預(yù)防發(fā)作。糖尿病患者需警惕無(wú)癥狀性低血糖。
磺脲類(lèi)促泌劑或胰島素使用過(guò)量是常見(jiàn)誘因,需在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整劑量。長(zhǎng)效胰島素需注意用藥時(shí)間與進(jìn)食間隔,合并腎功能不全者需減少藥物劑量。避免自行混合使用不同降糖藥物。
運(yùn)動(dòng)前檢測(cè)血糖水平,低于5.6毫摩爾每升需補(bǔ)充碳水化合物。避免空腹運(yùn)動(dòng),高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)后需監(jiān)測(cè)夜間血糖。運(yùn)動(dòng)時(shí)攜帶血糖儀和應(yīng)急食品,警惕延遲性低血糖發(fā)生。
建立動(dòng)態(tài)血糖監(jiān)測(cè)記錄,識(shí)別特定時(shí)段低血糖規(guī)律。黎明現(xiàn)象患者需注意凌晨3點(diǎn)血糖值,睡前血糖低于6毫摩爾每升需加餐。合并自主神經(jīng)病變者需增加監(jiān)測(cè)頻率。
反復(fù)發(fā)作需排查胰島素瘤、腎上腺皮質(zhì)功能減退等器質(zhì)性疾病。胃輕癱患者需調(diào)整進(jìn)食方式,肝病患者注意糖原儲(chǔ)備不足。腫瘤患者警惕副腫瘤綜合征導(dǎo)致的低血糖。
低血糖頭暈患者應(yīng)保持規(guī)律三餐,選擇低升糖指數(shù)食物搭配蛋白質(zhì)。運(yùn)動(dòng)前后進(jìn)行血糖梯度監(jiān)測(cè),避免酒精干擾肝糖原分解。隨身攜帶醫(yī)療警示卡,睡眠時(shí)床頭放置糖類(lèi)食品。定期進(jìn)行糖化血紅蛋白和動(dòng)態(tài)血糖監(jiān)測(cè),學(xué)習(xí)識(shí)別心悸、出汗等預(yù)警癥狀。合并心血管疾病者需特別注意避免血糖劇烈波動(dòng)。
中署三四天了還是很頭暈
紅薯到底是抗癌還是致癌?能降低血糖嗎?一次性說(shuō)清楚
紅薯到底是抗癌還是致癌?它能降低血糖嗎?告訴你真相
起床后總是頭暈,就是貧血?錯(cuò)!還有這3個(gè)原因,注意一下
頭暈查出腎衰竭,壽命最多只剩半年?提醒:3個(gè)癥狀不能忽視
消化不良會(huì)不會(huì)引起嘔吐頭暈頭痛
兒童站起時(shí)間長(zhǎng)了頭暈是怎么回事
鼻炎會(huì)引起兒童頭暈
小孩腦膜炎頭暈頭疼要多久能好呢
耳石癥會(huì)頭暈嘔吐嗎
抽了煙過(guò)后反胃頭暈想吐
消化不良會(huì)引起頭暈想吐嗎