夏季最常見的感冒是哪一種

博禾醫(yī)生
夏季最常見的感冒類型是暑濕感冒。暑濕感冒主要由夏季濕熱環(huán)境、貪涼飲冷、免疫力下降、病毒侵襲、合并細菌感染等因素引起。
夏季高溫高濕的氣候特點容易導致人體毛孔開泄,外界濕邪乘虛而入。當室內(nèi)外溫差過大時,人體調(diào)節(jié)功能紊亂,出現(xiàn)頭重如裹、四肢困倦等典型暑濕癥狀。保持環(huán)境通風除濕有助于預防。
過量食用冷飲或長時間吹空調(diào)會損傷脾胃陽氣,使水濕運化失常。常見癥狀包括惡心嘔吐、腹瀉腹痛等消化道不適。飲用常溫淡鹽水或藿香正氣類制劑可緩解癥狀。
夏季晝長夜短易導致睡眠不足,加上大量出汗耗氣,人體抵抗力降低。此時鼻病毒、柯薩奇病毒等病原體更易侵入呼吸道,出現(xiàn)咽痛咳嗽等表現(xiàn)。保證充足休息是關鍵預防措施。
腸道病毒屬在濕熱環(huán)境中活性增強,通過飛沫或接觸傳播引發(fā)感染?;颊叱l(fā)熱頭痛外,多伴有舌苔厚膩、口黏乏味等濕濁內(nèi)蘊特征。板藍根、金銀花等具有抗病毒作用的中藥可輔助治療。
暑濕感冒后期可能繼發(fā)鏈球菌、肺炎球菌等細菌感染,出現(xiàn)膿涕、黃痰等表現(xiàn)。血常規(guī)檢查顯示中性粒細胞升高時,需在醫(yī)生指導下使用抗生素治療。
預防暑濕感冒需注意勞逸結(jié)合,每日保證7-8小時睡眠;飲食宜清淡,多食冬瓜、薏米等利濕食材,少食冰鎮(zhèn)食品;適當進行八段錦、太極拳等溫和運動以增強體質(zhì);空調(diào)溫度建議維持在26℃左右,避免直吹;出現(xiàn)持續(xù)高熱或膿性分泌物時應及時就醫(yī)。保持規(guī)律作息與平和心態(tài)對提升夏季抗病能力尤為重要。
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