腹瀉也會失去鈣
關(guān)鍵詞：#腹瀉
腹瀉確實可能導(dǎo)致鈣流失，但通常不會直接引發(fā)嚴(yán)重缺鈣。腹瀉時腸道吸收功能下降、體液大量丟失是鈣流失的主要機(jī)制，長期或嚴(yán)重腹瀉需警惕低鈣血癥風(fēng)險。
急性腹瀉時，腸道蠕動加快會縮短鈣的吸收時間，同時消化液大量丟失可能帶走部分鈣離子。水樣便中鈣濃度雖低于血液，但頻繁排泄仍會造成一定流失。慢性腹瀉如乳糜瀉、炎癥性腸病會破壞腸黏膜的主動轉(zhuǎn)運功能，影響維生素D依賴性鈣吸收。部分感染性腹瀉伴隨代謝性酸中毒，可促使骨骼釋放鈣鹽緩沖酸性物質(zhì)，間接增加尿鈣排泄。高滲性腹瀉時體液丟失更顯著，可能引發(fā)一過性低鈣血癥，表現(xiàn)為手足抽搐或口周麻木。
嬰幼兒、孕婦及老年人腹瀉時鈣流失風(fēng)險較高。嬰幼兒因骨骼鈣儲備較少且生長發(fā)育需求大，輪狀病毒腹瀉易誘發(fā)低鈣驚厥。慢性胰腺炎患者脂肪瀉會導(dǎo)致鈣與脂肪酸結(jié)合形成不溶性鈣皂排出。長期使用瀉藥或短腸綜合征患者可能因持續(xù)鈣吸收障礙引發(fā)骨質(zhì)疏松。某些抗生素相關(guān)性腹瀉可改變腸道菌群，減少維生素K合成而影響鈣代謝調(diào)控。
腹瀉期間可適量飲用含鈣口服補(bǔ)液鹽，避免高草酸食物加重鈣流失?；謴?fù)期增加酸奶、豆腐等易吸收鈣源，嚴(yán)重腹瀉或出現(xiàn)肌肉痙攣時應(yīng)就醫(yī)檢測血鈣水平。合并慢性腸道疾病者需定期評估骨密度，必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充碳酸鈣D3片或骨化三醇軟膠囊等制劑。
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