子宮切除后二十天能出門(mén)逛街嗎

博禾醫(yī)生
子宮切除術(shù)后二十天能否出門(mén)逛街需根據(jù)個(gè)體恢復(fù)情況決定,主要影響因素有手術(shù)方式、傷口愈合程度、體力恢復(fù)狀態(tài)、并發(fā)癥發(fā)生情況及術(shù)后復(fù)查結(jié)果。
經(jīng)陰道子宮切除術(shù)創(chuàng)傷較小,恢復(fù)較快;開(kāi)腹手術(shù)創(chuàng)面較大需更長(zhǎng)時(shí)間休養(yǎng)。微創(chuàng)手術(shù)患者兩周后或可短時(shí)間外出,傳統(tǒng)開(kāi)腹手術(shù)建議至少臥床四周。
觀察切口是否完全閉合無(wú)滲液,皮下組織愈合需21-28天。未拆線或存在紅腫熱痛等感染征象時(shí)禁止外出活動(dòng),避免汗液污染導(dǎo)致傷口延期愈合。
術(shù)后血紅蛋白水平需恢復(fù)至100g/L以上,連續(xù)三天自主活動(dòng)后無(wú)頭暈心悸。逛街屬于持續(xù)性低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng),建議從每日室內(nèi)行走10分鐘開(kāi)始逐步適應(yīng)。
術(shù)后二十天仍可能發(fā)生盆腔血腫、下肢靜脈血栓等遲發(fā)性并發(fā)癥。外出時(shí)需避免久站久坐,每半小時(shí)改變體位,穿戴醫(yī)用彈力襪預(yù)防血栓形成。
術(shù)后首次復(fù)查需確認(rèn)盆腔無(wú)積液、陰道殘端愈合良好。醫(yī)生評(píng)估盆底肌力達(dá)3級(jí)以上方可考慮外出,逛街時(shí)應(yīng)避開(kāi)人流高峰時(shí)段,全程有家屬陪同。
術(shù)后恢復(fù)期建議每日攝入60g優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)促進(jìn)組織修復(fù),動(dòng)物蛋白與植物蛋白按1:1搭配??蛇M(jìn)行凱格爾運(yùn)動(dòng)鍛煉盆底肌,從每日3組、每組5次收縮開(kāi)始循序漸進(jìn)。外出時(shí)攜帶急救聯(lián)系方式,備妥止痛藥與抗菌敷料,選擇平底鞋避免腹部用力。術(shù)后三個(gè)月內(nèi)禁止提重物、長(zhǎng)時(shí)間彎腰及劇烈運(yùn)動(dòng),定期復(fù)查血常規(guī)與盆腔超聲。
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