老年斑可通過(guò)物理治療和藥物治療兩種方式改善。老年斑的治療方法主要有激光治療、冷凍治療、維A酸乳膏、氫醌乳膏、氨甲環(huán)酸等。

1、激光治療：

激光治療通過(guò)選擇性光熱作用分解黑色素顆粒，常用調(diào)Q激光或強(qiáng)脈沖光。治療時(shí)需根據(jù)斑塊大小調(diào)整能量參數(shù)，3-5次療程后可見(jiàn)明顯淡化。術(shù)后可能出現(xiàn)暫時(shí)性紅斑，需加強(qiáng)防曬避免色素沉著復(fù)發(fā)。該方法適合面積較大、顏色較深的老年斑。

2、冷凍治療：

冷凍治療利用液氮低溫破壞異常黑色素細(xì)胞，適用于散在分布的淺表性老年斑。治療時(shí)采用棉簽點(diǎn)壓法，每次接觸5-10秒，2-3周后結(jié)痂脫落。需注意冷凍深度過(guò)深可能遺留淺表疤痕，術(shù)后需保持創(chuàng)面干燥。該方法對(duì)小型斑塊效果顯著。

3、維A酸乳膏：

維A酸乳膏通過(guò)促進(jìn)角質(zhì)形成細(xì)胞更新淡化色斑，每晚潔面后薄涂于患處。使用初期可能出現(xiàn)脫屑和刺痛感，需配合保濕劑緩解。持續(xù)使用12周以上可改善表皮型老年斑，但停藥后存在復(fù)發(fā)可能。該藥物需避光保存并嚴(yán)格防曬。

4、氫醌乳膏：

氫醌乳膏通過(guò)抑制酪氨酸酶活性減少黑色素合成，常用濃度為2%-4%。每日兩次點(diǎn)涂于色斑處，8-12周后可見(jiàn)明顯淡化。使用期間需觀察是否出現(xiàn)皮膚刺激或白斑等不良反應(yīng)。該藥物對(duì)真皮淺層色素沉著效果較好。

5、氨甲環(huán)酸：

氨甲環(huán)酸通過(guò)阻斷纖溶酶原途徑抑制黑色素生成，可口服或外用。口服制劑需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，常見(jiàn)方案為250mg每日兩次。外用制劑多與其他美白成分復(fù)配，需持續(xù)使用3個(gè)月以上。該成分對(duì)炎癥后色素沉著也有改善作用。

日常需做好防曬措施，選擇SPF30以上廣譜防曬霜并每2小時(shí)補(bǔ)涂。飲食可增加富含維生素C的柑橘類水果和獼猴桃，維生素E豐富的堅(jiān)果也有助抗氧化。避免熬夜和吸煙等加速皮膚老化的行為，適度運(yùn)動(dòng)促進(jìn)血液循環(huán)。皮膚清潔宜選用溫和氨基酸潔面，保濕產(chǎn)品可含神經(jīng)酰胺等修復(fù)成分。若斑塊突然增大或出血應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查皮膚腫瘤。