膝關(guān)節(jié)交叉韌帶損傷嚴(yán)重怎么辦
關(guān)鍵詞：#膝關(guān)節(jié)#韌帶
膝關(guān)節(jié)交叉韌帶損傷嚴(yán)重可通過支具固定、藥物治療、物理治療、韌帶重建手術(shù)、康復(fù)訓(xùn)練等方式治療。膝關(guān)節(jié)交叉韌帶損傷通常由運(yùn)動創(chuàng)傷、交通事故、退行性改變、先天性韌帶松弛、暴力扭轉(zhuǎn)等原因引起。
1、支具固定：
急性期需立即停止活動并佩戴膝關(guān)節(jié)支具，通過外部支撐限制關(guān)節(jié)異?；顒印６ㄖ浦Ь呖商峁┹S向穩(wěn)定性，減輕韌帶張力，防止二次損傷。固定期間需定期調(diào)整松緊度，避免局部皮膚壓迫。
2、藥物治療：
急性疼痛期可使用非甾體抗炎藥如洛索洛芬鈉、塞來昔布緩解炎癥反應(yīng)，嚴(yán)重腫脹時可短期注射糖皮質(zhì)激素?？诜被?a href="http://m.international-tax-support.com/k/81ygutjek2qvczd.html" target="_blank">葡萄糖可促進(jìn)軟骨修復(fù)，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范用藥，避免自行調(diào)整劑量。
3、物理治療：
損傷后2周可開始超聲波與低頻脈沖電刺激治療，促進(jìn)局部血液循環(huán)。冷熱交替療法能減輕軟組織粘連，關(guān)節(jié)活動度訓(xùn)練需在康復(fù)師指導(dǎo)下進(jìn)行，逐步恢復(fù)屈伸功能，避免過早負(fù)重。
4、韌帶重建手術(shù)：
完全斷裂或合并半月板損傷時需關(guān)節(jié)鏡下進(jìn)行自體肌腱移植，常用腘繩肌腱或髕韌帶作為移植物。術(shù)后需嚴(yán)格遵循康復(fù)計(jì)劃，6周內(nèi)避免劇烈扭轉(zhuǎn)動作，使用可調(diào)式支具保護(hù)重建韌帶。
5、康復(fù)訓(xùn)練：
術(shù)后4周開始閉鏈運(yùn)動如靠墻靜蹲，逐步增加抗阻訓(xùn)練強(qiáng)度。平衡墊訓(xùn)練可增強(qiáng)本體感覺，游泳和騎自行車是推薦的低沖擊有氧運(yùn)動?？祻?fù)周期通常需6-12個月，定期復(fù)查評估韌帶愈合情況。
日常需保持適度體重減輕關(guān)節(jié)負(fù)荷，補(bǔ)充鈣質(zhì)與維生素D增強(qiáng)骨骼強(qiáng)度。運(yùn)動前充分熱身并使用肌效貼防護(hù)，避免急停急轉(zhuǎn)動作。建議選擇泳池行走或橢圓機(jī)等低風(fēng)險(xiǎn)運(yùn)動方式，損傷后第一年每3個月復(fù)查核磁共振觀察韌帶穩(wěn)定性。康復(fù)期間可進(jìn)行直腿抬高訓(xùn)練強(qiáng)化股四頭肌，睡眠時抬高患肢促進(jìn)靜脈回流，飲食中增加深海魚類攝入有助于軟組織修復(fù)。
免責(zé)聲明：本頁面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點(diǎn)、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實(shí)性、完整性、時效性本平臺不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問題需謹(jǐn)遵醫(yī)囑！請讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識產(chǎn)權(quán)或其它問題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時聯(lián)系我們處理！
下一篇：女生走路走久了就腰酸怎么回事
