骨關(guān)節(jié)病如何治療 介紹骨關(guān)節(jié)病的幾個療法

博禾醫(yī)生
骨關(guān)節(jié)病可通過生活方式調(diào)整、物理治療、藥物治療、關(guān)節(jié)腔注射治療、手術(shù)治療等方式治療。骨關(guān)節(jié)病通常由關(guān)節(jié)退行性變、創(chuàng)傷性損傷、代謝異常、炎癥反應(yīng)、遺傳因素等原因引起。
減輕關(guān)節(jié)負(fù)荷是基礎(chǔ)治療措施。體重超標(biāo)者需通過低熱量飲食和游泳等低沖擊運動減輕體重。避免爬樓梯、深蹲等加重關(guān)節(jié)磨損的動作,使用手杖或護(hù)膝輔助行走。日??蛇M(jìn)行膝關(guān)節(jié)周圍肌肉等長收縮訓(xùn)練,增強關(guān)節(jié)穩(wěn)定性。
超短波、超聲波等理療可改善局部血液循環(huán)。中醫(yī)推拿手法能松解粘連軟組織,針灸治療選取犢鼻、陽陵泉等穴位緩解疼痛。體外沖擊波治療可刺激軟骨修復(fù),冷敷療法適用于急性期腫脹控制。
對乙酰氨基酚適用于輕中度疼痛,非甾體抗炎藥如塞來昔布可緩解炎癥反應(yīng)。硫酸氨基葡萄糖長期服用可能延緩軟骨退化,關(guān)節(jié)腔注射透明質(zhì)酸鈉能改善潤滑功能。嚴(yán)重疼痛時短期使用弱阿片類藥物需嚴(yán)格遵醫(yī)囑。
糖皮質(zhì)激素局部注射適用于伴有關(guān)節(jié)腔積液的情況,每年不超過3-4次。富血小板血漿注射通過釋放生長因子促進(jìn)組織修復(fù),干細(xì)胞療法尚處于臨床研究階段。注射治療需在超聲引導(dǎo)下精準(zhǔn)操作。
關(guān)節(jié)鏡下游離體摘除適用于早期患者,截骨矯形術(shù)可糾正力線異常。終末期患者需行人工關(guān)節(jié)置換術(shù),單髁置換保留更多自體骨量。術(shù)后需進(jìn)行系統(tǒng)性康復(fù)訓(xùn)練恢復(fù)關(guān)節(jié)功能。
骨關(guān)節(jié)病患者日常應(yīng)保證鈣質(zhì)和維生素D攝入,每日飲用300毫升低脂牛奶,適量食用深海魚類補充歐米伽3脂肪酸。太極拳、水中健走等低強度運動每周進(jìn)行3-5次,運動前后做好熱身和拉伸。冬季注意關(guān)節(jié)保暖,睡眠時使用枕頭墊高患肢促進(jìn)靜脈回流。建立疼痛日記記錄癥狀變化,定期復(fù)查X線評估病情進(jìn)展。出現(xiàn)關(guān)節(jié)交鎖、夜間靜息痛等警示癥狀時需及時就醫(yī)。
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