醫(yī)學(xué)研究表明，并不是所有的病癥都對身體有害。以下病有利于身體健康，但要注意重量。

1.發(fā)燒

醫(yī)學(xué)研究證明，免疫細(xì)胞的作戰(zhàn)能力隨著體溫的提高而增強(qiáng)，高體溫降低血液中的鐵離子濃度，病原體生長所需的微量鐵離子供給不足，抑制病原體的發(fā)育是抗病的主力，藥物只是對外援助。因此，發(fā)燒一開始就服用退燒藥，反而有可能加重病情。

另外，醫(yī)學(xué)專家發(fā)現(xiàn)，與正常細(xì)胞相比，癌細(xì)胞更怕高溫。發(fā)燒時體內(nèi)溫度比正常組織高5℃~10℃，有可能殺死隱藏在人體內(nèi)未知的癌細(xì)胞。因此，體溫不超過38℃，精神、食欲不受影響時，可將冰放在額頭上緩解不適，同時多喝水，適量補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)，吃營養(yǎng)豐富、清淡的食物。如體溫高于38.5℃，或持續(xù)低燒不退，或伴有疹子、劇烈頭痛、關(guān)節(jié)痛、痙攣等癥狀，應(yīng)立即就醫(yī)。

2.咳嗽

咳嗽是呼吸系統(tǒng)的一種保護(hù)性反射，是機(jī)體的快速“消炎”法，對排出呼吸道的炎癥分泌物等廢物有積極的作用。如果一咳嗽就用止咳藥物，就會把加重炎癥的臟東西都潴留在呼吸道里，不利于炎癥的消除。

咳嗽時，應(yīng)在保暖的同時補(bǔ)充大量水分?？人杂袝r神經(jīng)性，盡量轉(zhuǎn)移注意力，避免胡椒、洋蔥等辛辣食物刺激呼吸道。經(jīng)?？人园橛邪l(fā)燒、胸痛、體重減輕等癥狀時，應(yīng)立即就診。

3.流鼻血

流鼻血是由鼻前小血管破裂引起的。我們可以認(rèn)為這種出血是身體自我滅火的方法。在中醫(yī)治療中也有主動針刺放血去火的方法。人們飲水減少，吃辣食物多，環(huán)境干燥，體內(nèi)著火時，身體經(jīng)常選擇弱鼻粘膜滅火。因此，流鼻血時不必?fù)?dān)心。血通常只從鼻孔流出，90%的出血狀況通常在短時間內(nèi)自己結(jié)束。

但是，經(jīng)過一段時間，鼻血不僅要早點檢查。此時，可以前傾身體，自流，用紙巾輕輕吸取流出的鼻血。量大的時候，捏緊鼻翼柔軟的地方幾分鐘，舉起流血鼻孔的對方的胳膊幫助止血。當(dāng)然，鼻子大量出血時，應(yīng)立即就醫(yī)，這往往是體內(nèi)血管硬化、血壓過高引起的。

4.腹瀉

腹瀉，特別是當(dāng)排泄物有異味時，身體往往會排出食物或其他方面的毒素，過早使用止瀉藥，反而會干擾身體的自我防御和平衡。

遭遇腹瀉，我們可以采取因勢利導(dǎo)法，例如喝一杯熱水，幫助腸道盡快排完毒素。如果有嚴(yán)重的腹瀉，便意頻頻、排便量少、肛門部有痙攣性疼痛，或排泄物帶血，或同時伴有腹痛、發(fā)燒、嘔吐等癥狀時，應(yīng)該立即就醫(yī)。

5.嘔吐

嘔吐也是為了排出對人體有害的物質(zhì)，以減少吸收。此時采用藥物止吐，有害物質(zhì)停留在體內(nèi)，危害健康。

單純嘔吐時，應(yīng)適量補(bǔ)充水分，避免水和電解質(zhì)紊亂。如果伴有腸胃不適，在補(bǔ)水的同時注意按摩胃和腹部。嘔吐后不要著急吃飯，可以稍微活動一下，伸展身體吃飯。嘔吐反復(fù)發(fā)作或伴有腹痛、發(fā)燒等癥狀時，應(yīng)立即就醫(yī)。

嘔吐可能隱藏大病——嘔吐是反射，是胃腸道中多種疾病的反應(yīng)。嘔吐，但病因不同，表現(xiàn)特征也不同。如果你能仔細(xì)觀察、體會自己或他人的嘔吐形式、嘔吐特征、嘔吐內(nèi)容物等，結(jié)合病情特征，可以幫助你早期診斷疾病。