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鼻塞一運(yùn)動(dòng)就通了是什么原因

呼吸內(nèi)科編輯 醫(yī)心科普
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關(guān)鍵詞：#運(yùn)動(dòng)#鼻塞

運(yùn)動(dòng)后鼻塞緩解主要與鼻腔血管收縮、體位改變、腎上腺素分泌增加、黏液排出加速及炎癥反應(yīng)減輕有關(guān)。

1、血管收縮：

運(yùn)動(dòng)時(shí)交感神經(jīng)興奮會(huì)導(dǎo)致鼻腔黏膜血管收縮。鼻腔黏膜下層分布著豐富的海綿狀靜脈叢，靜息狀態(tài)下充血可能造成鼻甲肥大。運(yùn)動(dòng)時(shí)血管收縮使鼻甲體積減小，鼻腔通氣空間擴(kuò)大，這種生理性調(diào)節(jié)可在停止運(yùn)動(dòng)后1-2小時(shí)內(nèi)逐漸恢復(fù)。

2、體位變化：

直立運(yùn)動(dòng)體位促進(jìn)鼻腔分泌物引流。平躺時(shí)鼻竇開(kāi)口位于上方，黏液易滯留引發(fā)堵塞。跑步等運(yùn)動(dòng)通過(guò)重力作用和頭部晃動(dòng)促進(jìn)纖毛擺動(dòng)，加速黏液向鼻咽部輸送。對(duì)于慢性鼻竇炎患者，運(yùn)動(dòng)后可能出現(xiàn)暫時(shí)性膿涕排出增多的現(xiàn)象。

3、激素調(diào)節(jié)：

腎上腺素水平升高直接作用于β受體。運(yùn)動(dòng)刺激腎上腺髓質(zhì)分泌兒茶酚胺，這些激素通過(guò)激活鼻腔黏膜血管的β2腎上腺素受體，產(chǎn)生類似減充血?jiǎng)┑男Ч?。持續(xù)30分鐘以上的有氧運(yùn)動(dòng)可使該效應(yīng)維持2-3小時(shí)。

4、黏液稀釋：

呼吸頻率加快促進(jìn)黏液水分蒸發(fā)。運(yùn)動(dòng)時(shí)經(jīng)口呼吸增加會(huì)導(dǎo)致呼吸道水分丟失，但深快呼吸同時(shí)加速鼻腔氣流交換，使黏稠分泌物變得稀薄。體溫升高也改善黏液流變學(xué)特性，這對(duì)過(guò)敏性鼻炎患者的黏液栓清除尤為明顯。

5、炎癥緩解：

運(yùn)動(dòng)誘導(dǎo)抗炎因子釋放。肌肉收縮產(chǎn)生的IL-6等肌動(dòng)蛋白能抑制組胺釋放，減輕黏膜水腫。規(guī)律運(yùn)動(dòng)者鼻腔一氧化氮合成增加，該氣體分子具有擴(kuò)張鼻氣道和抗菌作用。但劇烈運(yùn)動(dòng)可能暫時(shí)加重血管運(yùn)動(dòng)性鼻炎癥狀。

建議保持每周150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，游泳時(shí)鼻腔接觸氯氣可能誘發(fā)刺激，可選擇室內(nèi)騎行或橢圓機(jī)訓(xùn)練。運(yùn)動(dòng)前清潔鼻腔可使用生理性海水噴霧，運(yùn)動(dòng)后鼻塞復(fù)發(fā)需排查慢性鼻炎、鼻中隔偏曲等器質(zhì)性問(wèn)題。合并哮喘者應(yīng)注意運(yùn)動(dòng)誘發(fā)支氣管痙攣的可能，冬季戶外運(yùn)動(dòng)建議佩戴口罩預(yù)熱空氣。

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    • 焦慮癥會(huì)導(dǎo)致鼻塞嗎
    回答：焦慮癥通常不會(huì)直接導(dǎo)致鼻塞，但焦慮情緒可能通過(guò)影響自主神經(jīng)系統(tǒng)和呼吸模式，間接引發(fā)類似鼻塞的癥狀。焦慮癥患者常伴有呼吸急促、胸悶等表現(xiàn)，這些癥狀可能被誤認(rèn)為是鼻塞。焦慮癥的治療需結(jié)合心理干預(yù)和藥物管理，同時(shí)調(diào)整生活方式以緩解癥狀。 1、焦慮癥與鼻塞的關(guān)系 焦慮癥的主要表現(xiàn)是過(guò)度擔(dān)憂、緊張和恐懼，這些情緒會(huì)激活身體的“戰(zhàn)或逃”反應(yīng)，導(dǎo)致自主神經(jīng)系統(tǒng)失調(diào)。自主神經(jīng)系統(tǒng)控制著呼吸、心率等生理功能，焦慮狀態(tài)下，呼吸可能變得淺而快，引發(fā)胸悶或鼻部不適感。這種不適感容易被誤認(rèn)為鼻塞，但實(shí)際上并非鼻腔本身的問(wèn)題。 2、焦慮癥的間接影響 焦慮癥患者常伴有軀體化癥狀，如頭痛、肌肉緊張、胃腸道不適等。這些癥狀可能進(jìn)一步加重身體的不適感，包括鼻部區(qū)域的緊張感。焦慮可能導(dǎo)致患者對(duì)身體的感知過(guò)度敏感，輕微的不適被放大，從而感覺(jué)鼻塞。 3、焦慮癥的治療方法 心理治療是焦慮癥的首選方法，認(rèn)知行為療法CBT通過(guò)幫助患者識(shí)別和改變負(fù)面思維模式，有效緩解焦慮。藥物治療方面，選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑SSRIs如舍曲林、帕羅西汀，以及苯二氮卓類藥物如阿普唑侖，常用于控制焦慮癥狀。生活方式調(diào)整也至關(guān)重要，如規(guī)律運(yùn)動(dòng)、深呼吸練習(xí)、冥想等，可以幫助患者放松身心，改善自主神經(jīng)功能。 4、如何緩解鼻塞感 如果鼻塞感與焦慮相關(guān)，可以通過(guò)調(diào)整呼吸模式來(lái)緩解。深呼吸練習(xí)有助于放松身體，減少呼吸急促帶來(lái)的不適。鼻腔沖洗或使用生理鹽水噴霧可以清潔鼻腔，改善呼吸通暢度。保持室內(nèi)空氣濕潤(rùn)，避免接觸過(guò)敏原，也有助于減少鼻部不適。 焦慮癥雖然不會(huì)直接導(dǎo)致鼻塞，但其引發(fā)的自主神經(jīng)系統(tǒng)失調(diào)和軀體化癥狀可能讓人感覺(jué)鼻塞。通過(guò)心理治療、藥物管理和生活方式調(diào)整，可以有效緩解焦慮及其相關(guān)癥狀。如果鼻塞感持續(xù)或加重，建議及時(shí)就醫(yī)，排除其他可能的鼻腔疾病。
    抽動(dòng)癥適合劇烈運(yùn)動(dòng)嗎
    回答：抽動(dòng)癥患者不適合進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，應(yīng)以溫和、適量的運(yùn)動(dòng)為主，避免加重癥狀。抽動(dòng)癥是一種神經(jīng)系統(tǒng)疾病，表現(xiàn)為不自主的肌肉抽動(dòng)或發(fā)聲，劇烈運(yùn)動(dòng)可能刺激神經(jīng)系統(tǒng)，導(dǎo)致癥狀加劇。適合的運(yùn)動(dòng)包括散步、瑜伽、游泳等，這些活動(dòng)有助于緩解壓力、改善情緒，同時(shí)對(duì)身體負(fù)擔(dān)較小。 1、遺傳因素：抽動(dòng)癥可能與遺傳有關(guān)，家族中有抽動(dòng)癥病史的人群患病風(fēng)險(xiǎn)較高。雖然遺傳因素?zé)o法改變，但通過(guò)健康的生活方式可以降低癥狀的嚴(yán)重程度。建議定期進(jìn)行身體檢查，關(guān)注心理健康。 2、環(huán)境因素：外部環(huán)境對(duì)抽動(dòng)癥患者的影響較大。噪音、壓力、情緒波動(dòng)等都可能誘發(fā)或加重癥狀?；颊邞?yīng)盡量避免嘈雜的環(huán)境，保持心情平和。可以嘗試冥想、深呼吸等放松技巧，幫助緩解緊張情緒。 3、生理因素：抽動(dòng)癥患者的神經(jīng)系統(tǒng)較為敏感，劇烈運(yùn)動(dòng)會(huì)增加神經(jīng)系統(tǒng)的負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致癥狀加劇。溫和的運(yùn)動(dòng)如散步、瑜伽、游泳等，不僅能促進(jìn)血液循環(huán)，還能幫助患者放松身心，改善癥狀。 4、外傷：頭部或頸部的外傷可能誘發(fā)或加重抽動(dòng)癥?；颊咴谶M(jìn)行運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)注意安全，避免劇烈碰撞或摔倒。可以選擇低風(fēng)險(xiǎn)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，如太極、普拉提等，這些運(yùn)動(dòng)對(duì)身體的控制要求較高，有助于提高身體的協(xié)調(diào)性。 5、病理因素：抽動(dòng)癥可能與其他神經(jīng)系統(tǒng)疾病或心理疾病相關(guān)，如多動(dòng)癥、焦慮癥等?；颊咴谶\(yùn)動(dòng)前應(yīng)咨詢制定適合的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃。藥物治療如氟哌啶醇、利培酮等可以幫助控制癥狀，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。 抽動(dòng)癥患者應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)，選擇溫和、適量的運(yùn)動(dòng)方式，如散步、瑜伽、游泳等，有助于緩解癥狀、改善身心健康。同時(shí)，注意環(huán)境、情緒管理，必要時(shí)尋求專業(yè)醫(yī)療幫助，制定個(gè)性化的治療方案，幫助患者更好地控制病情。
    腋下不運(yùn)動(dòng)出汗還有狐臭
    回答：腋下在不運(yùn)動(dòng)的情況下出汗并伴有狐臭，這種情況可能讓人感到困擾。通常，這可能與遺傳因素、汗腺分泌旺盛、細(xì)菌感染等有關(guān)。為了更好地處理這個(gè)問(wèn)題，建議您及時(shí)就醫(yī)，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行針對(duì)性治療。 1、遺傳因素可能是造成狐臭的一個(gè)主要原因。如果您的父母中有一方或雙方有狐臭，那么您出現(xiàn)類似癥狀的概率會(huì)較高。這種情況下，保持良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣非常重要。雖然遺傳因素?zé)o法改變，但通過(guò)勤洗澡和保持腋下干燥，可以有效減輕癥狀。 2、汗腺分泌旺盛也是引發(fā)腋下出汗和狐臭的常見(jiàn)原因。特別是在炎熱的夏季或食用辛辣食物后，這種情況可能會(huì)加劇。為了緩解癥狀，建議多喝水，多吃新鮮的水果和蔬菜，如蘋果和西紅柿，以補(bǔ)充身體所需的水分。 3、細(xì)菌感染可能是另一個(gè)導(dǎo)致狐臭的因素。如果平時(shí)不注意個(gè)人衛(wèi)生，比如不勤洗澡或不常更換衣物，細(xì)菌就容易滋生并侵襲腋下皮膚。此時(shí)，可以在醫(yī)生的建議下使用紅霉素軟膏或莫匹羅星軟膏等藥物進(jìn)行治療。 4、穿著過(guò)緊的衣物或長(zhǎng)期處于悶熱的環(huán)境中，也可能導(dǎo)致腋下出汗和狐臭。選擇透氣性好的衣物，并盡量避免長(zhǎng)時(shí)間處于高溫環(huán)境中，能夠有效減少出汗。 在日常生活中，保持良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣至關(guān)重要。勤洗澡、勤換衣物，并在飲食上盡量選擇清淡的食物，減少辛辣刺激食物的攝入，都可以幫助改善腋下出汗和狐臭的問(wèn)題。如果您對(duì)此仍感到困擾，建議咨詢專業(yè)醫(yī)生以獲得更為精準(zhǔn)的治療方案。
    腸胃炎可以做什么運(yùn)動(dòng)
    回答：腸胃炎可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些慢跑或者是游泳，一般能夠增加腹肌的鍛煉也能夠提高身體的免疫力，通常能夠減少疾病的發(fā)病幾率以及發(fā)病的次數(shù)，而且對(duì)身體也比較好?；忌夏c胃炎通常會(huì)出現(xiàn)腹痛以及腹瀉的癥狀，有時(shí)還會(huì)伴隨食欲不好和燒心等癥狀?？梢耘浜厢t(yī)生服用促進(jìn)胃動(dòng)力的藥物治療，也可以服用保護(hù)胃黏膜的藥物改善，在平時(shí)還應(yīng)注意飲食清淡，盡量不要吃刺激性食物。
    膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎患者運(yùn)動(dòng)應(yīng)注意什么
    回答：膝關(guān)節(jié)的骨性關(guān)節(jié)炎，主要是我們長(zhǎng)期的關(guān)節(jié)磨損造成的骨質(zhì)增生，所以運(yùn)動(dòng)就要避免膝關(guān)節(jié)的負(fù)重的劇烈運(yùn)動(dòng)，例如爬山、羽毛球、乒乓球等。采取騎自行車的運(yùn)動(dòng)是改善他的肌肉，肌肉的力量增強(qiáng)，骨關(guān)節(jié)受力減少。游泳在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候非常重要，要循序漸進(jìn)、因地制宜。
    運(yùn)動(dòng)后血壓會(huì)升高嗎
    回答：運(yùn)動(dòng)后血壓會(huì)升高，這是種正常的生理現(xiàn)象。 當(dāng)運(yùn)動(dòng)時(shí)會(huì)引起心率增加，脈搏、射血量也會(huì)有明顯的增加，這些因素都會(huì)影響到血壓，血壓在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中以及運(yùn)動(dòng)后都會(huì)引起升高。在休息后，血壓就會(huì)降到較平穩(wěn)的狀態(tài)。 血壓是指血液在血管內(nèi)流動(dòng)時(shí)作用于單位面積血管壁的側(cè)壓力，通常所說(shuō)的血壓就是體循環(huán)的動(dòng)脈血壓，在人體運(yùn)動(dòng)以后會(huì)出現(xiàn)血壓升高，引起血壓的影響因素有很多，首先有脈搏輸出量，血管的外周阻力、心率、動(dòng)脈壁的血管彈性、循環(huán)血量以及血管容量。 所以在運(yùn)動(dòng)后出現(xiàn)血壓暫時(shí)升高，不要過(guò)度擔(dān)心，這屬于正?，F(xiàn)象。
    肢體運(yùn)動(dòng)障礙的手術(shù)治療有哪些
    回答：現(xiàn)在也是多種多樣的，有些像小兒麻痹癥引起的下肢的變形、畸形，我們現(xiàn)在最常見(jiàn)的就是腳矯形手術(shù)，還有就是馬蹄內(nèi)翻足。有些是微創(chuàng)的通過(guò)肌張力調(diào)整術(shù)，還有神經(jīng)微創(chuàng)阻滯，它可以通過(guò)肌力的轉(zhuǎn)移，它可以調(diào)整我們肌力的平衡，改善我們的畸形。還有比如說(shuō)有些骨關(guān)節(jié)的畸形，我們就要通過(guò)一些截骨，通過(guò)的手術(shù)方式也比較多。如果單一性的沒(méi)有出現(xiàn)骨關(guān)節(jié)的一些變型，是顱腦神經(jīng)損傷導(dǎo)致的肌張力痙攣性增高，我們也可以通過(guò)顱內(nèi)微創(chuàng)的手術(shù)，治療這種肌張力障礙的手術(shù)。
    膝蓋運(yùn)動(dòng)損傷怎么恢復(fù)
    回答：膝蓋運(yùn)動(dòng)損傷就包括很多，它可以包括半月板損傷包括髕骨軟骨的損傷，包括骨性的關(guān)節(jié)炎，包括滑膜囊的損傷等或者是側(cè)周邊的側(cè)副韌帶的損傷，或者前交叉后交叉、韌帶損傷等，這都是這些都包含在膝關(guān)節(jié)損傷的范圍內(nèi)，但是不管哪一種損傷我們可以通過(guò)相應(yīng)的體格檢查，或者影像檢查，確定他不需要手術(shù)治療可以進(jìn)行保守治療的時(shí)候，我們會(huì)進(jìn)行制定每個(gè)人制定不同的運(yùn)動(dòng)處方來(lái)進(jìn)行康復(fù)治療，那康復(fù)治療的最主要的目的就是促進(jìn)他局部的力量，肌肉的力量，比如股四頭肌的力量，比如股頭肌肌群的力量，通過(guò)這些肌群的力量的增強(qiáng)來(lái)達(dá)到對(duì)關(guān)節(jié)的提高，對(duì)關(guān)節(jié)的保護(hù)的功能能力。
    預(yù)防骨質(zhì)疏松應(yīng)該采取怎樣的運(yùn)動(dòng)方式
    回答：預(yù)防骨質(zhì)疏松需要運(yùn)動(dòng)方式主要是有氧運(yùn)動(dòng)和抗阻力的運(yùn)動(dòng)，包括慢跑、行走都是抗阻力的運(yùn)動(dòng)，因?yàn)樗枰欢ǖ呢?fù)重，如果不負(fù)重的話起不到抗骨質(zhì)疏松的治療。老年人常見(jiàn)的打太極拳運(yùn)動(dòng)，既是有氧運(yùn)動(dòng)，又是抗負(fù)重的運(yùn)動(dòng)，同時(shí)對(duì)關(guān)節(jié)也有好處，所以建議打太極拳運(yùn)動(dòng)。負(fù)重運(yùn)動(dòng)和抗阻力運(yùn)動(dòng)，可以有效的練習(xí)肌肉，減少跌倒的發(fā)生，但是一些對(duì)抗性的運(yùn)動(dòng)，比如說(shuō)踢足球、打籃球是不建議的，因?yàn)檫@些運(yùn)動(dòng)容易導(dǎo)致骨折。
    運(yùn)動(dòng)后身高還是沒(méi)有達(dá)到理想標(biāo)準(zhǔn)值怎么辦
    回答：運(yùn)動(dòng)后身高還是沒(méi)有達(dá)到理想標(biāo)準(zhǔn)值時(shí)，可多運(yùn)動(dòng)、多睡眠，這些肯定能夠?qū)ι砀哂袔椭?，?zhēng)取達(dá)到遺傳身高加5的范圍。理想身高就是他的身高能達(dá)到父母遺傳身高的終值，要想達(dá)到理想身高，就要多運(yùn)動(dòng)、多睡眠，如果沒(méi)有病、沒(méi)有生長(zhǎng)激素缺乏、沒(méi)有甲狀腺功能減低，但是在您父母遺傳身高的正常范圍的減5，那么就多運(yùn)動(dòng)、多睡眠。
    肢體運(yùn)動(dòng)障礙為什么會(huì)引起震顫
    回答：肢體運(yùn)動(dòng)障礙出現(xiàn)了震顫，或者是肢體攣縮，主要是我們肌肉出現(xiàn)了強(qiáng)直、痙攣。看的比較多的就是帕金森，他有些也是肢體出現(xiàn)了震顫，有些是靜止性的震顫，還有運(yùn)動(dòng)性的震顫，所以我們靜止性震顫的時(shí)候，就是說(shuō)放著不動(dòng)的時(shí)候，震顫更明顯一些。有些是運(yùn)動(dòng)性震顫，是屈握的時(shí)候更明顯一些。所以肌張力為什么出現(xiàn)障礙，出現(xiàn)震顫，都是大腦神經(jīng)出現(xiàn)了支配，或者是肌肉的攣縮。它不能正常平衡我們肌肉的功能，出現(xiàn)了抖動(dòng)，或者是震顫的表現(xiàn)。這種就是我們臨床表現(xiàn)的也比較多，這種情況我們要明確是什么原因?qū)е碌募∪庹痤潯?/div>
    運(yùn)動(dòng)時(shí)全身發(fā)麻怎么回事
    回答：運(yùn)動(dòng)時(shí)全身發(fā)麻可能是由于肌肉疲勞、呼吸性堿中毒、末梢神經(jīng)炎等原因?qū)е?，患者需要根?jù)病因進(jìn)行治療。 1、肌肉疲勞：患者運(yùn)動(dòng)時(shí)肌肉處于疲勞狀態(tài)，同時(shí)出汗量較多，可能會(huì)導(dǎo)致低鉀血癥，繼而引起全身發(fā)麻?？梢宰襻t(yī)囑口服氯化鉀片、枸櫞酸鉀顆粒等藥物。 2、呼吸性堿中毒：患者運(yùn)動(dòng)時(shí)呼吸頻率加快會(huì)導(dǎo)致二氧化碳排出過(guò)多，引起呼吸性堿中毒，導(dǎo)致全身發(fā)麻，此時(shí)可以停止活動(dòng)，適當(dāng)放松休息，條件允許時(shí)可進(jìn)行吸氧治療。 3、末梢神經(jīng)炎：末梢神經(jīng)炎患者運(yùn)動(dòng)時(shí)也可能會(huì)出現(xiàn)全身發(fā)麻癥狀，一般可以在醫(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用普瑞巴林膠囊、卡馬西平片等藥物進(jìn)行治療。
    運(yùn)動(dòng)性失語(yǔ)病變部位
    回答：運(yùn)動(dòng)性失語(yǔ)的病變位置一般為語(yǔ)言中樞，我們叫Broca區(qū)，它是一種常見(jiàn)的語(yǔ)言表達(dá)障礙癥，其特點(diǎn)是能理解他人所說(shuō)的話，但不能用語(yǔ)言跟他人交流。如果是不完全的運(yùn)動(dòng)失語(yǔ)癥，患者可能發(fā)出個(gè)別音節(jié)，但無(wú)法將音節(jié)連成詞句。 患者發(fā)出了個(gè)別音節(jié)是雜亂無(wú)章的別人無(wú)法理解。如果是完全性的運(yùn)動(dòng)性的失語(yǔ)患者可能連雜亂無(wú)章的音節(jié)字詞都不能說(shuō)出?；颊吣軌蚵?tīng)懂別人的話，但是，不能流利的表達(dá)自己的意思。 運(yùn)動(dòng)性失語(yǔ)是常見(jiàn)的語(yǔ)言表達(dá)障礙癥，其病變位置一般是語(yǔ)言中樞，主要特征是患者具有言語(yǔ)理解的能力，但是無(wú)法進(jìn)行言語(yǔ)交流，發(fā)出的個(gè)別音節(jié)是雜亂無(wú)章的，無(wú)法讓人理解，完全運(yùn)動(dòng)失語(yǔ)癥的患者甚至連雜亂無(wú)章的音節(jié)、字詞都不能發(fā)出。
    腎上腺腺瘤微創(chuàng)手術(shù)后多久能運(yùn)動(dòng)
    回答：腎上腺腺瘤微創(chuàng)手術(shù)大約一月后能運(yùn)動(dòng)，患者需要根據(jù)自身情況具體分析。 腎上腺腺瘤微創(chuàng)手術(shù)包括經(jīng)腹膜腔類的腹腔鏡手術(shù)和腹腔鏡手術(shù)，它對(duì)于治療直徑六公分以下的腎上腺腫瘤具有極大的幫助。腎上腺腺瘤微創(chuàng)手術(shù)術(shù)后需要住院觀察一段時(shí)間，從而避免出現(xiàn)術(shù)后并發(fā)癥;還要定期進(jìn)行腎上腺功能的檢測(cè)，從而避免腎上腺受損發(fā)炎等癥狀?；颊叱鲈汉笮枰诩遗P床靜養(yǎng)一段時(shí)間，在這個(gè)階段患者應(yīng)盡量減少長(zhǎng)時(shí)間活動(dòng)，從而減少傷口崩裂的可能。 休養(yǎng)一個(gè)月后患者可以下床進(jìn)行正常的運(yùn)動(dòng)，但運(yùn)動(dòng)不能過(guò)度和劇烈，否則可能會(huì)造成傷口崩裂和腎上腺損傷;患者運(yùn)動(dòng)期間需由家人陪同，患者長(zhǎng)期缺乏運(yùn)動(dòng)可能會(huì)造成四肢無(wú)力發(fā)軟等癥狀，家人可以攙扶患者來(lái)輔助運(yùn)動(dòng)。
    為什么腦膜炎會(huì)引起肢體運(yùn)動(dòng)障礙
    回答：腦膜炎就是細(xì)菌或者病毒，導(dǎo)致了我們顱內(nèi)神經(jīng)受損。顱內(nèi)是大腦里最關(guān)鍵的，也是我們?nèi)梭w的一個(gè)總司令，如果腦膜炎感染顱內(nèi)神經(jīng)細(xì)胞的話，他就會(huì)神經(jīng)系統(tǒng)出現(xiàn)了損傷，導(dǎo)致了我們的肢體，出現(xiàn)了一些相應(yīng)的活動(dòng)障礙，只是一方面、還有我們出現(xiàn)了癲癇，甚至我們智力出現(xiàn)了一些下降，還有語(yǔ)言出現(xiàn)了一些不能說(shuō)話，或者是說(shuō)話不流利，還有流口水這些。所以腦膜炎、腦炎不管是什么原因，導(dǎo)致了我們顱內(nèi)神經(jīng)受損，都會(huì)導(dǎo)致肢體出現(xiàn)了一些障礙，活動(dòng)不靈活。出現(xiàn)這些相應(yīng)的癥狀，我們就要及早的去就醫(yī)或治療。
    如何診斷運(yùn)動(dòng)損傷
    回答：首先第一點(diǎn)它跟我們的運(yùn)動(dòng)方式是密切相關(guān)的，往往是發(fā)生在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中，這是它的一個(gè)非常重要的特點(diǎn)。第二個(gè)就是患者出現(xiàn)跟運(yùn)動(dòng)相關(guān)的一些癥狀和體征，比如說(shuō)局部的一個(gè)疼痛，然后局部肌肉的一個(gè)問(wèn)題，或者關(guān)節(jié)的一些問(wèn)題。第三個(gè)就是我們可以通過(guò)一些實(shí)驗(yàn)室的檢查，或者影像學(xué)的檢查來(lái)確診，比如說(shuō)我們可以通過(guò)超聲的檢查，來(lái)確定我們的肌肉或者韌帶是不是斷裂，局部有沒(méi)有血腫然后它的損傷的程度是怎么樣的。最后我們也可以通過(guò)一些實(shí)驗(yàn)室的檢查，來(lái)進(jìn)行一些輔助的診斷。
    運(yùn)動(dòng)神經(jīng)元能活多長(zhǎng)時(shí)間
    回答：這沒(méi)有統(tǒng)一的規(guī)定，也并非每個(gè)病人都一樣，要根據(jù)運(yùn)動(dòng)腎原發(fā)病的階段判斷。初期階段通過(guò)調(diào)理就能很好恢復(fù)，有的可能達(dá)到治愈的可能。中期階段通過(guò)治療可以使病情發(fā)展較緩慢，帶病生存，提高患者的生存質(zhì)量。但是運(yùn)動(dòng)神經(jīng)原病變本身到了后期是綜合的病變，所以這個(gè)病是疑難雜癥，具體能活多長(zhǎng)時(shí)間還要根據(jù)患者的心態(tài)、家庭的情況和治療的規(guī)范，等等不一。有的人通過(guò)治療，雖然沒(méi)有使病癥得到徹底的治愈，但其生活質(zhì)量有所提高，可以帶病生存。在治療重癥肌無(wú)力中有患者已經(jīng)帶病十年，現(xiàn)在仍然能夠維持正常的生活。有的運(yùn)動(dòng)神經(jīng)元病變得了該病后通過(guò)上網(wǎng)、通過(guò)多方面咨詢知道這個(gè)病是疑難雜癥，精神上崩潰，自我放棄治療，生命也就很快結(jié)束。所以對(duì)待該病能活多長(zhǎng)時(shí)間要看病人的心態(tài)和治療的情況，希望能讓病人帶病生存，健康地快樂(lè)地生活。
    造血干細(xì)胞移植后患者是否可以運(yùn)動(dòng)
    回答：這個(gè)問(wèn)題要根據(jù)造血干細(xì)胞移植后，患者的自身情況來(lái)評(píng)判?？偟恼f(shuō)來(lái)是不太適合劇烈的運(yùn)動(dòng)特別是在造血干細(xì)胞移植后不久，時(shí)間還不久移植的這些并發(fā)癥還沒(méi)有徹底的觀察好，身體狀況經(jīng)過(guò)了移植以后還沒(méi)有完全恢復(fù)，所以那個(gè)時(shí)候劇烈運(yùn)動(dòng)是不可取的。但是隨著干細(xì)胞移植的成功和干細(xì)胞移植患者自身的身體逐步的恢復(fù)，可以先做一些床旁運(yùn)動(dòng)或者室內(nèi)運(yùn)動(dòng)，然后再根據(jù)這個(gè)運(yùn)動(dòng)的狀況再擴(kuò)展到附近的一些近距離的范圍的運(yùn)動(dòng)，但是這個(gè)必須保障戶外運(yùn)動(dòng)場(chǎng)所的空氣是比較清新、環(huán)境是比較干凈，切不可在馬路邊去跑步、在在商場(chǎng)里邊去走路。
    運(yùn)動(dòng)神經(jīng)元能治療嗎
    回答：運(yùn)動(dòng)神經(jīng)元病能治療，但是哪一個(gè)專家或哪一個(gè)醫(yī)生都難以回答能治療到什么程度。但是該病必須進(jìn)行治療，通過(guò)治療能使患者早日康復(fù)。治療方法不是單一的，通過(guò)五行通脈或五行拮抗凝的綜合治療。傳統(tǒng)的通過(guò)口服中藥，吸收作用大腦。對(duì)運(yùn)動(dòng)神經(jīng)元病變來(lái)說(shuō)是微不足道的。所以要根據(jù)患者經(jīng)脈不通，出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)神經(jīng)元病變、肌肉跳、吞咽不好、語(yǔ)言障礙、四肢萎縮等獨(dú)特的癥狀進(jìn)行全面的治療方案。這個(gè)治療方案就是中藥要根據(jù)患者的具體的營(yíng)養(yǎng)情況調(diào)理合理的方子。
    運(yùn)動(dòng)員如何預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷
    回答：運(yùn)動(dòng)員預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷，應(yīng)從兩個(gè)方面來(lái)預(yù)防： 第一、量力而行，就是看看有些運(yùn)動(dòng)是否適合您來(lái)參與，如是既往有些疾病史或一些關(guān)節(jié)病史，就要采取一些適合自己的運(yùn)動(dòng)去鍛煉，否則就會(huì)出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)性損傷； 第二、對(duì)于專業(yè)運(yùn)動(dòng)員來(lái)講，更要給他進(jìn)行早期的FMS姿勢(shì)的評(píng)估，通過(guò)這些評(píng)估來(lái)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題的所在，如局部肌肉力量的薄弱，或局部韌帶的松弛，早期發(fā)現(xiàn)問(wèn)題來(lái)進(jìn)行有效預(yù)防，對(duì)于相對(duì)較弱的肌肉進(jìn)行專項(xiàng)訓(xùn)練，來(lái)提升局部的力量，這樣可有效預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生；運(yùn)動(dòng)前要進(jìn)行充分的拉伸，對(duì)肌肉對(duì)肌腱進(jìn)行拉伸，對(duì)關(guān)節(jié)的活動(dòng)進(jìn)行充分拉伸后，使局部肌肉緊張起來(lái)，這樣也可有效減少，在運(yùn)動(dòng)中的肌肉拉傷，關(guān)節(jié)損傷等病癥出現(xiàn)。
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