半月板損傷有什么癥狀 半月板損傷的四個癥狀揭曉

博禾醫(yī)生
半月板損傷主要表現(xiàn)為膝關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、活動受限和關(guān)節(jié)彈響。典型癥狀包括局部壓痛、關(guān)節(jié)交鎖、肌肉萎縮以及行走無力。
膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)或外側(cè)間隙壓痛是半月板損傷的早期表現(xiàn)。按壓損傷部位時疼痛明顯加重,可能伴隨關(guān)節(jié)間隙飽滿感。這種壓痛在膝關(guān)節(jié)屈曲30度時最易誘發(fā),與半月板受壓機制相關(guān)。
損傷半月板碎片卡在關(guān)節(jié)間隙會導(dǎo)致突發(fā)性關(guān)節(jié)交鎖。表現(xiàn)為膝關(guān)節(jié)在某個角度突然卡住無法活動,需輕微晃動或按摩才能解鎖。交鎖多發(fā)生在蹲起、轉(zhuǎn)身等動作時,提示半月板存在撕裂或游離體形成。
股四頭肌內(nèi)側(cè)頭萎縮是慢性半月板損傷的特征表現(xiàn)。由于疼痛導(dǎo)致活動減少,患側(cè)大腿周徑較健側(cè)明顯變細。肌肉萎縮會進一步加重膝關(guān)節(jié)不穩(wěn)定,形成惡性循環(huán)。
膝關(guān)節(jié)打軟腿現(xiàn)象是半月板損傷的進展期癥狀。患者在行走或上下樓梯時突然感覺腿部無力,可能伴隨劇痛而跌倒。這與半月板緩沖功能喪失導(dǎo)致的關(guān)節(jié)穩(wěn)定性下降有關(guān)。
半月板損傷患者應(yīng)避免深蹲、爬山等加重膝關(guān)節(jié)負荷的運動,建議選擇游泳、騎自行車等低沖擊運動。日??蛇M行直腿抬高訓(xùn)練增強股四頭肌力量,使用護膝提供關(guān)節(jié)穩(wěn)定性。飲食需保證優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)攝入促進軟骨修復(fù),適當補充維生素D和鈣質(zhì)。若出現(xiàn)持續(xù)關(guān)節(jié)腫脹或反復(fù)交鎖,需及時進行MRI檢查明確損傷程度,Ⅲ度以上撕裂通常需要關(guān)節(jié)鏡手術(shù)治療。
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