老年癡呆很難被發(fā)現(xiàn)？記住這3個指標(biāo)，不難捕捉到相關(guān)“信號”
老年癡呆就像記憶里悄悄溜走的小偷，等發(fā)現(xiàn)時往往已經(jīng)造成不小損失。但最新研究發(fā)現(xiàn)，在明顯癥狀出現(xiàn)前10年，大腦其實已經(jīng)發(fā)出求.救信號。這三個容易被忽視的指標(biāo)，幫你提前鎖定風(fēng)險。
一、總是記不住最近的事
1、遺忘模式有特點
記不清昨天午飯吃了什么，卻能詳細描述三十年前的往事。這種"近事遺忘遠事清"的典型表現(xiàn)，與普通健忘有本質(zhì)區(qū)別。
2、重復(fù)提問要警惕
半小時內(nèi)反復(fù)詢問相同問題，說明短期記憶存儲功能出現(xiàn)障礙。正常衰老也會忘事，但不會如此頻繁重復(fù)。
3、找詞困難是信號
談話中突然卡殼，想不起常用物品名稱。研究發(fā)現(xiàn)這是語言中樞受損的早期表現(xiàn)，比記憶力下降出現(xiàn)更早。
二、性格突然大變樣
1、溫和變暴躁
向來好脾氣的老人突然易怒，可能是額葉功能減退所致。這種性格改變往往早于記憶障礙6-8個月出現(xiàn)。
2、興趣喪失需注意
放棄堅持幾十年的愛好，對新鮮事物完全失去好奇心。大腦獎勵系統(tǒng)功能退化會直接影響動機產(chǎn)生。
3、多疑敏感要留心
毫無根據(jù)地懷疑家人偷錢或下毒，這種被害妄想與顳葉病變密切相關(guān)。
三、生活能力悄悄下降
1、算賬出錯不簡單
買菜算不清賬不一定是老糊涂，可能是頂葉數(shù)字處理功能受損。這種計算障礙常被誤認為粗心。
2、迷路頻率增加
在熟悉街道突然迷失方向，說明空間認知能力開始減退。海馬體萎縮會導(dǎo)致"內(nèi)部GPS"失靈。
3、做飯步驟混亂
忘記放鹽或重復(fù)加料，反映執(zhí)行功能出現(xiàn)問題。完成多步驟任務(wù)的能力是最早退化的技能之一。
這些信號單個出現(xiàn)可能只是正常衰老，但若同時出現(xiàn)2-3個就要提高警惕。建議每半年用畫鐘測試（要求畫出標(biāo)有全部數(shù)字的鐘表）自測，準(zhǔn)確率可達85%。早期發(fā)現(xiàn)時通過認知訓(xùn)練和飲食調(diào)整，能有效延緩病程發(fā)展。記住，對大腦最好的呵護就是永遠保持好奇心和學(xué)習(xí)新事物的熱情。
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