如何預防肺癌？請記住這兩個把戲
腫瘤出現的次數越來越頻繁，特別是胃癌，腫瘤的發(fā)生嚴重危害患者的日常生活、健康和生命，因此學習預防是非常重要的，正確的預防工作有效地降低胃癌的發(fā)病率和死亡率，胃癌應該如何預防呢以下專家介紹兩種有效預防胃癌的方法。
專家指出，預防疾病是預防胃癌最有效的方法，首先了解胃癌的原因:
1、年齡40歲以上的患者是腸道腫瘤多發(fā)的人，也會影響家庭遺傳因素。
2、飲食和環(huán)境因素，在飲食油炸食物、燒烤、腌制食物多是胃腸腫瘤發(fā)病的原因。
3、不良生活習慣，如抽煙、喝酒、熬夜，這些不良生活習慣會降低機體免疫功能，是腸胃腫瘤高發(fā)的因素。
如何預防肺癌？主要有兩點:
生活中自我預防
1、健康飲食習慣
胃癌的發(fā)生與飲食習慣的關系非常密切，暴飲暴食、過度飲食、不吃早餐、過冷、過熱、過辣、腌制油炸等飲食習慣為了預防胃癌，必須養(yǎng)成健康的飲食習慣。
2、戒煙戒酒
煙中含有大量有毒有害物質，如焦油、尼古丁等，這些物質可能會導致細胞癌變。同樣，酒精進入胃后，刺激胃粘膜，長期酗酒會損傷胃粘膜細胞，引起癌變。另外，一邊抽煙一邊喝酒是最忌諱的，酒精會加體對煙草中有毒有害物質的吸收，酒精會破壞人自身的免疫系統(tǒng)，加快有毒有害物質的吸收。
3、多吃水果蔬菜
相關數據顯示，大多數長壽老人只吃蔬菜水果不吃肉。因為蔬菜水果中的維生素含量相當豐富，有利于細胞的再生和修復。過多的肉類攝取只會給人體帶來負擔，增加血壓和血脂。
科學上定期檢測
1、積極治療癌前病變
萎縮性胃炎在一定情況下，可能癥。因此，如果有這種疾病，必須到醫(yī)院就診，積極配合治療，防止胃癌的生成。
2、定期篩查
就像有不良飲食習慣的人一樣，年齡超過30歲的人，有胃癌家族史的人和胃腸病的人，這些都是胃癌的高危人群，定期篩查CT、胃鏡等，可以降低胃癌患者的死亡率。
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