引發(fā)痔瘡的常見原因有哪些

博禾醫(yī)生
引發(fā)痔瘡的常見原因主要有長期便秘或腹瀉、久坐久站、妊娠期腹壓增高、辛辣飲食刺激、肛門局部感染等因素。
排便習慣異常會導致肛周靜脈叢壓力持續(xù)升高。糞便干硬時需用力屏氣,直腸黏膜下血管易充血擴張;頻繁腹瀉則因炎癥刺激使肛墊組織松弛。建議增加膳食纖維攝入,養(yǎng)成定時排便習慣,避免如廁時長時間刷手機。
長時間保持固定體位會影響盆腔血液循環(huán)。辦公室人群久坐時肛門部位靜脈回流受阻,教師、售貨員等職業(yè)長期站立會加重地心引力對血管的壓迫。每小時應活動5分鐘,可做提肛運動促進局部血流。
子宮增大壓迫下腔靜脈導致回流障礙,孕激素水平升高會使血管壁松弛。約40%孕婦會出現(xiàn)痔瘡癥狀,分娩時屏氣用力可能加重病情。建議側臥位休息,凱格爾運動有助于改善盆底肌張力。
辣椒素等成分會刺激直腸黏膜充血水腫,酒精和咖啡因可能加重靜脈曲張。川渝地區(qū)痔瘡發(fā)病率較高與飲食習慣相關。發(fā)病期應避免火鍋、烈酒等食物,適量飲用蜂蜜水軟化大便。
肛竇炎、直腸炎等炎癥可能波及靜脈叢形成血栓性外痔。不潔肛交、過度擦拭等行為易造成黏膜損傷。出現(xiàn)肛周紅腫熱痛需及時就醫(yī),避免自行使用強效痔瘡膏掩蓋病情。
預防痔瘡需建立良好排便習慣,每日攝入不少于500克蔬菜水果,推薦燕麥、火龍果等富含膳食纖維的食物。避免搬運重物等增加腹壓的行為,溫水坐浴可緩解急性期腫脹。若出現(xiàn)便血、脫垂等癥狀持續(xù)3天未緩解,建議至肛腸科進行肛門指診或腸鏡檢查,排除其他消化道疾病。哺乳期患者用藥需嚴格遵循醫(yī)囑,禁用含利多卡因的栓劑。
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