非淋菌尿道炎怎么做好預(yù)防措施

博禾醫(yī)生
非淋菌尿道炎可通過注意個人衛(wèi)生、避免不潔性行為、增強免疫力、定期體檢、及時治療感染等方式預(yù)防。非淋菌尿道炎通常由沙眼衣原體、解脲支原體等病原體感染引起。
保持外陰清潔干燥,每日用溫水清洗會陰部,避免使用刺激性洗液。選擇透氣性好的棉質(zhì)內(nèi)褲并每日更換,清洗后需在陽光下暴曬消毒。如廁后從前向后擦拭,防止腸道細菌污染尿道口。避免長時間穿緊身褲或久坐潮濕環(huán)境,減少局部悶熱刺激。
性接觸是主要傳播途徑,應(yīng)固定性伴侶并使用安全套。高危性行為后及時用清水沖洗外生殖器,但不可過度灌洗陰道破壞菌群平衡。若伴侶出現(xiàn)尿頻、尿道分泌物等癥狀,需雙方共同接受檢測和治療,治療期間禁止性生活。
保證每日7-8小時睡眠,規(guī)律進行快走、游泳等有氧運動。飲食中增加富含維生素C的柑橘類水果和優(yōu)質(zhì)蛋白的魚類、豆制品,限制高糖高脂食物。長期壓力過大會降低免疫力,可通過冥想、深呼吸等方式調(diào)節(jié)情緒狀態(tài)。
有性生活的女性建議每年進行婦科檢查,包括白帶常規(guī)和宮頸分泌物檢測。男性出現(xiàn)尿道刺癢、晨起尿道口結(jié)痂等癥狀時,需進行尿道拭子核酸檢測。高危人群每3-6個月篩查一次,孕期女性應(yīng)增加產(chǎn)前病原體檢測頻次。
確診后可使用阿奇霉素分散片、鹽酸多西環(huán)素片、左氧氟沙星片等藥物,需完成全程治療。治療期間觀察分泌物性狀變化,若出現(xiàn)腹痛、發(fā)熱等盆腔感染征象需及時復(fù)診。慢性感染者可配合中藥灌腸或局部物理治療,減少復(fù)發(fā)概率。
預(yù)防非淋菌尿道炎需建立健康生活方式,每日飲水超過1500毫升稀釋尿液,避免憋尿行為。飲食中可適量食用馬齒莧、魚腥草等具有抗菌作用的野菜,但不可替代藥物治療。公共場所盡量選擇蹲廁,使用坐便器前可用消毒紙巾擦拭。出現(xiàn)排尿不適時及早就醫(yī),避免自行服用抗生素導(dǎo)致耐藥性。治療期間嚴格遵醫(yī)囑用藥,癥狀消失后仍需復(fù)查確保病原體徹底清除。
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