哺乳期可以吃田螺嗎 揭示哺乳期不可吃田螺

博禾醫(yī)生
哺乳期一般不建議吃田螺。田螺可能攜帶寄生蟲(chóng)或細(xì)菌,處理不當(dāng)易引發(fā)胃腸不適,還可能通過(guò)乳汁影響嬰兒健康。
田螺生長(zhǎng)環(huán)境復(fù)雜,容易富集水體中的寄生蟲(chóng)和病原微生物。常見(jiàn)的寄生蟲(chóng)如廣州管圓線蟲(chóng),若未徹底加熱可能存活。哺乳期女性免疫系統(tǒng)相對(duì)敏感,食用后可能出現(xiàn)腹痛、腹瀉等消化道癥狀。部分病原體可通過(guò)血液循環(huán)進(jìn)入乳汁,導(dǎo)致嬰兒出現(xiàn)煩躁、拒奶或過(guò)敏反應(yīng)。田螺的肉質(zhì)較難消化,哺乳期胃腸功能較弱時(shí)可能加重脹氣或反酸。
若因特殊原因需食用,必須選擇人工養(yǎng)殖的規(guī)范產(chǎn)品,徹底刷洗外殼后高溫煮沸15分鐘以上。食用時(shí)去除內(nèi)臟等易蓄積毒素部位,首次嘗試需觀察母嬰24小時(shí)內(nèi)有無(wú)異常反應(yīng)。但哺乳期仍建議優(yōu)先選擇魚(yú)蝦等更安全的蛋白質(zhì)來(lái)源。
哺乳期飲食需注重營(yíng)養(yǎng)均衡與安全性,每日應(yīng)保證優(yōu)質(zhì)蛋白、鈣質(zhì)及維生素的攝入。除避免田螺外,還需忌食生冷、酒精及含汞量高的海產(chǎn)品。建議多飲水促進(jìn)代謝,適當(dāng)增加哺乳期配方奶粉或鈣片補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。出現(xiàn)進(jìn)食后不適或嬰兒異??摁[時(shí),應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查食物相關(guān)風(fēng)險(xiǎn)。
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