即然只有生一個孩子，年青爸爸媽媽對將來的小寶寶都寄托了非常大的期待：好看、聰慧，最重要的是，身心健康。造就一個小性命，而且使他在順利中問世，給家中多增加一個組員，自然不可以是輕率出戰(zhàn)隨便做事，一樣必須 客觀地整體規(guī)劃，必須 夫妻生理學(xué)和心理狀態(tài)上搞好準(zhǔn)備工作。

專家認(rèn)為：孕期以前，最好是能有3個月分階段。

案例一 飲酒登山要我擔(dān)憂了9個月

小冰28歲 剛做了媽媽的小冰想不到，去麗江玩了一次，害她提心吊膽了半年。

上年年末的情況下，公司組織去云南旅游，小冰原本就開朗好玩兒，盡管完婚早已一年多了，看起來或是像小姑娘一樣。從昆明市飛云南麗江，飛機(jī)在高處遇到了氣旋，晃動得強(qiáng)大，著陸的情況下，小冰逐漸暈車了，一陣陣不舒服反胃，飛機(jī)停好，她的面色總算轉(zhuǎn)好一點(diǎn)。回酒店睡了一覺后，總算年青，小冰第二天發(fā)生的情況下也是光彩照人了。下面幾日，該玩的玩，該吃的吃，吃牛肉、喝酒、爬雪山，眼見著一同去的異性朋友，倒逐漸水土不服情況嘔吐腹瀉起來，小冰別說多春風(fēng)得意。

暢暢趕快玩了十多天，小冰帶上達(dá)到的情緒和濃濃的膠片返航了。剛回到?jīng)]幾日，早晨一醒來，她逐漸反胃想吐。自身想一想，婚后盡管沒有很嚴(yán)苛地采取一定的有效措施，可是不容易那麼巧吧。不安心，她到醫(yī)院做了查驗(yàn)，醫(yī)師告知她：真的是懷了孕，并且測算出來，她在去云南省前十來天就擁有……小冰一想起自身又飲酒又爬雪山，面色又逐漸泛白了。

及時止損，她終究也28歲了，有一個小孩也不易，萬一小產(chǎn)再拉下一個哪些癥結(jié)，因小失大。聽了醫(yī)師參照建議，她和丈夫商議了，決策要這一小孩。只不過是，下面的半年，眼見著自身的“腹部”在成長，她自始至終暗自在擔(dān)憂……

如今，望著白白嫩嫩的孩子，她內(nèi)心的石塊總算落下來了。轉(zhuǎn)念一想，如果當(dāng)時在孕期之初，盡早搞好各層面提前準(zhǔn)備得話，就不會那么手足無措。

-點(diǎn)評一般狀況下，女性要在閉經(jīng)后才會意識到孕期，并進(jìn)一步做懷孕實(shí)驗(yàn)診斷。為了更好地安全起見，一些夫妻生活有規(guī)律性并且沒有徹底采用避孕方法的女性，或是應(yīng)當(dāng)把自己視作孕媽媽，盡可能不喝酒，防止二手煙，避開小寵物，少留宿日常生活，與此同時勸導(dǎo)另一半還要盡可能一樣健康地日常生活。

案例二 藥隨便吃要我喪失一個孩子

君君33歲 君君2022年較大的每日任務(wù)，便是創(chuàng)造一個身心健康的小寶寶。

她三十歲才完婚的。剛完婚的情況下，就惦記著隨遇而安，殊不知也沒有什么聲響，她也就粗心大意起來。上年年末，君君以前孕期過一次。它是讓她十分痛心的一次。那一陣，老板要到香港公出，把君君也帶了去。一想起中國香港年末大買買買，她就激動得不好，準(zhǔn)備好去盡情購置?？赡苁堑较愀矍皫兹蘸芾?，為了更好地要空出暑假，她拼了命趕手頭上的活，活是全做完了。

去香港的第一天，她就逐漸感冒喉嚨痛。但是還行，身旁帶上抗菌藥，先吃兩塊再聊。就是這樣邊服藥邊用，君君支撐點(diǎn)著返回上海市，好好又歇息幾日。感冒好了，但是，她的食欲愈來愈差，“老友”也一直不上。她內(nèi)心禁不住嘎登一下：不容易……

真的是越不愿的越發(fā)會來。被確定懷孕之后，她踏踏實(shí)實(shí)把吃過的藥告知了醫(yī)師，醫(yī)生說，這類藥或是有一定胎兒畸形的風(fēng)險性，讓她自己做決策。和丈夫商議了一夜，或是決策不可以要這一小孩。盡管早已到這一年紀(jì)，君君或是不管怎樣害怕冒這一險，忍痛割愛在45天的情況下去做了人工流產(chǎn)。兩口子都郁郁寡歡了好長時間。

如今總算快滿一年了，君君感覺自身身體的情況調(diào)理得也差不多了。此次，她害怕再隨意了，也隨意不了了。兩口子先到醫(yī)院，做了一個全面的身體檢查，一切OK；她又去看過一次產(chǎn)前資詢醫(yī)院門診，把什么不可以做的事都問得一清二楚，在醫(yī)師提議下，停止服用緊急避孕，每日逐漸吃對于孕媽媽的多種維生素片，補(bǔ)充維生素。她要為自己留有至少3個月的懷孕準(zhǔn)備期，讓聰明寶寶循規(guī)蹈矩地創(chuàng)造。

-點(diǎn)評沒有采用避孕方法的已婚婦女特別是在要留意自身的身體轉(zhuǎn)變。一旦了解自身孕期，要在婦科醫(yī)生具體指導(dǎo)下服食藥品，千萬別隨意服食身旁現(xiàn)有的藥品，即便 是“天然”的藥品。病了也不必熬著，那樣對身體和胎寶寶一樣不太好，應(yīng)當(dāng)盡早就診。