四個癥狀都有，可能腎結(jié)石正在形成，再不注意，當(dāng)心腎被“毀掉”
腰側(cè)突然一陣刺痛，排尿時感覺不對勁？這些不起眼的小信號，可能是身體在向你發(fā)送求.救信號！腎結(jié)石這個"沉默的殺手"，往往在不知不覺中悄悄形成。今天就來揭秘那些容易被忽視的早期預(yù)警。
一、排尿異常是首要信號
1、尿頻尿急卻尿量
總感覺膀.胱脹脹的，跑到廁所卻只能排出少量尿液。這種矛盾現(xiàn)象可能是結(jié)石刺激膀.胱造成的假性尿意。
2、尿液顏色異常
健康的尿液應(yīng)該是淡黃色。如果出現(xiàn)深黃色、褐色甚至帶血絲，就要提高警惕了。
3、排尿疼痛感
小便時尿道有灼熱感或刺痛感，尤其在排尿結(jié)束時癥狀加重，這是典型信號。
二、腰部不適別大意
1、單側(cè)腰部鈍痛
結(jié)石在腎臟移動時，會引起腰部持續(xù)性鈍痛，疼痛位置通常在肋骨和髖骨之間。
2、突發(fā)劇烈絞痛
當(dāng)結(jié)石卡在輸尿管時，會出現(xiàn)陣發(fā)性絞痛，疼痛可能放射到下腹部或大腿內(nèi)側(cè)。
3、改變姿勢無法緩解
與肌肉勞損不同，腎結(jié)石引起的腰痛不會因為躺下或改變姿勢而減輕。
三、全身癥狀也要留意
1、莫名低燒
結(jié)石引發(fā)尿路感染時，會出現(xiàn)37.5-38℃左右的持續(xù)低燒。
2、惡心嘔吐
劇烈的腰痛可能刺激迷走神經(jīng)，引發(fā)反射性惡心嘔吐。
3、食欲減退
由于身體不適，患者常會出現(xiàn)胃口變差的情況。
四、預(yù)防勝于治療
1、保證每日飲水量
每天飲用2000-2500ml水，保持尿液呈淡黃色為宜。
2、控制高草酸食物
菠菜、堅果、巧克力等食物要適量食用。
3、適當(dāng)運動
規(guī)律運動有助于小結(jié)石自然排出。
4、定期體檢
每年做一次泌尿系統(tǒng)超聲檢查，早發(fā)現(xiàn)早干預(yù)。
出現(xiàn)上述癥狀別硬扛，及時就醫(yī)是關(guān)鍵！記住，直徑小于6mm的結(jié)石有80%可能自行排出，但超過這個大小就需要專業(yè)處理了。平時多喝水、勤排尿，別給結(jié)石留機會。你的腎臟健康，值得從現(xiàn)在開始守護！
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