肋骨骨折多久可以干重活

博禾醫(yī)生
肋骨骨折后3-6個月可以干重活,具體恢復時間與骨折嚴重程度、愈合情況以及個人體質(zhì)有關。
單純性肋骨骨折未合并內(nèi)臟損傷時,通常需要3-4周骨痂初步形成,6-8周達到臨床愈合標準。此時可逐步恢復輕度活動,但需避免提舉超過5公斤的重物或劇烈扭轉軀干。若骨折涉及多根肋骨或伴有血氣胸等并發(fā)癥,愈合時間可能延長至2-3個月,完全恢復負重勞動需等待影像學確認骨性愈合,通常需3個月以上??祻推陂g應遵醫(yī)囑使用胸帶固定,配合口服接骨七厘片、傷科接骨片等中成藥促進骨愈合,疼痛明顯時可短期使用洛索洛芬鈉片緩解癥狀。
肋骨骨折后過早從事重體力勞動可能導致骨痂斷裂、延遲愈合或慢性疼痛。建議在康復期進行腹式呼吸訓練和上肢輕柔拉伸,避免彎腰搬重物、突然咳嗽等增加胸腔壓力的行為。日常飲食需增加牛奶、豆腐等高鈣食物,必要時在醫(yī)生指導下補充維生素D3碳酸鈣顆粒。若恢復期出現(xiàn)持續(xù)胸痛、呼吸困難等癥狀,應及時復查胸部CT評估愈合情況。
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