扁桃體腫大可通過保持口腔衛(wèi)生、調(diào)整飲食、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式緩解。扁桃體腫大通常由細菌感染、病毒感染、過敏反應、免疫系統(tǒng)異常、環(huán)境刺激等因素引起。

1、保持口腔衛(wèi)生

扁桃體腫大患者需注意口腔清潔，每日使用溫鹽水漱口有助于減少口腔細菌滋生。避免接觸煙塵、粉塵等刺激性物質(zhì)，減少對扁桃體的刺激。使用軟毛牙刷輕柔刷牙，防止損傷咽喉黏膜。飯后及時漱口，避免食物殘渣滯留引發(fā)感染。兒童患者家長需協(xié)助監(jiān)督刷牙漱口過程。

2、調(diào)整飲食

選擇溫涼流質(zhì)或半流質(zhì)食物如米粥、藕粉等，避免辛辣、堅硬食物刺激腫大扁桃體。適量增加維生素C含量高的水果如獼猴桃、橙子等，有助于增強免疫力。保證每日飲水量，保持咽喉濕潤。過敏體質(zhì)患者需排查并避免可能引起過敏的食物。嬰幼兒患者家長需將食物加工至細膩糊狀。

3、藥物治療

細菌感染引起的扁桃體腫大可遵醫(yī)囑使用阿莫西林膠囊、頭孢克洛顆粒、羅紅霉素片等抗生素。病毒感染可使用藍芩口服液、蒲地藍消炎片等中成藥。伴有明顯疼痛時可短期使用布洛芬混懸液緩解癥狀。過敏性扁桃體腫大需配合氯雷他定糖漿等抗組胺藥物。所有藥物使用需嚴格遵循醫(yī)囑，不可自行增減劑量。

4、物理治療

急性期可采用頸部冷敷減輕腫脹疼痛，每次10-15分鐘。慢性扁桃體炎患者可嘗試超聲霧化吸入治療，使用生理鹽水或藥物溶液。咽喉部位紅外線照射有助于改善局部血液循環(huán)。兒童患者進行物理治療時家長需全程陪護。治療過程中出現(xiàn)不適需立即停止并咨詢醫(yī)生。

5、手術(shù)治療

反復發(fā)作的慢性扁桃體炎或伴有呼吸睡眠障礙者可考慮扁桃體切除術(shù)。常見術(shù)式包括傳統(tǒng)剝離術(shù)、低溫等離子切除術(shù)等。術(shù)后需嚴格禁食6-8小時，逐步過渡到流質(zhì)飲食。術(shù)后1-2周內(nèi)避免劇烈運動，防止創(chuàng)面出血。兒童患者術(shù)后家長需密切觀察有無出血、發(fā)熱等并發(fā)癥。

扁桃體腫大患者日常應保持規(guī)律作息，避免過度用嗓。冬季注意頸部保暖，外出佩戴口罩減少冷空氣刺激。加強體育鍛煉，提高機體抵抗力。飲食宜清淡，限制油炸食品攝入。若出現(xiàn)持續(xù)高熱、吞咽困難、呼吸不暢等癥狀需及時就醫(yī)。術(shù)后患者需定期復查，觀察創(chuàng)面愈合情況。養(yǎng)成良好的生活習慣有助于預防扁桃體炎反復發(fā)作。