美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,亚洲高清视频在线,日本欧美中文字幕人在线,亚洲高清在线视频

博禾醫(yī)生

首頁 醫(yī)藥 醫(yī)院 疾病 醫(yī)生 資訊 視頻 語音 文章 頭條 問答 知道 短視頻 用藥指導

什么蔬菜降血壓最好

心血管內(nèi)科編輯 醫(yī)語暖心
9次瀏覽
關(guān)鍵詞：#血壓#蔬菜

降血壓效果較好的蔬菜主要有芹菜、菠菜、西藍花、番茄、洋蔥等。高血壓患者可適量食用這些蔬菜，同時需配合低鹽飲食和規(guī)律運動。

1、芹菜

芹菜富含芹菜素和鉀元素，芹菜素具有擴張血管作用，鉀元素能促進鈉鹽排泄。高血壓患者每日食用100-200克芹菜有助于輔助降壓。芹菜可涼拌或清炒，避免高鹽烹飪方式。

2、菠菜

菠菜含有豐富的鎂元素和葉酸，鎂能調(diào)節(jié)血管平滑肌張力，葉酸可改善血管內(nèi)皮功能。建議選擇嫩葉菠菜焯水后涼拌，每周食用3-4次，每次50-100克為宜。腎功能不全者需控制食用量。

3、西藍花

西藍花中的硫代葡萄糖苷代謝產(chǎn)物具有抗氧化和抗炎作用，有助于改善血管功能。其膳食纖維含量較高，能幫助控制體重。蒸煮保留營養(yǎng)最佳，建議每周攝入200-300克，分次食用。

4、番茄

番茄富含番茄紅素和維生素C，番茄紅素具有抗氧化特性，能減少血管氧化損傷。熟番茄更利于番茄紅素吸收，可制作少油少鹽的番茄湯或燉菜。高血壓患者每日可食用1-2個中等大小番茄。

5、洋蔥

洋蔥含有的硫化物和槲皮素能抑制血小板聚集，促進血管舒張。生洋蔥效果更佳，可切片拌入沙拉。胃腸敏感者宜少量多次食用，每次30-50克，避免空腹攝入刺激胃腸黏膜。

高血壓患者除食用降壓蔬菜外，需保持每日鈉鹽攝入不超過5克，每周進行150分鐘中等強度有氧運動。定期監(jiān)測血壓變化，若血壓持續(xù)升高或出現(xiàn)頭暈頭痛等癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)調(diào)整治療方案。注意保持規(guī)律作息，避免熬夜和情緒激動，戒煙限酒有助于血壓控制。

免責聲明：本頁面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實性、完整性、時效性本平臺不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問題需謹遵醫(yī)囑！請讀者僅作參考，并自行核實相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識產(chǎn)權(quán)或其它問題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時聯(lián)系我們處理！

專家觀點

延伸閱讀
  • 最新問答
  • 頭條推薦
    • 焦慮可引起血壓高嗎
    回答：焦慮確實可能引起血壓升高。焦慮狀態(tài)下，人體釋放大量應(yīng)激激素如腎上腺素和皮質(zhì)醇，導致血管收縮和心率加快，從而引發(fā)血壓升高。短期焦慮引起的血壓升高通常是暫時的，但長期焦慮可能增加患高血壓的風險。治療方面，心理干預如認知行為療法、放松訓練和藥物治療如β受體阻滯劑、抗焦慮藥物均可有效緩解焦慮和降低血壓。 1. 焦慮引起血壓升高的生理機制。焦慮狀態(tài)下，交感神經(jīng)系統(tǒng)被激活，腎上腺素和皮質(zhì)醇等應(yīng)激激素大量釋放，導致血管收縮和心率加快，心臟輸出量增加，血壓隨之升高。這種反應(yīng)在短期內(nèi)有助于應(yīng)對緊急情況，但長期持續(xù)則對心血管系統(tǒng)造成負擔。 2. 長期焦慮與高血壓的關(guān)系。長期焦慮不僅導致血壓反復升高，還可能引發(fā)慢性高血壓。高血壓是心血管疾病的重要危險因素，增加心臟病、中風等嚴重疾病的風險。焦慮與高血壓的相互作用形成惡性循環(huán)，焦慮加重高血壓，高血壓又進一步加劇焦慮。 3. 心理干預治療焦慮和高血壓。認知行為療法通過改變患者的思維模式和行為習慣，有效緩解焦慮癥狀。放松訓練如深呼吸、漸進性肌肉放松、冥想等方法，能夠降低交感神經(jīng)興奮性，減輕焦慮和血壓升高的癥狀。心理干預不僅改善焦慮，還有助于控制血壓。 4. 藥物治療焦慮和高血壓。β受體阻滯劑如普萘洛爾、美托洛爾，能夠阻斷腎上腺素對心臟和血管的作用，降低心率和血壓?？菇箲]藥物如苯二氮卓類藥物、選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑，能夠緩解焦慮癥狀，間接降低血壓。藥物治療需在醫(yī)生指導下進行，注意藥物副作用和相互作用。 5. 生活方式調(diào)整對焦慮和高血壓的影響。規(guī)律作息、適量運動、健康飲食等生活方式調(diào)整，能夠有效緩解焦慮和降低血壓。有氧運動如快走、游泳、騎自行車，能夠增強心肺功能，降低血壓。均衡飲食如低鹽、低脂、高纖維飲食，有助于控制血壓和改善焦慮癥狀。 焦慮與血壓升高之間存在密切關(guān)系，長期焦慮可能增加患高血壓的風險。通過心理干預、藥物治療和生活方式調(diào)整，能夠有效緩解焦慮和降低血壓，預防心血管疾病的發(fā)生。
    亞甲炎最怕三種蔬菜
    回答：亞甲炎患者應(yīng)避免食用卷心菜、花椰菜和芥菜，這些蔬菜可能干擾甲狀腺功能。亞甲炎是一種甲狀腺炎癥，通常由病毒感染或自身免疫反應(yīng)引起，癥狀包括頸部疼痛、發(fā)熱和甲狀腺腫大。治療上，針對炎癥可使用非甾體抗炎藥如布洛芬或?qū)σ阴０被?，嚴重時需使用糖皮質(zhì)激素如潑尼松。飲食上，避免上述蔬菜有助于減少甲狀腺功能的進一步干擾，同時增加富含硒和鋅的食物如巴西堅果和南瓜籽，有助于甲狀腺健康。 1. 卷心菜、花椰菜和芥菜中含有硫氰酸鹽，這種物質(zhì)可能抑制甲狀腺對碘的吸收，進而影響甲狀腺激素的合成，對于亞甲炎患者來說，這可能導致癥狀加重或甲狀腺功能進一步受損。 2. 亞甲炎的病因多樣，包括病毒感染如流感病毒或柯薩奇病毒，以及自身免疫反應(yīng)如橋本甲狀腺炎。這些因素導致甲狀腺組織發(fā)生炎癥，引發(fā)局部疼痛和全身癥狀如發(fā)熱和乏力。 3. 治療亞甲炎時，藥物選擇需根據(jù)病情嚴重程度。輕癥患者可使用非甾體抗炎藥緩解疼痛和炎癥，重癥患者則需使用糖皮質(zhì)激素以控制炎癥反應(yīng)。此外，定期監(jiān)測甲狀腺功能，調(diào)整治療方案，確保甲狀腺激素水平穩(wěn)定。 4. 飲食調(diào)整在亞甲炎管理中占有重要地位。除了避免上述三種蔬菜，患者還應(yīng)增加富含硒和鋅的食物攝入。硒有助于甲狀腺激素的代謝，鋅則參與甲狀腺激素的合成。同時，保持均衡飲食，避免過度攝入碘，以免加重甲狀腺負擔。 亞甲炎患者應(yīng)通過合理飲食和藥物治療共同管理病情，避免食用可能干擾甲狀腺功能的蔬菜，同時增加有益于甲狀腺健康的營養(yǎng)素攝入，定期監(jiān)測甲狀腺功能，及時調(diào)整治療方案，確保甲狀腺健康穩(wěn)定。
    孩子消化不良，吃的蔬菜不消化
    回答：當孩子出現(xiàn)消化不良的情況，比如頻繁嘔吐、腹瀉或便秘時，可能是因為他們的胃腸道功能還不夠成熟。為了幫助緩解這些癥狀，家長可以嘗試一些方法，比如調(diào)整飲食和喂養(yǎng)方式。比如，選擇一些容易消化的食物，避免過量進食，并確保飲食的平衡性，這些都是有效的策略。 1、選擇易消化的食物：可以給孩子準備一些軟爛的食物，例如米粥、面條和蒸蛋，這些都比較容易被消化。避免讓孩子食用辛辣、油膩或刺激性強的食物，因為這些可能會加重胃腸的負擔。 2、分次喂食：嘗試將每天的食物量分成多次小餐，這樣可以減少每次進食對胃腸的壓力。每餐少量而頻繁的喂養(yǎng)方式，可以幫助孩子更好地消化吸收。 3、控制進食量：避免讓孩子一次性吃得過多，因為這會增加胃腸的負擔，導致消化不良。適度的進食量有助于胃腸道的正常運作。 4、保證飲食平衡：為孩子提供均衡的營養(yǎng)，確保攝入足夠的蛋白質(zhì)、碳水化合物和脂肪，同時要注意水分的攝入，保持身體的水分平衡。 5、定期體檢：定期帶孩子去醫(yī)院檢查身體狀況，以便及時發(fā)現(xiàn)和處理消化不良的問題，并根據(jù)醫(yī)生的建議調(diào)整飲食和生活習慣。 在日常生活中，也可以通過以下方式預防消化不良。每天定時定量地喂養(yǎng)孩子，保持規(guī)律的飲食習慣；鼓勵孩子多參加戶外活動，增強體質(zhì)，促進腸胃的正常蠕動；保持良好的情緒，因為心情愉快有助于消化系統(tǒng)的正常運作。 孩子的健康成長需要家長細心的觀察和科學的喂養(yǎng)策略。通過合理的飲食調(diào)整和生活習慣的改善，可以有效地預防和緩解孩子的消化不良問題，確保他們健康快樂地成長。
    得腎病都會高血壓嗎
    回答：得了腎病并不一定就會導致高血壓，這兩者之間并沒有直接的因果關(guān)系。不過，腎臟疾病確實可以增加高血壓的風險。常見的原因包括遺傳性腎病、繼發(fā)性腎病和原發(fā)性腎病等。每種情況都有其獨特的機制和影響方式，了解這些有助于更好地管理健康。 1、遺傳性腎?。合穸嗄夷I和遺傳性腎炎這樣的疾病常常在家族中有聚集性。如果家族中有直系親屬患有高血壓，那么你也可能會面臨更高的風險。這是因為遺傳因素可能會影響腎臟的結(jié)構(gòu)和功能，從而導致血壓升高。 2、繼發(fā)性腎?。哼@類腎病通常是由其他疾病引起的，比如糖尿病腎病和高血壓腎小動脈硬化癥。慢性腎小球腎炎也是常見的原因之一。在這些情況下，腎臟的損傷可能會影響其調(diào)節(jié)血壓的能力，從而導致高血壓。 3、原發(fā)性腎?。郝阅I小球腎炎、腎病綜合征和IgA腎病等疾病的患者也可能會出現(xiàn)高血壓。不過，如果血壓得到良好控制，這些患者的血壓可能不會升高。關(guān)鍵在于早期發(fā)現(xiàn)和管理，以防止進一步的并發(fā)癥。 4、其他情況：有些患者在長期服用降壓藥物時，可能會經(jīng)歷血壓升高的現(xiàn)象。比如，地平類藥物和某些利尿劑在某些情況下可能會導致這種副作用。定期監(jiān)測和調(diào)整治療方案是保持健康的關(guān)鍵。 得了腎病后是否會出現(xiàn)高血壓，需要根據(jù)具體情況進行分析。如果你已經(jīng)患有高血壓并合并腎病，建議及時就醫(yī)，明確病因并進行針對性治療。定期體檢和健康管理可以幫助你更好地應(yīng)對這些挑戰(zhàn)，保持良好的生活質(zhì)量。
    低血壓可會引起失眠嗎
    回答：低血壓確實可能引起失眠，但這并不是絕對的，還需要根據(jù)具體病情來判斷。對于一些人來說，輕微的低血壓并不會導致失眠，只要積極進行治療，通常可以改善癥狀。然而，長期處于低血壓狀態(tài)的患者可能會因為腦部供血不足而影響睡眠質(zhì)量，甚至出現(xiàn)頭暈和頭痛等癥狀。 1、輕微低血壓：如果只是輕微的低血壓，通常不會引起失眠。通過適當?shù)闹委熀蜕罘绞降恼{(diào)整，癥狀可以得到改善。保持健康的飲食和適度的運動有助于維持正常的血壓水平。 2、長期低血壓：長期低血壓可能導致腦部供血不足，從而影響睡眠質(zhì)量。在這種情況下，醫(yī)生可能會建議使用一些藥物，如鹽酸米多君片或阿卡波糖片來幫助升高血壓。同時，飲食上可以多吃一些補氣血的食物，比如紅棗和桂圓，這些食物有助于改善血液循環(huán)。 在日常生活中，合理的飲食和作息對管理低血壓至關(guān)重要。飲食應(yīng)以清淡易消化的食物為主，避免辛辣刺激性食物，以免加重病情。作息規(guī)律也很重要，確保有足夠的睡眠時間，避免熬夜，以幫助身體恢復和維持正常的生理功能。 低血壓對睡眠的影響因人而異。了解自己的身體狀況，積極與醫(yī)生溝通，采取適當?shù)闹委熀蜕罘绞秸{(diào)整，是改善低血壓相關(guān)癥狀的關(guān)鍵步驟。如果您有低血壓和失眠的問題，建議咨詢專業(yè)醫(yī)生以獲得個性化的建議和治療方案。
    喝樺樹茸對糖尿病，高血壓病人的反應(yīng)及癥狀
    回答：樺樹茸，也被稱為樺褐孔菌，是一種備受關(guān)注的天然真菌，因其潛在的健康益處而受到廣泛關(guān)注。對于糖尿病和高血壓患者，飲用樺褐孔菌可能帶來一些積極的變化，比如血糖和血壓的下降。這種真菌性平，味甘，常被認為可以歸于脾經(jīng)和肺經(jīng)。 1、血糖下降：樺褐孔菌中含有豐富的多糖，這些成分能夠輔助促使胰島素分泌，幫助降低血糖水平。這對糖尿病患者來說，可能是一個不錯的輔助選擇，甚至在某種程度上有助于預防糖尿病的發(fā)生。不過，任何補充劑的使用都不應(yīng)替代醫(yī)生的建議和藥物治療。 2、血壓降低：在樺褐孔菌中，某些活性成分被認為能夠抑制血管緊張素轉(zhuǎn)化酶的活性，進而促進血管舒張。這種作用可能有助于高血壓患者逐漸恢復正常的血壓水平。但使用這種天然補充劑時，仍需密切監(jiān)測血壓變化，并與醫(yī)生保持溝通。 在服用樺褐孔菌的過程中，個別患者可能會出現(xiàn)一些不適癥狀。如果在使用期間沒有遵循醫(yī)囑，或者擅自停藥，可能會導致惡心、嘔吐等不良反應(yīng)。有些人還可能經(jīng)歷腹脹、腹瀉等癥狀。這時，建議立即停止使用，并就醫(yī)以獲得專業(yè)治療。其他可能的癥狀包括頭暈和頭痛，如果出現(xiàn)這些情況，也應(yīng)及時就診。 在考慮使用樺褐孔菌時，重要的是保持謹慎態(tài)度。雖然它可能提供一些健康益處，但不應(yīng)忽視專業(yè)醫(yī)療建議和治療。對于糖尿病和高血壓患者，始終建議在醫(yī)生的指導下進行任何新的飲食或補充劑的嘗試。通過這樣的方式，才能確保安全和健康。
    失眠會引起早上低血壓嗎
    回答：失眠確實可能導致早上低血壓的情況出現(xiàn)。長期睡眠不足或者存在一些疾病因素，都可能成為誘發(fā)低血壓的原因。對于許多人來說，失眠不僅僅是晚上睡不著的問題，它還可能影響早晨的身體狀態(tài)，尤其是血壓水平。 1、生理性原因：如果一個人長期睡眠不足，比如熬夜或者因工作壓力過大導致大腦皮層持續(xù)興奮，這種狀態(tài)會影響身體的正常代謝功能。就像一臺機器長時間超負荷運轉(zhuǎn)，最終會導致效率下降，身體的血液循環(huán)減慢，可能導致腦供血不足，進而引發(fā)低血壓。某些疾病因素，如貧血、營養(yǎng)不良或者惡性腫瘤，也可能損害血管壁的彈性，使血液回流受到影響，導致低血壓。 2、病理性原因：對于一些患有高血壓的人來說，晚上交感神經(jīng)的興奮狀態(tài)會使心臟加速跳動，增加心輸出量，進而使血壓升高。隨著時間推移，這種情況可能導致動脈粥樣硬化，影響冠狀動脈和腦部的供血，進而引發(fā)頭暈、頭痛等癥狀，影響睡眠質(zhì)量，并可能間接導致低血壓。 為了應(yīng)對這些問題，建議及時就醫(yī)進行相關(guān)檢查。在醫(yī)生指導下，可以考慮使用一些藥物進行治療，比如鹽酸米多君片、阿卡波糖片等。同時，保持良好的心態(tài)也很重要，避免精神過度緊張和焦慮，以免加重病情。養(yǎng)成良好的生活習慣，合理安排作息時間，盡量減少熬夜，這些都是幫助改善失眠和低血壓的有效方法。通過科學的生活方式和積極的治療，許多失眠導致的低血壓問題是可以得到緩解的。
    iga腎炎用哪種血壓藥
    回答：IgA腎炎患者在出現(xiàn)高血壓時，通常會選擇使用ACEI或ARB類降壓藥。這兩類藥物被認為是控制IgA腎病相關(guān)高血壓的首選。IgA腎病是一種常見的原發(fā)性腎小球疾病，主要表現(xiàn)為血尿和蛋白尿，有些患者還會出現(xiàn)水腫和高血壓等癥狀。 1、ACEI類藥物：這些藥物如卡托普利片和依那普利片，通過抑制血管緊張素轉(zhuǎn)化酶的活性，幫助擴張血管，從而降低血壓。不過，使用這些藥物時可能會出現(xiàn)咳嗽和頭暈等不良反應(yīng)。 2、ARB類藥物：纈沙坦膠囊和氯沙坦鉀片是常見的ARB類藥物。它們通過抑制血管緊張素Ⅱ與受體結(jié)合，達到降壓效果。在使用過程中，患者可能會感到頭痛或乏力。 3、β受體阻滯劑：這類藥物包括酒石酸美托洛爾緩釋片和富馬酸比索洛爾片，能夠通過抑制交感神經(jīng)的興奮性來降低血壓。但可能會導致心動過緩或心力衰竭等情況。 4、利尿劑：氫氯噻嗪片和呋塞米片通過排鈉排水來減輕細胞外容量和組織水腫，從而降低血壓。不過，使用利尿劑時可能會出現(xiàn)電解質(zhì)紊亂。 在藥物治療之外，IgA腎炎患者還應(yīng)注意生活方式的調(diào)整。低鹽飲食是關(guān)鍵，盡量避免腌制食品和辛辣刺激的食物。同時，保持良好的心態(tài)，盡量避免情緒激動，有助于病情的穩(wěn)定和恢復。 選擇合適的降壓藥物對IgA腎炎患者至關(guān)重要。與醫(yī)生密切溝通，定期監(jiān)測血壓和腎功能，可以幫助更好地管理病情。如果您或您的家人有相關(guān)癥狀或疑問，及時咨詢專業(yè)的醫(yī)療人員是很重要的。
    低血壓是怎么引起的40？
    回答：致使低血壓的原因有許多，比如說有營養(yǎng)不良，除了就是平時沒歇息好，除了就是人的身體素質(zhì)比較差，除了一種可能會就是有貧血所致使的血壓低。建議還是去醫(yī)院檢查一下，看到底是什么原因引來的低血壓，根據(jù)仔細檢查結(jié)果，作出額外的治療辦法。有低血壓的患者平時飲食上必須留意吃許多有營養(yǎng)的食物。平時適當?shù)某栽S多大棗，大棗可以補氣養(yǎng)血。特別聲明建議你要多喝水，注意個人衛(wèi)生，不要過度的勞累。
    血壓升高跟戒煙有關(guān)系嗎？
    回答：血壓下降與戒煙沒什么關(guān)太大系，抽煙會間接使血壓下降，你戒煙以后再次出現(xiàn)血壓下降的情況，可能會與你的睡眠不足，情緒發(fā)生改變等因素有關(guān)系，也有可能是在原來的高血壓的基礎(chǔ)上，血壓再專心升高的可能性，建議根據(jù)血壓的情況，考慮到醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科去診病，首先要確認如何高血壓，先注意飲食，情緒的調(diào)理，多活動，堅持低鹽低脂清淡飲食。
    測量血壓的儀器多少錢
    回答：血壓測量儀跟手機設(shè)備一樣，價格不等，有的幾十塊錢、幾百塊錢，有的可能幾千塊錢，功能也是根據(jù)血壓測量儀的不同而不同，價錢高的其準確性更大一些，或者使用起來更方便一些，價格低的血壓測量儀，最常見的就是測量式的綁帶式的血壓測量儀。
    血壓高會導致血糖高嗎
    回答：血壓高一般是不會導致血糖高的。血糖高主要是由于內(nèi)分泌失調(diào)、胰島素分泌異常所引起的，所以和高血壓是兩種疾病。高血壓的患者主要是由于不良的生活習慣或者是遺傳因素所引起的，也可能是一些疾病所導致的。血壓高是不會導致血糖升高的，但是持續(xù)性的血壓增高，很有可能會引起顱腦疾病，比如會導致腦出血。也可能會導致心臟疾病，比如引起冠心病或者是腎臟疾病等。所以高血壓的患者一定要盡早接受治療，主要就是應(yīng)用降壓藥。同時還要進行生活方式的干預，要嚴格地控制食物中膽固醇和脂肪的攝入，也要避免吃刺激性的食物。
    藏紅花高血壓的人可以喝嗎
    回答：藏紅花高血壓的人是可以喝的。藏紅花通常具有通絡(luò)的作用，患有高血壓期間喝些藏紅花，一般不會影響到體內(nèi)的血壓變化，而且還可以有效疏通血管，改善血瘀等現(xiàn)象。但是不要喝太多的藏紅花，以免導致自身出現(xiàn)上火，影響到身體健康。高血壓的人群一定要保持良好的飲食習慣，避免攝入過多油膩性的食物，比如肥肉、鐵板鴨等，以免對身體健康造成不利影響。
    血壓達到200有哪些危害
    回答：血壓如果已經(jīng)達到200mmHg，危害性是非常大，很容易導致并發(fā)癥的出現(xiàn)，嚴重的還會引起患者出現(xiàn)死亡。因為血壓持續(xù)性增高，容易引起心、腦、腎等并發(fā)癥，很有可能會導致患者出現(xiàn)腦出血或者是主動脈夾層，也可能會引起急性的腎衰竭，甚至是眼底出血。很有可能會導致患者出現(xiàn)肢體癱瘓，嚴重的就會引起死亡的情況發(fā)生。所以，一定要積極應(yīng)用降壓藥進行治療，但是一定要平穩(wěn)降壓，避免迅速降壓，還需要嚴密的觀察患者生命體征。在此期間，患者最好是以臥床休息為主，而且還要注意飲食的調(diào)理。
    血壓高應(yīng)該如何調(diào)理比較好?
    回答：老年人有高血壓病好多年，而且經(jīng)常喝啤酒，血壓經(jīng)常高到了200毫米汞柱，降壓藥降不下來，通過聯(lián)手降壓方才能壓制穩(wěn)定，所以平時的生活應(yīng)當特別注意，想要調(diào)養(yǎng)的好，必須先戒煙戒酒，填上這兩種危險因素，然后壓制體重，適當活動鍛練，穩(wěn)定身體素質(zhì)，同時飲食應(yīng)當規(guī)律，低鹽，低糖低脂飲食，以優(yōu)質(zhì)蛋白為基礎(chǔ)。
    高血壓多久能降下來
    回答：血壓多久降下來這個并沒有固定的時間。不同的人對降壓藥物的敏感性不同，采取的降壓治療方案不同，血壓降下來時間也不同。有些人可以在數(shù)日或者一周左右血壓可以恢復到正常范圍，而有些人需要更長的時間才能使血壓得到控制。一般來講，高血壓的患者可以在數(shù)周或者數(shù)月內(nèi)把血壓控制達標，不需要使血壓降得過快，也不需要吃血壓降得過低。血壓得到控制后仍拿需要服用降血壓的藥物，使血壓長期控制達標。
    血壓偏高人群不能吃什么食物
    回答：血壓偏高的患者一定要注意飲食的調(diào)理。日常生活中就要避免吃高脂肪的食物，特別是動物的內(nèi)臟、魚子、蛋黃，這些食物很容易導致血脂升高，引起血壓進一步增高。也要避免吃高鹽的食物，一定要嚴格地控制食物中鈉鹽的攝入，否則會導致水鈉潴留，使動脈管壁彈性變差，從而引起血壓進一步增高。還要避免吃咸菜等腌制類的食物，每人每日食鹽量應(yīng)該控制在6克以內(nèi)。也要避免吃辛辣、刺激性的食物，如辣椒、芥末等。避免吸煙、酗酒，避免喝濃茶以及濃咖啡，否則都會導致患者出現(xiàn)血壓進一步增高。
    肉粽會加重高血壓嗎
    回答：肉粽會引起血脂升高。高血脂、高血壓的患者，可以少吃。粽子屬于主食類的食物，主要成分為糯米。糯米具有健胃消食的作用，沒有數(shù)據(jù)顯示，粽子具有升高血壓的作用。大多數(shù)人群，都是可以吃粽子的。高血壓的患者飲食上，主要是要限制食鹽和脂肪的攝入量。粽子的種類很多，不同餡的粽子，營養(yǎng)成分是不一樣的。高血壓的患者如果伴有高血脂，就要盡量避免肉餡的粽子，不吃或者少吃。如果高血壓的患者合并有糖尿病，豆沙餡等比較甜的粽子，最好就不要吃，以免引起血糖的升高。
    血壓到達多少會頭昏
    回答：血壓達到多少會有頭暈，這個問題并沒有具體的答案。因為患者是否會頭暈與高血壓的程度并沒有直接關(guān)系，而是與患者對高血壓的敏感度有關(guān)。有些患者血壓輕微地升高就會有頭暈、頭脹的癥狀發(fā)生，而有些患者血壓已經(jīng)非常高，仍然沒有任何頭暈的癥狀。在臨床上經(jīng)常發(fā)現(xiàn)有重度高血壓的患者沒有頭痛、頭暈的癥狀，只是通過血壓測量才發(fā)現(xiàn)明顯升高。所以并不是患者的血壓達到某個數(shù)值就一定會出現(xiàn)頭暈，低于某個數(shù)值以下就不會有頭暈。所以臨床上也不能根據(jù)患者是否有頭昏來判斷是否有高血壓，而是要以實際測量的數(shù)值為準。只要超過了正常范圍就可以確定是高血壓，就需要采取措施進行干預。
    血壓偏高會眩暈嗎
    回答：血壓偏高是可出現(xiàn)眩暈癥狀的，當血壓偏高時可引起腦出血，或者是腔隙性腦梗塞等，就會引起大腦局部供血不足，從而就會有眩暈、頭痛、跌倒、甚至休克的癥狀。若有以上癥狀，要及時完善腦CT、超聲心動圖等檢查，并及時進行降壓治療。血壓偏高還可引起視物模糊、心悸等癥狀，血壓偏高有時又沒有任何臨床癥狀表現(xiàn)。血壓偏高應(yīng)該引起重視，采取個體化降壓方案以減少，或者延緩對心、腦、腎、視網(wǎng)膜等靶器官的損害。常用的降壓藥物主要有β受體阻滯劑、鈣通道阻滯劑、利尿劑以及血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑等。
    2025科學防治“三高”保健品選擇指南
    2025科學防治“三高”保健品選擇指南
    我國“三高”患者的人數(shù)不斷上升并呈現(xiàn)年輕化趨勢。高血壓患者超4.2億，成人患病率達27.9%。糖尿病患者約1.41億，成人患病率12.4%。血脂異常患者達2億，成人患病率40.4%（較2002年增長1

    健康視頻

    懷孕初期有哪些癥狀?盤點懷孕初期的五個常見癥狀表現(xiàn)

    懷孕初期有哪些癥狀?盤點懷孕初期的五個常見癥狀表現(xiàn)
    便血鮮紅色無疼痛是什么原因？大便噴血滴鮮血無痛感是怎么回事

    便血鮮紅色無疼痛是什么原因？大便噴血滴鮮血無痛感是怎么回事
    肛門口有個肉球突出是怎么回事？哪些疾病會導致肛門口有肉球突出

    肛門口有個肉球突出是怎么回事？哪些疾病會導致肛門口有肉球突出

    最新推薦

    醫(yī)院動態(tài)