分享緩解甲亢的4個食療方

博禾醫(yī)生
甲亢患者可通過適量食用紫菜蛋花湯、綠豆百合粥、牡蠣豆腐湯、蓮子銀耳羹等食療方輔助緩解癥狀。甲亢即甲狀腺功能亢進癥,需在規(guī)范治療基礎(chǔ)上結(jié)合飲食調(diào)理。
紫菜富含碘元素和硒元素,有助于調(diào)節(jié)甲狀腺激素合成,蛋花提供優(yōu)質(zhì)蛋白。制作時取干紫菜5克撕碎,加水煮沸后淋入蛋液,撒少許鹽調(diào)味。甲狀腺功能亢進癥患者可能出現(xiàn)心悸、多汗等癥狀,過量碘攝入可能加重病情,建議每周食用不超過2次。
綠豆具有清熱解毒作用,百合含生物堿可寧心安神。將綠豆30克與百合15克同煮至軟爛,加粳米50克熬成粥。甲狀腺功能亢進癥常伴隨代謝亢進、易煩躁等癥狀,此食療方可幫助緩解內(nèi)熱和情緒波動,但脾胃虛寒者應(yīng)減少食用頻率。
牡蠣含鋅元素可調(diào)節(jié)免疫功能,豆腐提供植物蛋白和鈣質(zhì)。新鮮牡蠣100克焯水后與嫩豆腐200克同煮,加姜片去腥。甲狀腺功能亢進癥可能引起骨質(zhì)疏松,此湯品有助于補充礦物質(zhì),但需注意海鮮過敏者禁用,高尿酸血癥患者應(yīng)控制食用量。
蓮子含蓮子堿可鎮(zhèn)靜神經(jīng),銀耳多糖有助于修復(fù)黏膜損傷。干銀耳10克泡發(fā)后與去芯蓮子20克慢燉至膠質(zhì)析出,可加少量冰糖調(diào)味。甲狀腺功能亢進癥患者常見失眠、口干等癥狀,此羹可滋陰潤燥,糖尿病患需減少糖分添加。
甲狀腺功能亢進癥患者日常應(yīng)保持低碘飲食,避免海帶、蝦皮等高碘食物;控制辛辣刺激食物攝入;保證充足優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素B族供給;規(guī)律監(jiān)測甲狀腺功能指標(biāo)。所有食療方均不能替代藥物治療,需在醫(yī)生指導(dǎo)下配合使用甲巰咪唑片、丙硫氧嘧啶片等抗甲狀腺藥物,出現(xiàn)發(fā)熱、黃疸等不良反應(yīng)時需立即就醫(yī)。
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