拉肚子痛怎么緩解

博禾醫(yī)生
拉肚子痛可通過調整飲食、熱敷腹部、補充水分、服用藥物、就醫(yī)治療等方式緩解。拉肚子痛通常由飲食不當、腸道感染、食物過敏、腸易激綜合征、炎癥性腸病等原因引起。
拉肚子痛時需避免食用辛辣刺激性食物,如辣椒、生冷食物、油膩食物等,可適量進食清淡易消化的食物,如米粥、面條、蒸蘋果等。飲食調整有助于減輕胃腸負擔,緩解腹痛癥狀。若因乳糖不耐受引起腹瀉,需避免攝入乳制品。
用溫熱毛巾或熱水袋敷于腹部,溫度控制在40-50攝氏度,每次15-20分鐘。熱敷可促進局部血液循環(huán),緩解腸道痙攣引起的疼痛。注意避免溫度過高導致皮膚燙傷,嬰幼兒及皮膚感覺障礙者需謹慎使用。
腹瀉會導致體內水分和電解質大量流失,可少量多次飲用淡鹽水、口服補液鹽或米湯等,每次50-100毫升,間隔10-15分鐘。嚴重脫水時可出現(xiàn)口渴、尿量減少、皮膚彈性差等癥狀,需及時就醫(yī)。
蒙脫石散可吸附腸道內的病原體及其毒素;雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊能調節(jié)腸道菌群平衡;消旋卡多曲顆??蓽p少腸道分泌。這些藥物需在醫(yī)生指導下使用,不可自行調整劑量??股匦杞?jīng)醫(yī)生評估后使用,不推薦自行服用。
若腹瀉伴隨高熱不退、血便、持續(xù)嘔吐、意識模糊等癥狀,或嬰幼兒、老年人出現(xiàn)脫水表現(xiàn),需立即就醫(yī)。醫(yī)生會根據(jù)病情進行血常規(guī)、糞便檢查等,確定病因后給予針對性治療,如細菌性腸炎需使用抗生素。
拉肚子痛期間需注意休息,避免劇烈運動。恢復期可逐步增加飲食種類,從流質過渡到半流質再到普通飲食。保持良好衛(wèi)生習慣,飯前便后洗手,避免生食。若癥狀反復發(fā)作或持續(xù)不緩解,建議及時就診消化內科進行詳細檢查,排除器質性疾病。日??蛇m當補充益生菌,維持腸道菌群平衡。
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