156/96是高血壓?jiǎn)?/h1>
心血管內(nèi)科編輯
醫(yī)路陽光

博禾醫(yī)生
156/96毫米汞柱屬于高血壓范疇,達(dá)到2級(jí)高血壓診斷標(biāo)準(zhǔn)。正常血壓應(yīng)低于120/80毫米汞柱,高血壓診斷需非同日三次測(cè)量均高于140/90毫米汞柱。
血壓156/96毫米汞柱表明收縮壓和舒張壓均顯著升高,可能由遺傳因素、高鹽飲食、缺乏運(yùn)動(dòng)、肥胖或長(zhǎng)期精神緊張等引起。這類血壓水平可能伴隨頭痛、眩暈、心悸等癥狀,長(zhǎng)期未控制會(huì)增加心腦血管疾病風(fēng)險(xiǎn)。確診需排除白大衣高血壓,建議使用經(jīng)過驗(yàn)證的上臂式電子血壓計(jì)在靜息狀態(tài)下多次測(cè)量。對(duì)于2級(jí)高血壓患者,醫(yī)生可能建議聯(lián)合生活方式干預(yù)與藥物治療,常用降壓藥包括氨氯地平片、纈沙坦膠囊、氫氯噻嗪片等,具體方案需根據(jù)個(gè)體情況制定。
日常需限制鈉鹽攝入至每日不超過5克,增加富含鉀的蔬菜水果如香蕉、菠菜攝入,每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng),保持體重指數(shù)在18.5-23.9之間。避免熬夜和過量飲酒,男性每日酒精攝入不超過25克,女性不超過15克。定期監(jiān)測(cè)血壓并記錄數(shù)據(jù),就診時(shí)攜帶記錄供醫(yī)生參考。若出現(xiàn)劇烈頭痛、視物模糊、胸痛等高血壓急癥表現(xiàn),須立即就醫(yī)。
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