骨質(zhì)疏松能艾灸嗎
關(guān)鍵詞：#艾灸#骨質(zhì)疏松
骨質(zhì)疏松一般是能艾灸的，有助于緩解疼痛癥狀，但需注意操作規(guī)范并配合正規(guī)治療。骨質(zhì)疏松可能與鈣質(zhì)流失、激素水平下降等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為骨痛、易骨折等癥狀。
艾灸通過溫?zé)岽碳ぱㄎ淮龠M(jìn)局部血液循環(huán)，對骨質(zhì)疏松引起的腰背酸痛有一定緩解作用。常用穴位包括腎俞、命門、足三里等，建議由專業(yè)中醫(yī)師操作。艾灸時需保持適當(dāng)距離避免燙傷，單次時間控制在15-20分鐘，皮膚敏感者應(yīng)縮短時間。配合補(bǔ)鈣飲食和適度運(yùn)動效果更佳，如每天飲用300毫升牛奶、進(jìn)行30分鐘快走等負(fù)重運(yùn)動。
嚴(yán)重骨質(zhì)疏松或已發(fā)生骨折者應(yīng)慎用艾灸。椎體壓縮性骨折患者局部艾灸可能加重?fù)p傷，需先進(jìn)行骨密度檢測評估病情。急性疼痛期或伴有皮膚破損、感染時禁止艾灸。糖尿病患者因感覺減退更易出現(xiàn)燙傷，需嚴(yán)格控制艾灸溫度和時長。
骨質(zhì)疏松患者除艾灸外，應(yīng)遵醫(yī)囑使用阿侖膦酸鈉片、碳酸鈣D3顆粒、骨化三醇軟膠囊等藥物。日常需增加富含鈣質(zhì)的食物如豆腐、芝麻醬等攝入，避免吸煙飲酒。建議每半年復(fù)查骨密度，出現(xiàn)持續(xù)骨痛或身高縮短超過3厘米時及時就醫(yī)。
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