頭皮屑可通過(guò)中藥內(nèi)服、中藥外洗、針灸療法、飲食調(diào)理、情志調(diào)節(jié)等方式治療。頭皮屑在中醫(yī)中多與風(fēng)熱、血虛、濕熱等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為頭皮瘙癢、白色鱗屑脫落等癥狀。

1、中藥內(nèi)服

風(fēng)熱型頭皮屑可選用消風(fēng)散加減，藥物成分包括荊芥、防風(fēng)、蟬蛻等，具有疏風(fēng)清熱的作用。血虛風(fēng)燥型可選用當(dāng)歸飲子，含當(dāng)歸、白芍、川芎等藥材，能養(yǎng)血潤(rùn)燥。濕熱型可用萆薢滲濕湯，含萆薢、黃柏、蒼術(shù)等成分，可清熱利濕。需由中醫(yī)師辨證后開(kāi)具處方，避免自行配伍。

2、中藥外洗

側(cè)柏葉、苦參、白鮮皮各30克煎湯外洗，可抑制頭皮真菌繁殖。花椒15克加陳醋浸泡后涂擦頭皮，能止癢去屑。何首烏、桑葉煮水洗發(fā)有助于滋養(yǎng)毛囊。外洗方需隔日使用，連續(xù)2-4周，過(guò)敏體質(zhì)者需先做皮膚測(cè)試。

3、針灸療法

選取風(fēng)池、百會(huì)、曲池等穴位疏通經(jīng)絡(luò)，配合血海、三陰交調(diào)節(jié)氣血。頭皮局部用梅花針叩刺促進(jìn)微循環(huán)，每周治療2-3次。對(duì)壓力因素導(dǎo)致的頭皮屑效果顯著，但需由專業(yè)針灸師操作，凝血功能障礙者慎用。

4、飲食調(diào)理

多食黑芝麻、核桃等滋補(bǔ)腎陰的食物，避免辛辣油炸食品。濕熱體質(zhì)者可飲用薏苡仁赤小豆粥，血虛者適合紅棗枸杞茶。每日飲水保持1500-2000毫升，限制高糖高脂飲食，有助于減少皮脂分泌。

5、情志調(diào)節(jié)

長(zhǎng)期焦慮緊張會(huì)加重頭皮屑，可通過(guò)八段錦、太極拳等舒緩運(yùn)動(dòng)調(diào)節(jié)。保證每日7-8小時(shí)睡眠，避免熬夜。壓力大時(shí)按摩太沖穴疏肝解郁，必要時(shí)配合逍遙散等疏肝理氣方劑。

中醫(yī)治療頭皮屑需堅(jiān)持1-3個(gè)月，治療期間避免頻繁燙染頭發(fā)。選擇溫和的植物洗發(fā)產(chǎn)品，水溫不超過(guò)40℃。若伴隨紅腫、滲液等嚴(yán)重癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排除銀屑病、脂溢性皮炎等疾病。平時(shí)可用木梳每日梳頭100次促進(jìn)頭皮血液循環(huán)。