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高脂血癥能喝全脂牛奶嗎

腎內(nèi)科編輯 醫(yī)普小能手
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關(guān)鍵詞：#牛奶#高脂血癥

高脂血癥患者可以適量飲用全脂牛奶，但需控制攝入量并監(jiān)測(cè)血脂水平。全脂牛奶含有飽和脂肪酸，過(guò)量攝入可能影響血脂代謝。

高脂血癥患者每日飲用全脂牛奶建議不超過(guò)200毫升。全脂牛奶中的乳脂肪主要由短鏈和中鏈脂肪酸構(gòu)成，這類脂肪酸代謝途徑與長(zhǎng)鏈脂肪酸不同，對(duì)膽固醇合成的刺激作用較弱。牛奶中的乳清蛋白和鈣質(zhì)有助于調(diào)節(jié)脂肪代謝，乳鐵蛋白具有抗炎作用。選擇巴氏殺菌的全脂牛奶能保留更多活性成分，飲用時(shí)可搭配燕麥等富含膳食纖維的食物延緩脂肪吸收。

合并嚴(yán)重高膽固醇血癥或動(dòng)脈粥樣硬化的患者應(yīng)優(yōu)先選擇脫脂牛奶。這類患者對(duì)膳食膽固醇更敏感，全脂牛奶中的膽固醇含量約為15毫克/100毫升，長(zhǎng)期過(guò)量攝入可能加重血管內(nèi)皮損傷。正在服用他汀類藥物的患者需特別注意，牛奶可能影響某些藥物的吸收效率。

建議高脂血癥患者在醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師指導(dǎo)下制定個(gè)性化飲奶方案，定期檢測(cè)血脂四項(xiàng)指標(biāo)。日常飲食應(yīng)注意控制總熱量攝入，增加深海魚(yú)類、堅(jiān)果等不飽和脂肪酸來(lái)源，配合有氧運(yùn)動(dòng)幫助改善脂質(zhì)代謝。若飲用后出現(xiàn)腹脹、腹瀉等乳糖不耐受癥狀，可改用低乳糖牛奶或酸奶替代。

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    • 小兒脾胃虛寒能喝酸牛奶
    回答：脾胃虛寒的孩子可以適當(dāng)?shù)暮仍S多酸牛奶，但是盡量不要喝得太多，因?yàn)樗崤Ｄ倘绻呛忍嗟脑挘赡軙?huì)刺激腸胃，引起消化不良或者是惡心嘔吐的情況，平時(shí)必須壓制孩子的飲食，盡量多吃許多清淡的食物，可以給孩子多吃許多新鮮的蔬菜水果或者是小米粥等，盡量不要暴飲暴食，也不建議吃太油膩的食物。
    腸息肉手術(shù)后可以喝牛奶嗎？
    回答：腸息肉手術(shù)之后可以實(shí)施飲食的，一般可以喝許多流食，其中抱括牛奶，還可以喝許多米湯，米粥，米糊等等許多清淡容易吸收的食物。另外需要有監(jiān)測(cè)數(shù)據(jù)患者的大便情況，如果大便再次出現(xiàn)變黑或者有鮮血的情況下，你需要有立即停止下來(lái)排便，然后實(shí)施復(fù)檢結(jié)腸鏡，理解破皮的原因和破皮的部位。特別注意所以要注意多喝水，多吃蔬菜水果，保持大便干燥，少吃辛辣刺激性的食物。
    蕁麻疹好了可以吃雞蛋或牛奶嗎
    回答：蕁麻疹好了之后短時(shí)間內(nèi)也是不建議吃雞蛋或者是牛奶的，因?yàn)樗菀追捶磸?fù)復(fù)復(fù)發(fā)，所以盡量避免吃許多刺激性的食物，或者是能引來(lái)蕁麻疹的食物。蕁麻疹容易反反復(fù)復(fù)，所以在救治的時(shí)候必須將它救治徹底，這樣才絕不會(huì)對(duì)身體引發(fā)什么干擾，短時(shí)間內(nèi)還是留意壓制好自己的飲食。特別注意調(diào)整好心態(tài)，避免不良刺激，多喝水，增強(qiáng)身體免疫力。
    喝牛奶胸部會(huì)變大嗎
    回答：胸部大小與乳腺腺體發(fā)育以及乳腺內(nèi)堆積的脂肪量有關(guān)，乳腺的腺體發(fā)育狀況與脂肪堆積量很大程度上是先天因素決定的，后天干預(yù)能起到的作用是非常有限的。 喝牛奶可以補(bǔ)充蛋白質(zhì)和增加少量的脂肪，但是想要通過(guò)喝牛奶來(lái)達(dá)到豐胸的效果可能性是很小的。若是患者想要胸部更豐滿一些，適當(dāng)增加乳腺內(nèi)的脂肪含量有一定的作用。 胸部大小是先天基因決定的，后天改變是比較困難的。多吃一些高營(yíng)養(yǎng)的食物可能會(huì)有一定的豐胸作用，但達(dá)不到理想的效果。 胸部大小與乳腺腺體發(fā)育以及乳腺內(nèi)堆積的脂肪量有關(guān)，乳腺的腺體發(fā)育狀況與脂肪堆積量很大程度上是先天因素決定的，后天干預(yù)能起到的作用是非常有限的。
    高脂血癥有哪些危害呢
    回答：高脂血癥要經(jīng)常的進(jìn)行化驗(yàn)，早期的發(fā)現(xiàn)，因?yàn)楦咧Y的患者，經(jīng)常不一定有癥狀，所以說(shuō)一旦出現(xiàn)癥狀了就比較晚了，所以大部分是通過(guò)化驗(yàn)檢查發(fā)現(xiàn)的。對(duì)于一些，平時(shí)愛(ài)吃一些油膩的食物、大魚(yú)大肉、比較肥胖的人群，還是建議應(yīng)該經(jīng)常的去檢測(cè)一下血脂，如果說(shuō)一旦發(fā)現(xiàn)血脂升高，應(yīng)該控制飲食、多活動(dòng)，然后適當(dāng)?shù)慕o予一些降脂的藥物盡快的控制下來(lái)。高脂血癥以后它主要的危害是動(dòng)脈粥樣硬化，現(xiàn)在目前發(fā)現(xiàn)動(dòng)脈粥樣硬化與血脂，尤其是低密度膽固醇的，相關(guān)性很密切，它脂質(zhì)會(huì)沉積在血管壁上，會(huì)逐漸的會(huì)引起，局部的斑塊的形成，斑塊形成以后，一方面逐漸的增大以后，會(huì)引起管腔的狹窄，甚至是閉塞，引起重要器官的相應(yīng)的缺血，甚至是梗死。另外就是斑塊，如果突然破裂以后，也會(huì)引起急性的血栓形成，導(dǎo)致一些急性的不良的心血管事件。
    透析病人喝全脂還是脫脂牛奶
    回答：透析病人一般情況下喝脫脂牛奶。 透析屬于比較常見(jiàn)的一種治療腎臟疾病的方法，通過(guò)此方法可代替腎臟功能達(dá)到排除體內(nèi)多余的水分以及代謝產(chǎn)物的作用，一般情況下可被應(yīng)用于治療尿毒癥，包括腹膜透析和血液透析。透析病人一般情況下會(huì)出現(xiàn)食欲不振、機(jī)體免疫力低下等癥狀，此時(shí)可以適量的喝脫脂牛奶，因?yàn)槊撝Ｄ讨械臓I(yíng)養(yǎng)成分比較容易被機(jī)體吸收和利用，可達(dá)到補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和能量的效果，此時(shí)有助于病情恢復(fù)。而全脂牛奶中含有脂肪較多，如果透析病人盲目喝全脂牛奶，可能會(huì)增加胃腸道的負(fù)擔(dān)，并且其中的營(yíng)養(yǎng)成分也并不容易被消化，所以透析病人一般喝脫脂牛奶。 透析病人雖然可以喝脫脂牛奶，但是也應(yīng)注意適量，同時(shí)也要注意飲食的營(yíng)養(yǎng)均衡化，避免進(jìn)食辛辣刺激性食物。
    高脂血癥患者更容易患重癥胰腺炎嗎
    回答：胰腺炎目前發(fā)病的誘因里面，除了膽源性胰腺炎，現(xiàn)在高脂血癥的發(fā)病率，越來(lái)越高了，這個(gè)和我們的飲食習(xí)慣，生活節(jié)奏，是密不可分，密切相關(guān)的，那么為什么高脂血癥，會(huì)導(dǎo)致胰腺炎呢？因?yàn)槲覀儞尵鹊暮芏喔咧Y，導(dǎo)致胰腺炎的病人，他的血脂的程度會(huì)明顯增高，十倍，甚至上百倍的血脂增高，抽出來(lái)病人的血，我們形容就跟牛奶一樣，嚴(yán)重的高脂血癥，會(huì)造成嚴(yán)重的體內(nèi)微循環(huán)障礙，微循環(huán)障礙會(huì)造成胰腺的壞死，會(huì)導(dǎo)致重癥胰腺炎，因?yàn)楦咧Y的因素，導(dǎo)致了重癥胰腺炎。
    高脂血癥遺傳幾率高嗎
    回答：高脂血癥遺傳幾率高嗎：高脂血癥患者本身的確是有一定的遺傳的風(fēng)險(xiǎn)，尤其是父母雙方有高脂血癥患者那子女遺傳的機(jī)率基本上是在50%，這稱之為家族性高膽固醇血癥，一旦能夠確診家族性高膽固醇血癥，我們會(huì)建議患者及早應(yīng)用他汀類藥物來(lái)進(jìn)行干預(yù)，因?yàn)檫@些患者他可能并沒(méi)有進(jìn)食過(guò)多的油脂或者并沒(méi)有太肥胖但是他也血脂增高只要一驗(yàn)就高，那我們就會(huì)高度懷疑以后給他進(jìn)行相關(guān)的治療因?yàn)楸旧磉@種疾病經(jīng)過(guò)遺傳是細(xì)胞。
    高脂血癥患者如何治療
    回答：通常來(lái)講針對(duì)高脂血癥的治療是因人而異。比方說(shuō)兩個(gè)人是一樣的水平，但是這兩人的危險(xiǎn)因素是不一樣的，兩個(gè)人的合并的臨床情況是不一樣的，那么我們給出的建議未必是相同的。比如說(shuō)其中有一個(gè)病人沒(méi)有家族史，他只是單純的血脂增高，也沒(méi)有合并高血壓、糖尿病、冠心病，這樣可能會(huì)建議他先觀察進(jìn)行非藥物治療。另外一個(gè)患者跟他一樣數(shù)值的高脂血癥，但是比如說(shuō)他是一個(gè)嚴(yán)重的冠心病的患者或者說(shuō)他吸煙合并糖尿病，那么我們給他的這個(gè)高脂血癥的風(fēng)險(xiǎn)評(píng)級(jí)是非常高的，他可能是需要立刻地藥物干預(yù)。所以說(shuō)不光是看他的血脂的數(shù)值，要參考他的一些年齡、家族史、有沒(méi)有合并一些臨床情況來(lái)確定他的治療。
    哪些人群易患高脂血癥
    回答：高脂血癥的它的人群患病率，也是逐年在增加。流行病學(xué)調(diào)查發(fā)現(xiàn)成年的高脂血癥，呈現(xiàn)一個(gè)逐年上升的趨勢(shì)。高脂血癥會(huì)給我們帶來(lái)很多的危害，比如促進(jìn)動(dòng)脈粥樣硬化的形成、引發(fā)心腦血管疾病的發(fā)生等等。為了減少不良的疾病的發(fā)生，我們要重視高脂血癥對(duì)人類帶來(lái)的危害，越來(lái)越重視它。對(duì)以下情況還是要注意的，比如說(shuō)工作壓力過(guò)大、體型肥胖、長(zhǎng)期坐辦公室很少勞動(dòng)、很少體育活動(dòng)的，經(jīng)常是一種高熱量飲食的，這些人他可能患高脂血癥的風(fēng)險(xiǎn)更大一些，所以我們生活中，一定要注意勞逸結(jié)合，注意清淡飲食。
    雞蛋牛奶過(guò)敏如何脫敏
    回答：雞蛋、牛奶全是臨床上常見(jiàn)的過(guò)敏源，一般過(guò)敏體質(zhì)的患者或免疫力低下的人群，尤其是晚上吃了太多的雞蛋、牛奶這些高蛋白食品之后，就會(huì)出現(xiàn)一種過(guò)敏癥狀。 雞蛋、牛奶的過(guò)敏主要是因?yàn)槎唐趦?nèi)大量攝入了這種高蛋白食物，機(jī)體不容易消化，引起內(nèi)部的過(guò)敏源芥蒂的傳導(dǎo)，常見(jiàn)的癥狀可以引起局部或者全身的紅斑丘疹或者紅斑風(fēng)團(tuán)，主觀癥狀以瘙癢為主，一般常見(jiàn)的人群是老人、孩子。 雞蛋和牛奶都是常見(jiàn)的過(guò)敏原，過(guò)敏體質(zhì)的人吃太多雞蛋或者牛奶等高蛋白食品之后，由于容易出現(xiàn)過(guò)敏癥狀。常見(jiàn)的過(guò)敏癥狀有局部或全身的紅斑、丘疹或者紅斑風(fēng)團(tuán)，伴有瘙癢，老人、孩子等免疫力低下的人容易出現(xiàn)雞蛋、牛奶過(guò)敏。
    高脂血癥的危害
    回答：高脂血癥危害是非常大的，那么高脂血癥也可以和糖尿病一樣，說(shuō)是叫無(wú)形的一個(gè)殺手。我們血中的一種低密度脂蛋白也是血脂的一種，那么它可以穿過(guò)我們血管的內(nèi)皮，最后到達(dá)內(nèi)皮下之后，逐漸逐漸氧化之后，形成一個(gè)動(dòng)脈粥樣硬化的斑塊，我們的血管里邊就像很平整的一個(gè)平原，隆起一個(gè)山丘，那么逐漸逐漸的增大，嚴(yán)重可以造成管腔的狹窄，最后出現(xiàn)各種各樣的心腦血管病，或者是肢體閉塞的一些病癥。 有的時(shí)候雖然說(shuō)它沒(méi)有發(fā)展到那么嚴(yán)重的程度，那么最后它形成一個(gè)動(dòng)脈粥樣硬化斑塊，最后出現(xiàn)一些不穩(wěn)定的斑塊的時(shí)候，它表皮出現(xiàn)一些損傷，這個(gè)時(shí)候可以出現(xiàn)血栓，出現(xiàn)血栓之后血栓脫落，最后可以造成末端管腔的一個(gè)閉塞，就造成我們經(jīng)常看到的有腦血管病、心血管病，還有一些肢體動(dòng)脈的血栓，所以高脂血癥的危害還是很大的。
    如何為牛奶兒制作蔬果汁泥狀物
    回答：食用牛奶的寶寶容易引起消化不良，因?yàn)榕Ｄ讨械睦业鞍滓着c胃酸結(jié)塊，從而形成消化不良等癥狀。為了緩解和改善寶寶腸胃不適，家長(zhǎng)可以把蔬菜或水果制作成汁或泥狀。 自己制作的果汁含有維生素C和礦物質(zhì)，沒(méi)有添加劑，寶寶食用起來(lái)比較安全。蘋(píng)果可以有效改善消化不良等癥狀，所以，可把蘋(píng)果切成小塊榨汁。如果蘋(píng)果汁太稠可加一些溫水。蘋(píng)果也可以制作成蘋(píng)果泥，最簡(jiǎn)單的方法就是用刮子或匙慢慢把蘋(píng)果刮成泥狀，直接給寶寶食用即可。蔬菜中不僅含有維生素和礦物質(zhì)，而且還富含大量的粗纖維，這種粗纖維能夠在直腸中吸收很多的水分，促進(jìn)胃腸的動(dòng)力，加快新陳代謝，及時(shí)排出體內(nèi)的廢物，這樣就能避免消化不良。蔬菜和水果的均衡搭配可以有效地補(bǔ)充牛奶中所缺少的營(yíng)養(yǎng)成分，而且還可以改善長(zhǎng)期食用牛奶引起的不良癥狀。
    槐花和牛奶可以一起吃嗎
    回答：槐花與牛奶不建議同時(shí)食用，因?yàn)榛被ㄐ院疀銮液攀忱w維豐富，會(huì)增加消化系統(tǒng)的負(fù)擔(dān)，可能引起消化不良等不良反應(yīng)。而牛奶中含豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白和脂肪等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，也屬不易消化的食物之一。同時(shí)食用可能導(dǎo)致胃腸負(fù)擔(dān)加重，引發(fā)過(guò)敏反應(yīng)幾率上升。雖然槐花營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高并有一定藥用功效，但仍需謹(jǐn)慎食用。
    用牛奶敷面膜真的能美白嗎
    回答：牛奶敷面膜有助于皮膚美白，但需長(zhǎng)期堅(jiān)持。日常不注意護(hù)膚和紫外線照射易導(dǎo)致皮膚發(fā)黑，牛奶面膜有助于改善此情況。若膚色較黑，可考慮注射水光針、美白針或激光美白。核心在于堅(jiān)持使用合適的護(hù)膚方法以達(dá)到美白效果。
    喝牛奶對(duì)降血壓有好處嗎
    回答：飲食中高鈉低鈣對(duì)于血壓控制是最不好的，反之則有利，也就是高鈣低鈉有好處，而牛奶就符合高鈣低鈉的特點(diǎn)。牛奶中的鈣在天然食物中的含量是比較高的，而且人體可以大量攝入，它的吸收率和利用率也是最好的，牛奶在補(bǔ)鈣同時(shí)還可以補(bǔ)充很多的優(yōu)質(zhì)蛋白，所以牛奶對(duì)于控制血壓應(yīng)該是一個(gè)有利的食物。
    割雙眼皮了能喝牛奶嗎
    回答：割雙眼皮后能喝牛奶，應(yīng)多吃營(yíng)養(yǎng)食物，均衡攝入各種營(yíng)養(yǎng)元素，增加動(dòng)物肝臟和蛋黃的攝入。術(shù)后需避免辛辣、煙酒和魚(yú)腥味食物，以有利于傷口恢復(fù)。推薦食用清淡食物，如綠豆紅豆薏米黑米粥等。注意清潔衛(wèi)生并定期拆線。適量飲用牛奶有益恢復(fù)。
    什么是高脂血癥及其治療
    回答：一、定義：高脂血癥有單項(xiàng)的升高，還有復(fù)合型、混合型的高脂血癥，如甘油三酯、膽固醇也高、低密度脂蛋白都高。二、治療：中醫(yī)一般用合丹飲，采用辨證施治。中醫(yī)沒(méi)有高脂血癥這個(gè)說(shuō)法，可能就融入了其他疾病里，往往高血壓的病人同時(shí)也有高脂血癥的問(wèn)題，冠心病的病人同時(shí)也有高脂血癥。
    長(zhǎng)期高脂血癥有什么危害
    回答：高脂血癥如果說(shuō)是長(zhǎng)期下來(lái)不控制的話，它的危害也是非常大的，我們的脂肪肝造成動(dòng)脈硬化，然后從而會(huì)引起來(lái)一些，比如說(shuō)大血管的一個(gè)動(dòng)脈硬化造成的間接性跛行、腦血管嚴(yán)重的話會(huì)引起來(lái)一個(gè)腦梗塞、高血壓加重高血壓、心肌梗塞，然后會(huì)引起來(lái)很多靶器官的動(dòng)脈硬化和它的一些相應(yīng)的一些臨床事件的發(fā)生。
    維c加維e加牛奶去眼袋嗎
    回答：維C、維E加牛奶對(duì)去眼袋有一定效果，因?yàn)榫S生素E牛奶可以消除自由基，抗氧化抗衰老，有助于減輕色素沉著，同時(shí)鈣磷豐富，有利于骨骼形成和腰腳酸痛的緩解。但最好的去眼袋方式仍是手術(shù)。
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