肩周炎凝固期可通過藥物治療、物理治療、功能鍛煉、中醫(yī)治療和手術(shù)治療等方式緩解。肩周炎通常由肩關(guān)節(jié)周圍軟組織退行性變、慢性勞損、外傷、內(nèi)分泌紊亂或免疫因素等原因引起，表現(xiàn)為肩部疼痛、活動受限等癥狀。

1、藥物治療

遵醫(yī)囑使用非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等緩解疼痛和炎癥。嚴(yán)重者可短期使用糖皮質(zhì)激素如醋酸潑尼松龍片，但需嚴(yán)格遵循醫(yī)囑。局部可涂抹雙氯芬酸二乙胺乳膠劑等外用藥物輔助治療。藥物需在醫(yī)生評估后使用，避免自行調(diào)整劑量。

2、物理治療

采用超聲波、沖擊波或短波透熱療法促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解粘連。熱敷可每日進(jìn)行，溫度控制在40-45℃。冷敷適用于急性疼痛發(fā)作期，每次不超過15分鐘。物理治療需由專業(yè)康復(fù)師指導(dǎo)，避免過度刺激導(dǎo)致癥狀加重。

3、功能鍛煉

進(jìn)行鐘擺運(yùn)動、爬墻練習(xí)和毛巾拉伸等康復(fù)訓(xùn)練，逐步增加肩關(guān)節(jié)活動度。鍛煉應(yīng)循序漸進(jìn)，以輕微疼痛為限，每日重復(fù)進(jìn)行?？膳浜虾粑?xùn)練放松肩部肌肉，避免因疼痛導(dǎo)致代償性姿勢。功能鍛煉需長期堅持，不可急于求成。

4、中醫(yī)治療

針灸選取肩髃、肩髎等穴位疏通經(jīng)絡(luò)，推拿采用滾法、揉法松解粘連?？膳浜习臏赝ń?jīng)脈，或使用中藥貼敷如消痛貼膏。中醫(yī)治療需由專業(yè)醫(yī)師操作，避免不當(dāng)手法造成損傷。體質(zhì)虛弱者需調(diào)整治療方案。

5、手術(shù)治療

對于保守治療無效、關(guān)節(jié)攣縮嚴(yán)重的患者，可考慮關(guān)節(jié)鏡下松解術(shù)或麻醉下手法松解。術(shù)后需配合康復(fù)訓(xùn)練恢復(fù)功能。手術(shù)治療存在一定并發(fā)癥風(fēng)險，需嚴(yán)格評估適應(yīng)癥。術(shù)后需預(yù)防感染和再次粘連。

肩周炎凝固期患者應(yīng)保持規(guī)律作息，避免提重物和過度使用患肢。飲食宜清淡，適量補(bǔ)充蛋白質(zhì)和維生素促進(jìn)組織修復(fù)。注意肩部保暖，睡眠時避免壓迫患側(cè)。定期復(fù)查評估恢復(fù)情況，根據(jù)醫(yī)生建議調(diào)整治療方案。癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)新發(fā)癥狀應(yīng)及時就醫(yī)。