膝關節(jié)腫脹疼痛怎么治療

博禾醫(yī)生
膝關節(jié)腫脹疼痛可通過休息制動、冷敷熱敷、藥物治療、物理治療、手術治療等方式緩解。膝關節(jié)腫脹疼痛通常由運動損傷、骨關節(jié)炎、類風濕關節(jié)炎、痛風性關節(jié)炎、半月板損傷等原因引起。
急性期需停止活動并抬高患肢,使用彈性繃帶或護膝加壓包扎減少關節(jié)積液。避免爬樓梯、深蹲等加重膝關節(jié)負荷的動作,必要時可借助拐杖分擔體重。日常建議選擇坐便器,減少蹲起動作對關節(jié)的刺激。
損傷48小時內(nèi)用冰袋冷敷15-20分鐘/次,間隔2小時重復,可減輕腫脹和疼痛。慢性期或非感染性炎癥可采用熱敷,使用40℃左右熱毛巾或暖水袋外敷20分鐘,促進局部血液循環(huán)。注意皮膚感覺障礙者需防止燙傷。
非甾體抗炎藥如塞來昔布膠囊可緩解炎癥性疼痛,氨基葡萄糖片有助于軟骨修復,急性痛風發(fā)作可使用秋水仙堿片。關節(jié)腔積液明顯時可考慮穿刺抽液并注射玻璃酸鈉,感染性關節(jié)炎需用注射用頭孢曲松鈉等抗生素。所有藥物均需在醫(yī)生指導下使用。
超短波治療能改善局部微循環(huán),超聲波可促進炎癥吸收,脈沖磁療具有鎮(zhèn)痛作用??祻推诳蛇M行直腿抬高、靠墻靜蹲等肌力訓練,水中運動能減少關節(jié)負重。治療頻率一般為每周3-5次,需持續(xù)4-8周。
半月板撕裂需行關節(jié)鏡下半月板縫合術,重度骨關節(jié)炎可考慮人工膝關節(jié)置換術。術后需配合CPM機持續(xù)被動活動,逐步進行股四頭肌等長收縮訓練。手術適應證需經(jīng)骨科醫(yī)生評估,術后康復周期通常需要3-6個月。
日常應控制體重減輕膝關節(jié)負荷,避免長時間保持跪姿或盤腿坐。建議選擇低沖擊運動如游泳、騎自行車,運動前充分熱身。飲食注意補充鈣質(zhì)和維生素D,可適量食用牛奶、西藍花等。若腫脹持續(xù)加重或出現(xiàn)關節(jié)變形、發(fā)熱等癥狀,應及時到骨科或風濕免疫科就診。
右肩長期疼痛,大爺查出肺癌,提醒:肩痛不全是肩周炎,得多留心
長期肩痛,原來是肺癌“搗鬼”?這幾種疼痛或是大病前兆,及時檢查
身體的4個部位經(jīng)常疼痛?可能是骨科病,醫(yī)生勸你別大意
無痛人流醒后會疼嗎?相比疼痛,這4個危害你更需要關心
后背疼痛不一定是累的,這4種疾病,可能會“盯上”你
雙手皮膚干燥、瘙癢和疼痛的季節(jié)來了?教你如何應對!
牙齒遇冷水疼痛的原因
齲齒疼痛難忍怎么緩解
prp治療后腫脹疼痛
胸部肋骨處疼痛
膝關節(jié)發(fā)育不良怎么辦
兒童淋巴結(jié)腫大疼痛